Supergenen Nieuwe inzichten om je genen te verbeteren

Geschreven bij Supergenen

De tekst op de achterkant is erg uitnodigend.
Het boek zelf leest aanzienlijk lastiger door het gebruik van veel wetenschappelijke termen.
Toch spreekt het wel aan en de voorbeelden die genoemd worden om je leefstijl aan te passen zijn makkelijk te begrijpen en ook simpel om in te voeren in je leefstijl.
Beetje bij beetje kun je zo invloed uit gaan oefenen op je eigen welzijn.
Als je het boek vaker leest of een beetje over het wetenschappelijke gedeelte heen leest is het zeker een aanrader.

Geschreven bij Supergenen

Je kunt het heft in eigen handen nemen en niet steeds met de smoes komen zit in de familie of in de genen. Wat natuurlijk ook een hele opluchting kan zijn

Geschreven bij Supergenen

Jouw genen zijn veranderlijk.
Door gezondere leef- en eetgewoonten kun je je genen positief beïnvloeden.
Wat maakt je gelukkig? Hoe vindt je je levensvervulling?
De conversatie tussen lichaam, geest en genen kan getransformeerd worden.
Wat betekent het nu we weten dat ervaringen in ons genetisch materiaal worden opgeslagen?
Kan ons microbioom onze psychische gesteldheid verbeteren?  
Kunnen we gaan zien dat alles met elkaar verbonden is als één geheel?
Dit boek zal je zeker in dit alles motiveren.

Dit boek is een aanrader voor iedereen die meer wil weten over de werking van de epigenetica en het microbioom, hoe je zelf invloed uit kunt oefenen (het meeste ligt namelijk niet vast in je genen!) op je gezondheid en persoonlijkheid. En het zet aan om zaken in een ander perspectief te zien met praktische tips om dingen in je dagelijks leven te integreren. Met als kanttekening dat het niet een eenvoudig te lezen boek is. Het boek is dus echt voor mensen die houden van een pittig boek met diepgang, veel wijsheden en inzichten. Ik vond het boek heel interessant, maar soms voor mij ook wat te uitgebreid en diepgaand. Dat maakt het boek soms wat moeilijk leesbaar en zeker het eerste deel had voor mij wat korter en meer to-the-point mogen zijn.

Geschreven bij Supergenen

Zeer interessant boek van een bekend en goed schrijver dat duidelijke informatie geeft over het onderwerp genen, de achterhaalde kennis erover bijstuurt en tevens praktische punten aanhaalt enbespreekt om je gezondheid in goede kanalen te sturen! Een echte aanrader!