Tegengif EBOOK Tooltip geluk voor mensen die een hekel hebben aan positief denken

Tegengif
Tegengif
Auteur: Oliver Burkeman
  • Nederlands
  • E-book
  • 9789026326776
  • Druk: 1
  • november 2012
  • 216 pagina's
  • EPUB met digitaal watermerk
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Oliver Burkeman

Oliver Burkeman (Liverpool, 1975) studeerde sociale en politieke wetenschappen aan de universiteit van Cambridge. Hij publiceert regelmatig in onder meer Esquire, The Observer en Elle. Voor The Guardian schrijft Burkeman een wekelijkse column over psychologie, genaamd ‘This Column Will Change Your Life’. Op bol.com vind je alle boeken van Oliver Burkeman, waaronder het nieuwste boek van Oliver Burkeman.

Samenvatting

Onderzoeken tonen aan dat rijkdom niet leidt tot een gelukkig leven, en het hebben van een gezin en een goede baan blijken even veel stress als vreugde met zich mee te brengen. Talloos zijn de boeken die ons beloven dat we het geluk in het leven kunnen vinden door positief te denken. Echter, daarvan worden we niet gelukkiger. We kunnen het zelfs niet eens worden over wat `geluk eigenlijk betekent. Jagen we iets na dat niet bestaat? Of pakken we het helemaal verkeerd aan?

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
E-book
Druk
1
Verschijningsdatum
november 2012
Afmetingen
Afmeting: 21,6 x 13,6 x 2,3 cm
Aantal pagina's
216 pagina's
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Oliver Burkeman
Uitgever
Ambo / Anthos

Vertaling

Vertaald door
Patty Adelaar

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Ebook formaat
EPUB met digitaal watermerk

EAN

EAN
9789026326776

Overige kenmerken

Studieboek
Ja

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

16 reviews
3,4
van de 5
1
8
4
2
1
  • een betoog tegen het positivisme
    • prettig tegengeluid tegen het willen is kunnen
    • af en toe lijkt de boekenkast omgevallen te zijn

    Geschreven bij Tegengif

    Tegengif begint mooi met een beschrijving van een megalomane motivatie bijeenkomst in Texas. Geen twijfel, geen grenzen, zo betogen de sprekers vanaf het podium in het sportstadion. Het publiek lijkt te veranderen in een opgezweepte positief hysterische massa.
    De boodschap van de sprekers is rechtlijnig: denk positief en alles kan. Zoals schrijver Oliver Burkeman zegt: besluit om gelukkig en succesvol te denken, verban je negatieve gedachten en het idee dat je kunt falen, en succes zal je beloning zijn. De sfeer in het stadion is die van een religieuze bijeenkomst. Burkeman denkt dat de wereld niet zo in elkaar zit net zoals de boswachter, zijn buurman in het stadion die van zijn werkgever aan de inspiratie dag moet deelnemen. De Engelse journalist laat in het boek zien dat positief denken niet werkt, en mensen zelfs ongelukkig kan maken.

    Daarvoor maakt de schrijver een uitgebreide rondgang langs wijsgeren en filosofen die hem grondstof leverden voor een andere benadering. Hij onderzoekt het “negatieve pad” dat de wereld accepteert zoals hij is. Of die de samenleving ziet al nog iets slechter, zoals de Stoïcijnen deden. Als je bang bent voor armoede, gedraag je dan eens als een arme, adviseerde de wijsgeer Seneca. Kleed je en eet als iemand die bijna niets heeft, en misschien valt het wel mee. Of zoals Epicitus betoogde: wanneer je je dochtertje goedenacht kust, stel je dan voor dat ze dood zou kunnen gaan. Zo zul je eerder gelukkig worden.

    Als je te hard op jacht bent naar het geluk, bereik je juist het omgekeerde. Hoe meer je gelukkig wilt zijn, hoe onwaarschijnlijker dat je het zult worden. Geluk hangt in de lucht, maar als je het probeert te pakken drijft het gevoel weg in een wolk van onzekerheid. Zoals de Boedistische filosoof Alan Watts het formuleert: “al die pogingen om het goed te doen zijn een groot deel van wat er fout gaat”.

    Op zijn speurtocht naar het negatieve pad ontmoet Burkeman een aantal van de mensen die een inspiratiebron zijn, zoals de Albert Ellis. Deze moderne stoïcijn vindt rust in de gedachte dat het altijd erger kan. Tot in het extreme toe: zelfs als je dood gemarteld wordt zou het nog erger kunnen zijn. Hij geeft Burkeman een opdracht om te oefenen in de metro: roep bij elke stop hard de naam van het station. Na enige angst en twijfel slaagt de schrijver erin zijn angst te overwinnen en blijkt het hem gemakkelijk af te gaan. Hij voelt het als een bevrijdende ervaring.

    Het voelt aan het eind van het boek alsof het schrijven van het boek een vergelijkbare oefening voor de schrijver is geweest. Hij verzet zich tegen de dominante trend dat iedereen positief moet zijn, dat elk mens alleen zelf verantwoordelijk is voor eigen succes of falen, en onderzoekt hoe een negatief pad daar een alternatief voor is. Burkeman heeft mij nog niet overtuigd van die route, maar zijn kritische benadering van een beklemmend positivisme geeft zeker een verhelderend inzicht en werkt bevrijdend.

  • Tegengif daagt uit en prikkelt
    • Heldere boodschap
    • Uitdagend
    • verfrissend

    Geschreven bij Tegengif

    Een openbaring, verrassing en verademing. Typeringen die na het lezen van Tegengif van Oliver Burkeman, over zijn zoektocht via de ‘negatieve’ weg naar geluk, bij mij achterblijven. Een boek dat als ondertitel draagt: ‘Geluk voor mensen die een hekel hebben aan positief denken’. Niet het blijvend najagen van zekerheid, niet het onversneden positief denken en niet het domweg onderdompelen in schreeuwerige motivatietrainingen openbaart de weg naar geluk.

    In de visie van Burkeman leidt het pad naar geluk via onzekerheid, kwetsbaarheid en mislukkingen. Hoe meer en beter we namelijk leren leven met deze constant aanwezige onzekerheid én met minder illusies, hoe beter we de alledaagse werkelijkheid leren ervaren en doorgronden. Het gevolg is dat we méér veerkracht hebben om deze werkelijkheid tegemoet te treden en de weg naar geluk te vinden. De ‘cultus van het positivisme’ en de ‘geluksindustrie’, zo stelt Burkeman, telt tal van valkuilen die er uiteindelijk voor zorgen dat we ons doel (geluk) nooit zullen bereiken. Wat als het doel is om op je veertigste miljonair te zijn lukt, maar je een slechte gezondheid hebt en je twee keer gescheiden bent? Ben je dan gelukkig? Wat als je een negatief zelfbeeld hebt en je constant positief moet denken (ik wil het, dus ik kan het!) en je daardoor onderweg naar het bereiken van geluk steeds onzekerder wordt?

    De zoektocht naar geluk leidt (mede) via het ‘negatieve pad’, dat echter niet gelijkstaat aan een pessimistisch pad. Maar wel een pad dat een ‘broodnodig tegenwicht in een cultuur is, die gefixeerd is op de gedachte dat optimisme en positiviteit de enige weg naar geluk zijn’. Burkeman doet in Tegengif verscheidene stromingen aan waarvan de denkbeelden en uitgangspunten samen een soort van ‘gereedschapskist’ vormen om uit te putten. Een beetje stoïcijns denken, een beetje boeddhistisch redeneren, wat meer aan ‘memento mori’ doen, meer in het ‘nu’ leven. Dit alles zonder zich te verliezen in vage cultussen en zweverige religieuze stromingen. Burkeman geeft in Tegengif aanzetten en voorzetten, de lezer moet zelf aan de slag om zijn weg naar geluk te vinden. Daarbij wordt het brein behoorlijk aangesproken en uitgedaagd (Tegengif vereist van de lezer actief denkwerk, verwacht geen luchtig wetenschappelijk werkje met pasklare antwoorden!), maar het resultaat mag er meer dan zijn. Tegengif daagt uit en prikkelt, een verademing in een tijd waarin het ‘dictaat van het positivisme’ met verve gepredikt wordt.

  • een tegengif tegen het positieve denken!!!
    • Overzichtelijk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Tegengif

    Dit boek is een tegengif, namelijk een tegengif tegen de maatschappij die hét positieve denken vooropstelt als de enige manier om het geluk te bereiken.

    Doorheen dit boek wordt deze negatieve benadering van geluk toegelicht vb. de stoïcijnse benadering (“gemoedsrust”), de boeddhisten (“onthechting”)…

    Deze negatieve weg naar geluk wordt ook geïllustreerd met situaties van vandaag.
    Zoals in het boek wordt toegelicht is het stellen van doelen niet de ideale weg naar geluk. Vb. ik stel me tot doel dit boek te lezen; stel dat me dit om de een of andere reden niet was gelukt, dan was ik daar zeker niet gelukkiger door geworden. (= mislukking)
    Daarentegen zouden we beter leren omgaan met onze mislukkingen in plaats van ze hopeloos te vermijden. Met als ultieme mislukking de dood. (ook de dood moeten we een plaats geven in ons leven)

    Dit boek is geen verzuurd boek tegen positief denken: het opent integendeel nieuwe inzichten om het geluk te bereiken.

    Een boek dat bij mij nog blijft nazinderen!

  • Wat betekent geluk
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Tegengif

    Toegeven, ik moest er toe zetten om “Tegengif” te lezen. Maar eerlijk is eerlijk, op de eerste bladzijde kwam dr Schuller langs, en het pakte me meteen. De auteur zet deze zelfhulpgoeroe goed op z’n plaats. De nuchtere en deskundige benadering spreekt mij aan. Het boek dat oorspronkelijk is ontstaan uit onderwerpen uit de column in de weekbijlage van the Guardian, behandeld de schrijver in uiteenlopende hoofdstukken, dat geluk via een alternatief pad bereikt kan worden en niet per definitie door rijkdom. Heel duidelijk worden er diverse onderzoeken beschreven en beleefd. Niet op een zweverige manier, maar open en eerlijk. De kracht van het mediteren zoals in hoofdstuk 3uiteengezet wordt, komt geloofwaardig over. We leven in een tijd dat we alles “leuk “moeten vinden. De Morita- therapie die in dit boek beschreven wordt geeft daar een helder antwoord op. Het boek leest op een prettige manier, en leert hoe we onze negatieve gevoelens te accepteren, zonder dat we onze gevoelstoestand veranderen. De ervaring die bij Insigh Meditation Sciety werd opgetekend door de autuer, was heftig en leerzaam. Ik ben geen liefhebber van populairwetenschappelijke boeken, maar deze was de moeite waard. Doe je te veel je best om gelukkig te zijn? Lees dan “Tegengif”.

    J N

  • Tegengif, een nieuwe blik op het positivisme
    • Heldere boodschap
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Tegengif

    We willen allemaal gelukkig zijn en daar doen we ook hard ons best voor. Hoe doen we dat? Positief denken, morgen komt alles goed. En anders overmorgen wel. Vanaf nu kan het alleen maar beter worden. Komt het bekend voor? Mij wel, mijn glas is altijd half vol.

    Oliver Burkeman onderzoekt in “Tegengif” of positief denken wel zo heilzaam is als we allemaal denken. Want wat als het morgen niet beter is? Wat als je je helemaal suf gevisualiseerd hebt dat je met een cocktail op je eigen cruiseship zit en dat schip loopt maar niet binnen? Daar kun je behoorlijk unhappy van worden. Is het niet handiger om negatief te denken? Dan hoef je niet continu te checken of je al gelukkig bent.

    Burkeman geeft veel voorbeelden waarom positief denken juist niet goed voor je is. Een paar extreme voorbeelden zijn de huizencrisis in de VS en de groep bergbeklimmers van de Mount Everest waarvan er maar liefst 15 kwamen te overlijden.

    “Tegengif” heeft mij als doorgewinterd positivist zeker aan het denken gezet!

  • Pleidooi voor meer negatief denken

    Geschreven bij Tegengif

    Het interessante van Burkemans boek is dat hij wel begint met kritische kanttekeningen bij positief denken als voorwaarde voor geluk, maar zich bereid toont die zienswijze nader te onderzoeken in het perspectief van diverse levensbeschouwingen en denkers (de Stoicijnen, het Boeddhisme, Ulrich Tolle). Ook bespreekt hij kritisch de rol van rigoureuze doelgerichtheid en planmatigheid, het streven naar zekerheid en veiligheid, het taboe op mislukken en op denken over de dood. Daarbij maakt hij, sociaal wetenschapper en journalist, gebruik van relevante literatuur en eigen ervaringen bij bijvoorbeeld een strenge meditatietraining. Als lezer word je meegevoerd op zijn ontdekkingstocht en kun je je eigen conclusies trekken over de vraag: hoe kunnen mensen die een hekel hebben aan positief denken geluk ervaren? Het boek is informatief en prikkelt het denken, maar de formuleringen zijn niet altijd soepel en toegankelijk. Met name de laatste hoofdstukken hadden ter wille van de leesbaarheid korter mogen zijn.

  • Geluk voor mensen die een hekel hebben aan positief denken
    • Heldere boodschap
    • leuke voorbeelden
    • Moeilijk leesbaar
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Tegengif

    Ik stel voor, iedereen die nu al, of diegene die in het nieuwe jaar doelen stelt, bijvoorbeeld twintig kilo afvallen of stoppen met roken, het boek ‘Tegengif’ van Oliver Burkeman aanschaft voor 2013 begint. Want een doel slaat immers nergens op, volgens Burkeman. De twintig kilo die je eraf wilt hebben, zullen er alleen maar bijkomen, omdat je gefrustreerd raakt doordat het niet snel genoeg zal gaan. Geluk en succes blijken averechts te werken als je eraan gaat denken. En vooral dan niet zeggen als doel: ik wil twintig kilo aankomen, want het woord doel is gewoon niet correct. Wanneer je op je doel afgaat, zet je oogkleppen op. Hierdoor verandert de wereld en het doel waar je mee bezig bent. Wie weet reikt iemand je de hand, maar die zal je niet zien door de focus die je hebt. Een voorbeeld in ‘Tegengif’ is de beklimming van de Mount Everest in 1996, wat een grootschalige ramp is geworden door de koppigheid en arrogantie van de bergbeklimmers.

    “ Juist de poging om onszelf gelukkig en succesvol te maken bevat iets wat de poging onderuithaalt”.

    Volgens Oliver Burkeman is er maar een manier waarop je je goed voelt en dat is door te stoppen met het najagen van geluk. Deels geloof ik dit wel. In Nederland is iedereen gehaast. Alles moet perfect tot in de detail, gaat dit niet, dan is er geen vrede. Men loopt tegen een burn-out of een depressie. Als we stoppen met perfect zijn, dan zullen we gelukkiger zijn. Dat is mijn beredenering na het lezen van ‘Tegengif’. We moeten niet teveel ons best hoeven doen. Het moet niet krampachtig worden, want dan bereiken we juist het tegenovergestelde.

    Als je altijd optimistisch bent over de toekomst, wordt de schok als het fout gaat alleen maar groter.

    Als je het boek koopt, stop dan niet middenin hoofdstuk 2. Ik weet het, hoofdstuk 2 is een zwaar hoofdstuk. Lastig om door te komen, maar daarna komen voorbeelden die meer bij ons passen. Nadeel, wil je echt Nederlandse voorbeelden, dan zal je die zelf moeten verzinnen.

  • Levenswijsheid
    • Praktisch toepasbaar
    • Volledig
    • Te theoretisch

    Geschreven bij Tegengif

    4 sterren omdat ik er echt wel veel aan heb gehad en echt wel belangrijke lessen uit heb getrokken. Je moet er met je hoofd wel bij zijn in het lezen. Het boek heeft zijn titel en ondertitel vooral niet gestolen! Ik kan het niet beter omschrijven!

  • Degelijke en interessante, maar ook zware kost.
    • Volledig
    • inzichtelijk
    • te uitgebruide
    • lange lappen tekst

    Geschreven bij Tegengif

    Onlangs woonde ik een cursus Mindfulness bij, welke ik tot mijn verbazing erg interessant vond. Vooral het erkennen en ervaren van alle emoties sprak me erg aan. Toen ik de achterflap van dit boek las raakte ik dus ook erg benieuwd naar de inhoud.
    Volgens Burkeman werkt juist het krampachtig proberen geen negatieve gedachtes te hebben je tegen. In acht hoofdstukken neemt hij mee op een ontdekkingstocht door de wereld van ‘het negatieve pad’. Hij beschrijft de verschillende praktijkvoorbeelden die hij zelf onderging met een vleugje droge humor en hij refereert aan veel nieuwsitems en onderzoeksresultaten.
    Deze combinatie werkt helaas niet altijd even goed. De teksten zijn soms lang van stof en wat te theoretisch. De behandelde materie is echter wel interessant genoeg om je door het boek heen te slepen. Overigens schrijft Burkeman het positief denken niet helemaal af, hij geeft er echter wel voldoende vernieuwde kijk op. Dit boek lijkt me eerder geschikt voor vakmensen dan voor individuen. Degelijke en interessante, maar ook zware kost.

  • Eindelijk iemand die er iets van zegt!
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Tegengif

    Tegengif is mooi geschreven en heeft een prachtige boodschap. Normaal gesproken ben ik niet van verhalen met een boodschap maar ik ben blij dat iemand dit heeft opgeschreven. Daarnaast is het verhaal van de hoofdpersonen goed neergezet en leest het als een trein.

    Hulde aan Olivier Burkeman.

9 99
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Vaak samen gekocht

Vergelijk artikelen
  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.