The 100 day journal
The 100 day journal
  • Persoonlijk dagboek
Alle productspecificaties

Productbeschrijving

A guided journal designed to keep you positive, grateful and on track with your goals. Consistently. Start and end your day, in a positive way.

People who achieve the peak amounts of success, the happiest people in the world have a set of positive habits that they do daily that puts them in their happy place. The most important thing they do is choose to focus on the good. They do this by choosing positive thoughts and following through with positive action. They do this consistently. The 100-Day Journal will make you develop that same happiness habit.

The 100-Day Journal is an elegant, physical journal with a simple, intuitive format that you follow for 100 days. 100 days of happiness, gratitude and productivity.

100 days is the perfect length to internalize a new behavior and experience a shift in how you think and feel. 100 days to unplug and reconnect to yourself. 100 days to build your gratitude muscle. 100 days to inch yourself closer to making that dream a reality. 100 days to transform your life. Remember that incredibly satisfying feeling you get from finishing a book? A project? A good run? You will experience that same sensation while keeping this journal. It's an exciting challenge you know you can finish. The journal comes undated so you have the flexibility to start whenever you like.

The morning section will inspire you to start each day in a positive state of mind, so you feel happier and more productive the rest of the day. The night time section will help you unwind your mind at the end of the day and focus on gratitude and self-reflection. The time out section will give you a little time out from the daily hustle and bustle of life and inspires you to take action to turn your dreams and goals into a reality.

Learn how you can (re)program your mind for positive thinking. Discover the science of goal-setting. Explore the power of self-reflection.

Focus on the good, take steps toward that dream, find happiness within.

Inside the journal:

* 150+ inspirational quotes
* In-depth introduction section packed with scientific research
on positive psychology and the science of happiness
* The benefits of starting the journal
* The philosophy behind the journal
* The how-to guide
* Goal-setting plan
* Goal-setting sheet
* 100 days worth of daily journal entries
* Daily blank page
* Daily quote
* Time out section every 10 days
* Section to reflect on the past 100 days

Materials:

* Hardcover
* Lays flat
* 352 pages
* High quality linen cover material
* High quality foil stamp
* Silky black book ribbon
* Smooth ivory/off-white 90 gram paper
* Because of the environmentally friendly production
of the inside paper, the paper is awarded with the
Ecolabel by the European Union
* Each journal comes sealed and well-packaged and protected

A daily journal packed with motivational quotes and scientific research. Great as a gift to yourself or others.

Productspecificaties

Algemene kenmerken

Type dagboek
Persoonlijk dagboek
Inclusief slot
Nee
Doelgroep
Volwassenen
Merk
Merkloos
Hoofdauteur
Anne-Sophie Gaspersz

Overige kenmerken

Gewicht
507 g
Kleur
Wit
Personage
Geen personage
Product breedte
13.70 cm
Product hoogte
2.50 cm
Product lengte
21.80 cm
Soort omslag
Hardcover
Verpakking breedte
137 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
218 mm

EAN

EAN
9789492420008

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 15 reviews
4,7

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

12
2
0
1
0
  • positief!
    • doe het zelf

    Ik ben nu 30 dagen bezig met dit dagboek en merk nu al een verschil in denkpatroon. Wees niet afwachtend maar creëer je eigen toekomst!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Prachtige vormgeving, geweldig concept
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • origineel
    • Heldere uitleg
    • kwalitatief
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Gekocht voor mijzelf. Het linnen straalt luxe en rust uit.
    Het concept is wetenschappelijk onderbouwd en ontzettend helder uitgelegd.
    Enorm inspirerend! Ik ben gelijk begonnen en begin en eindig de dag nu op een positieve manier met deze journal. Ik kan en wil niet meer zonder. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Goede journal, minder goede service

    Hoewel er een levertijd bij stond van 4-5 dagen, kwam het de volgende dag al binnen! Toen ik het plastiekje eraf haalde en er eens doorbladerde, zag ik dat er enkele bruine vlekken zaten op een aantal bladzijdes en op de zijkant van het boek. Niets dramatisch, maar ook niet wat je verwacht van een nieuw boek. Retour gestuurd om deze reden en een nieuwe besteld in de hoop dat deze wel proper was. Zonder enige communicatie of info, belandde mijn retour terug in mijn brievenbus met 'geweigerd' erop geschreven. Heel jammer dat ik voor een boek moet betalen wat duidelijk al eens vast genomen is door iemand met vuile handen. De inhoud van het boek is wel top!

    Vond je dit een nuttige review?
    8
    0
  • Heel rustgevend
    • Goede kwaliteit
    • ziet er mooi uit
    • rustgevend
    • motiverend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Erg fijn boek die rust uitstraalt. Ik begin de dag positief en eindig de dag voldaan. Echte aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Love it

    Zorgt ervoor dat ik gestructureerd iedere dag bezig ben met mn affirmations, doelen en mindful blijf over de dingen waar ik dankbaar voor ben. Het boek is geen grote commitment, je kan echt met 2 minuten klaar zijn als je wilt. Ik geniet ook van de vrije ruimte voor notities. Hier schrijf ik mijn gedachten, to-do lists, quotes en manifestaties. Dit boek = selfcare. Ik ga er ook een bestellen voor mn partner.

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Mindset, positiviteit en focus.
    • voldoet aan verwachting

    Een goede stap in de richting van een betere mindset.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijnste momenten van de dag
    • Fantasierijk
    • Toegankelijk

    Hele fijne manier om te werken aan zelf reflectie. Zeer goede uitleg op het begin van het boek en na 20 dagen merk ik al verschil in mindset. Ik merk dat ik veel positiever naar dingen kijk en ook makkelijk omschakel naar iets positiefs wanneer het iets minder gaat.

    Door de dag positief te beginnen en te eindigen, merk ik dat ik meer rust heb in mijn dagen. Het reflecteren helpt mij bij het leren kennen van mijzelf en ik vind dit mega waardevol.

    Absolute aanrader als je even in de knoop zit met jezelf maar ook zeker wanneer je je goed voelt en jezelf nog beter wilt leren kennen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Aanrader!

    Een spiegel om je na te laten denken over wat je wil bereiken

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • aanrader

    een mooi boek vol inspiratie, goed om te gebruiken om jezelf te motiveren om de positivities in elke dag te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Zeer goed
    • Goede kwaliteit
    • handig in gebruik
    • voldoet aan verwachting

    Fijne tool in je proces van persoonlijke ontwikkeling

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
Bindwijze: Hardcover
24 99
Uiterlijk 1 februari in huis
In winkelwagen
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Inclusief verzendkosten, verstuurd door The 100-Day Journal
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via The 100-Day Journal

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen