The 5 Second Rule Transform Your Life, Work, and Confidence With Everyday Courage

5, 4, 3, 2, 1... kopen:)

Mel Robbins is de beste life coach die ik ken, heb gelezen en heb gezien. Kijk haar TEDtalk uit 2011 en interviews....lees het boek, luister het boek en je zult alle tools hebben om naar jouw next level te komen! Elke dag weer.... 5 4 3 2 1 ...GO! Helpt mij enorm en ik vind haar authentiek, slim, grappig en direct. Geweldig!!

De samenvatting staat in de titel: the 5 second rule. Als je weet dat je iets moet doen en je twijfelt; tel terug van 5 naar 1 en doe het. Pattern interrupt. There you have it, nu hoef je het boek niet meer te lezen. Er staat in mijn beleving geen extra toegevoegde waarde buiten deze stelling hierboven, in dit boek. Vervolgens is het volgepropt met testimonials vanuit social media; zo krijg je een boek snel vol. Zonde van het geld, buiten het feit dat de kernboodschap waardevol en praktisch kan zijn om toe te passen.

Dit is het beste zelfhulboek dat ik ooit heb gelezen. Ik heb heel lang problemen gehad met mijn motivatie en heb de afgelopen jaren bijna geen vooruitgang gehad. Maar met de hulp van Mel Robbins heb ik eindelijk stappen gezet in mijn leven die al lang had moeten maken. Niet alleen de 5 seconde regel is geweldig maar ook de uitleg over ons gedrag en hoe beslissingen worden gemaakt is heel helpvol. Een echte aanrader.

Helaas, hoe inspirerend ik haar video's ook vind, en haar gedachtegang achter het boek. Het boek zelf is verschrikkelijk. 3/4 zijn testimonials van mensen die het succesvol hebben toegepast. Voornamelijk reacties van facebook. Ik geloofde het voor die tijd ook al wel. Het is ontzettend amerikaans geschreven. En duidelijk dat de methodiek zo simpel is, dat je er niet een heel boek over kunt schrijven. (dat is de kracht van de methodiek). Dik boek, met dus 95% pagina vulling. Zonde.

Een inspiratiebron voor velen!