Badass Body Diet The Breakthrough Diet and Workout for a Tight Booty, Sexy Abs, and Lean Legs

Name: Badass Body Diet
Rating: 3.5 (2 reviews)
Author: Christmas Abbott

Auteur: Christmas Abbott

Taal: Engels

3,5 5

3,5/5 (2 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Christmas Abbott Maggie Greenwood-Robinson

Engels
Hardcover
9780062390950
27 april 2015
328 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

CrossFit celebrity Christmas Abbott shows how to attain the body of your dreams with a targeted eating strategy and total-body workout plan that will whip glutes and hips-and every problem area-into top shape. As a formerly skinny fat woman, Christmas Abbott knows what real women need to get the butt and body of their dreams. In The Badass Body Diet, she dispels the myth of the health benefits of a pear shape body, teaches readers how to spot-reduce excess fat with targeted meal plans and recipes that zap cellulite, and galvanizes them with a quick and simple workout plan for a toned butt-the key to total body fitness. Your glutes (the technical term for booty) are the body's largest and most powerful muscle group-and one of the most beautiful-but they can go dormant, flat, and flabby. Packed with essential information, and inspirational before-and-after photos of her clients, The Badass Body Diet shows how to whip that butt into shape and provides essential information on how to: Select essential booty foods -the right proteins, fats, and carbs Experience a total body workout with an easy-to-follow, powerful exercise program Improve posture and functional mobility and enhance overall health Target cellulite through diet, workout strategies, and other proven tips And much more. Unlike most one approach fits all diet and exercise books, The Badass Body Diet identifies the three types of dieters that Christmas has discovered working with hundreds of clients at her CrossFit gyms-Modifiers, Gainers, and Maintainers-and tailors her approach to each, providing specific goals for maximum results. Stop obsessing about a flat belly, Christmas advises. A Badass Body is a birthright, and it starts at the bottom-with a trim and tight tush.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum: 27 april 2015
Aantal pagina's: 328
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Christmas Abbott
Tweede Auteur: Maggie Greenwood-Robinson
Hoofduitgeverij: William Morrow & Co

Overige kenmerken

Editie: 1
Extra groot lettertype: Nee
Gewicht: 862 g
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 187 mm
Verpakking hoogte: 29 mm
Verpakking lengte: 232 mm

EAN

EAN: 9780062390950

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Gezondheid & Lichaam

Sport & Outdoor

Fitness & Conditie

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

blijkbaar alleen voor mensen met een grote kont
- Vickster
- 30-39 jaar
- Utrecht
- 5 oktober 2015
- Heeft dit artikel gekocht
- Onduidelijk
- Saai
Er wordt wel erg veel nadruk gelegd om de kont. Nu heb ik zelf vrij kleine billen en kon ik mij dan ook totaal niet vinden in de lange betogen over het omarmen van je forse kont (had ik die maar ;-)). Verder stond er weinig spannende informatie in. Had hier veel meer van verwacht.

Vond je dit een nuttige review?

3

2
Review crossfit book
- axel65165169
- 2 oktober 2017
- Heeft dit artikel gekocht
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Top verhaal en goed te volgen! Resultaat verzekerd :)

Vond je dit een nuttige review?

0

0