Auteur:
Martin Mobraten
Stian Christophersen
- Engels
- Paperback
- 9781839811043
- 03 februari 2022
- 192 pagina's
Samenvatting
The Climbing Bible: Practical Exercises by Martin Mobraten and Stian Christophersen is a collection of exercises specifically designed to help you train technique and strength so that you can develop and improve as a climber. After two decades of climbing, training and coaching, the authors have built up a huge library of exercises, and they share many of them with you in this book. The first section focuses on your technique, with emphasis on footwork, grip positions, balance, direction of force and dynamics, among other things. The second section features exercises to help you train strength and power - with on-the-wall exercises, finger strength and fingerboarding exercises, arm exercises and more. Also included is a section for children and young climbers to help their parents and coaches create great sessions for kids. This chapter presents games, technique exercises and physical training ideas for children. Illustrated with over 200 technique and action photos, and with insights from the authors and other top climbers, The Climbing Bible: Practical Exercises will inspire you to try new exercises in every training session. Keep it in your climbing wall bag, cover it in chalk and embrace the variety so easily found in climbing.
Productspecificaties
Wij vonden geen specificaties voor jouw zoekopdracht '{SEARCH}'.
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 03 februari 2022
- Aantal pagina's
- 192
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Martin Mobraten
- Tweede Auteur
- Stian Christophersen
- Hoofduitgeverij
- Vertebrate Publishing Ltd
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Bjørn Sætnan
Overige kenmerken
- Gewicht
- 0.50 kg
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 250 mm
- Verpakking hoogte
- 29 mm
- Verpakking lengte
- 250 mm
EAN
- EAN
- 9781839811043
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies je bindwijze
22
19
Verkoop door bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Vaak samen gekocht
-
Philips OneBlade Original Blade QP230/50 - Vervangmesjes - 3 stuks27,99prijstipVerkoop door bol.com