The Comfort Crisis Embrace Discomfort To Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Hardcover
- 9780593138762
- 11 mei 2021
- 304 pagina's
Samenvatting
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild.
In many ways, were more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
Easters journey to understand our evolutionary need to be challenged takes him to meet the NBAs top exercise scientist, who uses an ancient Japanese practice to build championship athletes; to the mystical country of Bhutan, where an Oxford economist and Buddhist leader are showing the world what death can teach us about happiness; to the outdoor lab of a young neuroscientist whos found that nature tests our physical and mental endurance in ways that expand creativity while taming burnout and anxiety; to the remote Alaskan backcountry on a demanding thirty-three-day hunting expedition to experience the rewilding secrets of one of the last rugged places on Earth; and more.
Along the way, Easter uncovers a blueprint for leveraging the power of discomfort that will dramatically improve our health and happiness, and perhaps even help us understand what it means to be human. The Comfort Crisis is a bold call to break out of your comfort zone and explore the wild within yourself.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 mei 2021
- Aantal pagina's
- 304
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Michael Easter
- Hoofduitgeverij
- Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
Overige kenmerken
- Gewicht
- 953 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 32 mm
- Verpakking lengte
- 237 mm
EAN
- EAN
- 9780593138762
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Stap uit je comfortzone
Positieve punten
- Toegankelijk
- Makkelijk te lezen
- Informatief
Negatieve punten
- Oppervlakkig
- Einde voelt gehaast
Het geeft een interessante kijk op de hedendaagse comfortabelheid en hoe als we steeds verder geneigd comfortabeler te worden.
Geef een goede introductie in wat je kan bereiken als je uit je comfortzone durft te stappenVond je dit een nuttige review?10
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 27 euro en 91 cent.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
