The Comfort Crisis Embrace Discomfort to Reclaim Your Wild, Happy, Healthy Self
- Engels
- Hardcover
- 9780593138762
- 11 mei 2021
- 304 pagina's
Samenvatting
Discover the evolutionary mind and body benefits of living at the edges of your comfort zone and reconnecting with the wild.
In many ways, were more comfortable than ever before. But could our sheltered, temperature-controlled, overfed, underchallenged lives actually be the leading cause of many our most urgent physical and mental health issues? In this gripping investigation, award-winning journalist Michael Easter seeks out off-the-grid visionaries, disruptive genius researchers, and mind-body conditioning trailblazers who are unlocking the life-enhancing secrets of a counterintuitive solution: discomfort.
Easters journey to understand our evolutionary need to be challenged takes him to meet the NBAs top exercise scientist, who uses an ancient Japanese practice to build championship athletes; to the mystical country of Bhutan, where an Oxford economist and Buddhist leader are showing the world what death can teach us about happiness; to the outdoor lab of a young neuroscientist whos found that nature tests our physical and mental endurance in ways that expand creativity while taming burnout and anxiety; to the remote Alaskan backcountry on a demanding thirty-three-day hunting expedition to experience the rewilding secrets of one of the last rugged places on Earth; and more.
Along the way, Easter uncovers a blueprint for leveraging the power of discomfort that will dramatically improve our health and happiness, and perhaps even help us understand what it means to be human. The Comfort Crisis is a bold call to break out of your comfort zone and explore the wild within yourself.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 11 mei 2021
- Aantal pagina's
- 304
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Michael Easter
- Hoofduitgeverij
- Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Niet van toepassing
- Originele titel
- The Comfort Crisis
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Avery
- Studieboek
- Nee
- Tekst naar spraak
- Nee
- Verpakking breedte
- 151 mm
- Verpakking hoogte
- 32 mm
- Verpakking lengte
- 237 mm
- Verpakkingsgewicht
- 953 g
EAN
- EAN
- 9780593138762
Productveiligheid
-
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Tooltip
Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
De verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU zorgt voor het nakomen van verplichtingen op het gebied van productveiligheid. - Bekijk gegevens
Je vindt dit artikel in
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Transformatie gegarandeerd
Positieve punten
- Praktisch
- Inspirerend
- zet aan tot actie
Negatieve punten
- Iets te Amerikaans geschreven
Ik heb dit boek enkele weken geleden gekocht omdat ik voor mijn gevoel nog te veel in mijn comfortzone zat.
Los van het feit dat het een boek is wat leuk en spannend is om te lezen, heeft het ook veel praktische aspecten wat niet alleen een spiegel is voor mijn eigen gedrag, maar ook direct aanzet tot transformatie.
Ik heb meteen al enkele veranderingen doorgevoerd in mijn leven en dat had ik zeker niet zo snel gedaan zonder het lezen van dit boek. Ik kan je dit boek daarom van harte aanbevelen als je zelf ook op het pad van persoonlijke ontwikkeling bent beland, maar soms nog worstelt met het verlaten van je comfortzone. Dit boek gaat je er zeker bij helpen :)Vond je dit een nuttige review?20 -
Stap uit je comfortzone
Positieve punten
- Toegankelijk
- Makkelijk te lezen
- Informatief
Negatieve punten
- Oppervlakkig
- Einde voelt gehaast
Het geeft een interessante kijk op de hedendaagse comfortabelheid en hoe als we steeds verder geneigd comfortabeler te worden.
Geef een goede introductie in wat je kan bereiken als je uit je comfortzone durft te stappenVond je dit een nuttige review?40
Levertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.