The Confidence Gap EBOOK Tooltip

The Confidence Gap
Auteur: Russ Harris
  • Engels
  • E-book
  • 9781849019149
  • maart 2011
  • 190 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • bol.com Kobo LeesappEbooks lezen is heel makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Kobo e-reader en op je smartphone of tablet met de gratis bol.com Kobo app.

Samenvatting

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. The Confidence Gap has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

Lees de eerste pagina's

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
E-book
Verschijningsdatum
maart 2011
Afmetingen
Afmeting: 19,7 x 12,9 x 2,4 cm
Aantal pagina's
190 pagina's
Ebook formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Russ Harris
Uitgever
Robinson

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet) | Overige e-reader
Ebook formaat
Adobe ePub

EAN

EAN
9781849019149

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

3 reviews
4,7
van de 5
2
1
0
0
0
  • Bruikbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Praktisch toepasbaar
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Geschreven bij The Confidence Gap

    Het boek vertrekt vanuit de herkenbare menselijke nood van tekort aan zelfvertrouwen. Via die nood wordt de verdere opstap naar ACT, acceptance and commitment therapy, uit de doeken gedaan. Het boek geeft een eenvoudige, hanteerbare introductie tot ACT. Hoewel het zo niet aangekondigd wordt, het is eerder een werkboek met kleine taken die de lezer onderdompelen in de technieken van ACT. Een aanrader als eerste introductie en proeven van ACT als opstap naar het creëren van grotere psychologische flexibiliteit.

  • Inspirerend boek
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Geschreven bij The Confidence Gap

    Ik gebruikte het boek als een ondersteuning bij een ACT cursus. Hiervoor is het ideaal. ACT zelfstandig toepassen lijkt me niet evident.

  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij The Confidence Gap

    Toegankelijk, praktisch, compleet, ik ben enthousiast!

7 49
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (3)

  • 7,49
    Direct beschikbaar
  • 15,49
    2 - 3 weken Tooltip
  • 13,69
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

  • Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.