The Cool Impossible The Coach from Born to Run Shows How to Get the Most from Your Miles--And from Yourself
Afbeeldingen
- Engels
- Hardcover
- 9780451416339
- 07 mei 2013
- 251 pagina's
Eric Orton
Samenvatting
The truth is: Athleticism is awareness. That simple phrase is at the core of The Cool Impossible. Athleticism requires awareness of form and technique, awareness of our effort level, and, most important, awareness of what we think (and dont think). And with that awareness comes the possibility of endless potential and improvement, progress and masteryand, ultimately, achievement that you never before would have thought possible.
With a program focused on proper running form, strength development, and cardiovascular training, Orton will help first-step beginners, prime-time competitors, and enduring veterans reach the cool impossiblethe belief that any achievement, athletic or otherwise, is within our reach. Inside youll find:
* Foot strength exercises to catapult performance, combat injuries, and transform technique
* A total-body strength program aimed at creating an athletic running body
* Step-by-step run-form coaching for performance enhancement and lifelong healthy running
* A run-training program providing the building blocks for endurance, strength, and speed
* No-nonsense nutrition strategies for performance, health, and the ultimate running body
* Visualization and mind-training tactics to run and live the Cool Impossible
*And much more
Natural running is about so much more than barefoot running. Its about the joy of running that we were all naturally born with and can reawaken. Like a favorite running companion, The Cool Impossible will be there with you, stride for stride and mile for mile, helping you go farther than you ever could have on your own.
Includes a foreword by Christopher McDougall
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Hardcover
- Oorspronkelijke releasedatum
- 07 mei 2013
- Aantal pagina's
- 251
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Eric Orton
- Tweede Auteur
- Richard O'Brien
- Hoofduitgeverij
- New American Library
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 363 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 147 mm
- Verpakking hoogte
- 23 mm
- Verpakking lengte
- 211 mm
EAN
- EAN
- 9780451416339
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 50 euro en 34 cent. Dit is een tweedehands product.- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Bogamo 1 - Boeken outlet
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (4)
-
![]()
14,58Direct beschikbaar -
![]()
6,99Direct beschikbaar -
![]()
9,99Uiterlijk 9 juni in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
50,341 - 2 wekenLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip