The Endurance Training Diet & Cookbook The How, When, and What for Fueling Runners and Triathletes to Improve Performance

Schrijf een review
The Endurance Training Diet & Cookbook

Uitgever: Random House Usa Inc

  • Engels
  • Paperback
  • 9781101904602
  • 17 januari 2017
  • 223 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Reach your peak performance with the best training and fueling plan.

Achieve your goals in endurance racing with the detailed training advice and perfectly tailored recipes in this new must-have manual and cookbook. Fueling your body is just as important as training it, but different phases of training and racing require different combinations of nutrients. Written by one of the world’s leading triathlon coaches, The Endurance Training Diet & Cookbook includes in-depth advice to boost your performance and seventy recipes that will help you reach your personal best. Inside, you’ll find:

• the best nutrition information to support your body when exercising at intense levels whether you’re a distance runner, cyclist, or triathloner
• guidelines for fueling during preworkout, postworkout, and recovery windows
• a game plan for what to eat and drink during workouts and on race day
• delicious, nutrient-rich recipes made with fresh, whole foods for every meal of the day

The Endurance Training Diet & Cookbook has everything you need to help you break through in your racing.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
17 januari 2017
Aantal pagina's
223
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Jesse Kropelnicki
Hoofduitgeverij
Random House Usa Inc

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
675 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
190 mm
Verpakking hoogte
229 mm
Verpakking lengte
229 mm

EAN

EAN
9781101904602

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

32 99
Verwacht over 7 weken
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen