The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living Stop Struggling, Start Living

The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living
The Happiness Trap : Stop Struggling, Start Living
  • Engels
  • Paperback
  • 9781845298258
  • Druk: 1
  • juni 2008
  • 288 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

THE MILLION COPY BESTSELLER Do you ever feel worried, miserable or unfulfilled - yet put on a happy face and pretend everything's fine? You are not alone. Stress, anxiety, depression and low self-esteem are all around. Research suggests that many of us get caught in a psychological trap, a vicious circle in which the more we strive for happiness, the more it eludes us. Fortunately, there is a way to escape from the 'Happiness Trap', a ground-breaking new approach based on mindfulness skills. Using the six principles of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Russ Harris can help you to: * Reduce stress and worry * Rise above fear, doubt and insecurity * Handle painful thoughts and feelings more effectively * Break self-defeating habits * Improve performance and find fulfilment in your work * Build more satisfying relationships * Create a richer and more meaningful life

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
juni 2008
Afmetingen
19,5 x 12,8 x 2,5 cm
Aantal pagina's
288 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Redacteur
Fritha Saunders

EAN

EAN
9781845298258

Overige kenmerken

Gewicht
235 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
128 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
195 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 14 reviews
4,6

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
3
1
0
0
  • Goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Geschreven bij The Happiness Trap

    Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, volledig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend
    • Toegankelijk

    Inspirerend

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Compleet

    Op aanraden van mijn studentpsycholoog gelezen voor angstgedachtes. Heel fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer helpende methode, helder uitgelegd.
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    ACT is een andere manier van therapie dan het positief denken wat zoveel aangehaald wordt in therapieën. Het wordt heel duidelijk en prettig uitgelegd in dit boek. Ik vind ACT zowel voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als voor toepassing binnen mijn werk als psycholoog enorm helpend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • acceptatie
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Te theoretisch

    Geschreven bij The Happiness Trap

    het geeft de inzichten die je kent maar ze worden weer even wakker geschud.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Praktisch

    Geschreven bij The Happiness Trap

    Pluspunt van dit artikel: praktisch

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Interessant
    • Voordelige koop

    Russ Harris laat je kennismaken met een nuchtere, andere visie op geluk.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Essentieel voor wie interesse heeft in ACT
    • Goede kwaliteit

    In dit boek wordt de act-theorie op zeer bevattelijke wijze uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Een van de beste zelfhulp boeken!
    • Goede kwaliteit

    Al veel van dit soort boeken gelezen, maar dit is een van de betere! Geeft een gebalanceerde kijk op het leven.
    Leer en werkboek in één voor iedereen. Een boek om regelmatig naar terug te komen en ik heb hem daarom ook al cadeau gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Zeer goed!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Geschreven bij The Happiness Trap

    Ik ben zeer tevreden over dit boek. Wat ik vooral goed vind: Toegankelijk, Praktisch, Compleet

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
11 29
Op voorraad
Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Alle bindwijzen en edities (6)

  • 12,99
    Direct beschikbaar
  • 7,29
    Direct beschikbaar
  • 6,49
    Direct beschikbaar
  • 20,99
    3 - 4 weken Tooltip
  • 11,29
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 11,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen