- Engels
- Paperback
- 9781845298258
- Druk: 1
- juni 2008
- 288 pagina's
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Engels
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 1
- Verschijningsdatum
- juni 2008
- Afmetingen
- Afmeting: 19,5 x 12,8 x 2,5 cm
- Aantal pagina's
- 288 pagina's
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Russ Harris Dr. Russ Harris
- Redacteur
- Fritha Saunders
- Uitgever
- Little, Brown Book Group
EAN
- EAN
- 9781845298258
Overige kenmerken
- Gewicht
- 235 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 170 mm
- Verpakking hoogte
- 20 mm
- Verpakking lengte
- 199 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Precies of ze mij eerst geïnterviewd hadden en dan het boek geschreven
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
- duidelijk
- iets te vaak herhalend
Vermits ik nogal een piekerig persoon ben, was dit boek me door mijn psychiater aangeraden.
Ik stond perplex van het eerste hoofdstuk: net of het boek helemaal over mezelf ging.
He boek geeft vele praktische oplossingen aan.
Zelf heb ik het telkens stukje per stukje gelezen en de praktische dingen proberen uit de oefenen.
Er zijn zelfs in Belgïe psychologische praktijken die volgens deze methode werken.
Ik denk dat het voor mezelf zeker de moeite waard is om me volgens deze methode verder te verdiepen.
Ik ga zeker nog meerdere boeken van Russel Harris lezen. -
praktisch en realistisch zonder poespas
Dit boek is een echte aanrader! Prettig leesbaar, praktisch en realistisch. Er wordt uitgelegd wat acceptance commitment therapie (ACT) is en wat het voor je kan doen. Daarbij worden stap voor stap gemakkelijk toepasbare technieken uitgelegd en je wordt gestimuleerd om ze ook in praktijk te brengen. Mij helpt dit boek/ACT om om te gaan met mijn chronische ziekte, om met respect voor die ziekte het meeste uit elke dag te halen, weer voldoening te voelen aan het eind van de dag. Gewoonweg super!
-
Een van de beste zelfhulp boeken!
- Goede kwaliteit
Al veel van dit soort boeken gelezen, maar dit is een van de betere! Geeft een gebalanceerde kijk op het leven.
Leer en werkboek in één voor iedereen. Een boek om regelmatig naar terug te komen en ik heb hem daarom ook al cadeau gegeven. -
Een van de beste boeken om ACT uit te leggenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
The happiness trap: cognitief gedragstherapie op een eenvoudig en duidelijk manier uitgelegd. Iedereen kan het lezen en begrijpen. Het is een leef en doe boek.
-
aanrader
Een vlot leesbaar en toegankelijk boek vol praktische tips .
Voor mensen die bijvoorbeeld worstelen met een negatief zelfbeeld of moeilijk afstand kunnen nemen van gebeurtenissen en emoties is dit een aanrader.. -
Inspirerend
- Toegankelijk
Inspirerend
-
Goed boek
- Toegankelijk
- Compleet
Op aanraden van mijn studentpsycholoog gelezen voor angstgedachtes. Heel fijn boek!
-
Zeer helpende methode, helder uitgelegd.
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
ACT is een andere manier van therapie dan het positief denken wat zoveel aangehaald wordt in therapieën. Het wordt heel duidelijk en prettig uitgelegd in dit boek. Ik vind ACT zowel voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als voor toepassing binnen mijn werk als psycholoog enorm helpend.
-
Interessant
- Voordelige koop
Russ Harris laat je kennismaken met een nuchtere, andere visie op geluk.
-
Essentieel voor wie interesse heeft in ACT
- Goede kwaliteit
In dit boek wordt de act-theorie op zeer bevattelijke wijze uitgelegd.
- Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Alle bindwijzen en edities (5)
-
![]()
5,79Direct beschikbaar -
![]()
2,99Direct beschikbaar -
![]()
9,89Direct beschikbaar -
![]()
11,29Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip -
![]()
17,39Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Advertentie
Advertentie
Advertentie
- Waar wil je dit mee vergelijken? Je kan in totaal vijf artikelen kiezen. Er is nog plaats voor andere artikelen. ander artikel.