The Happiness Trap Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. Stop Struggling, Start Living
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- E-book
- 9781780337623
- 01 maart 2012
- 174 pagina's
- Adobe ePub
Samenvatting
In this controversial, but empowering self-help book, Dr Russ Harries, reveals how millions of people are unwittingly caught in the 'The Happiness Trap', where the more they strive for happiness the more they suffer in the long term. He then provides an effective means to escape through a groundbreaking new approach based on mindfulness skills.
Mindfulness is a mental state of awareness, openess, and focus. Mindfulness skills are easy to learn and will rapidly and effectively help you to reduce stress, enhance performance, manage emotions, improve health, increase vitality, and generally change your life for the better.
The book provides scientifically proven techniques to:
Reduce stress and worry.
Rise above fear, doubt and insecurity.
Break self-defeating habits.
Improve performance and find fulfilment in your work.
Build more satisfying relationships.
Create a rich, full and meaningful life.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 01 maart 2012
- Aantal pagina's
- 174
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Russ Harries
- Tweede Auteur
- Dr. Russ Harris
- Hoofdredacteur
- Fritha Saunders
- Hoofduitgeverij
- Robinson
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 128 mm
- Product hoogte
- 25 mm
- Product lengte
- 195 mm
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781780337623
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Precies of ze mij eerst geïnterviewd hadden en dan het boek geschreven
Positieve punten
- Heldere boodschap
- Praktisch toepasbaar
- duidelijk
Negatieve punten
- iets te vaak herhalend
Geschreven bij Happiness Trap
Vermits ik nogal een piekerig persoon ben, was dit boek me door mijn psychiater aangeraden.
Ik stond perplex van het eerste hoofdstuk: net of het boek helemaal over mezelf ging.
He boek geeft vele praktische oplossingen aan.
Zelf heb ik het telkens stukje per stukje gelezen en de praktische dingen proberen uit de oefenen.
Er zijn zelfs in Belgïe psychologische praktijken die volgens deze methode werken.
Ik denk dat het voor mezelf zeker de moeite waard is om me volgens deze methode verder te verdiepen.
Ik ga zeker nog meerdere boeken van Russel Harris lezen.Vond je dit een nuttige review?120 -
praktisch en realistisch zonder poespas
Geschreven bij Happiness Trap
Dit boek is een echte aanrader! Prettig leesbaar, praktisch en realistisch. Er wordt uitgelegd wat acceptance commitment therapie (ACT) is en wat het voor je kan doen. Daarbij worden stap voor stap gemakkelijk toepasbare technieken uitgelegd en je wordt gestimuleerd om ze ook in praktijk te brengen. Mij helpt dit boek/ACT om om te gaan met mijn chronische ziekte, om met respect voor die ziekte het meeste uit elke dag te halen, weer voldoening te voelen aan het eind van de dag. Gewoonweg super!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Een van de beste zelfhulp boeken!
Positieve punten
- Goede kwaliteit
Geschreven bij Happiness Trap
Al veel van dit soort boeken gelezen, maar dit is een van de betere! Geeft een gebalanceerde kijk op het leven.
Leer en werkboek in één voor iedereen. Een boek om regelmatig naar terug te komen en ik heb hem daarom ook al cadeau gegeven.Vond je dit een nuttige review?30 -
Een van de beste boeken om ACT uit te leggenToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Happiness Trap
The happiness trap: cognitief gedragstherapie op een eenvoudig en duidelijk manier uitgelegd. Iedereen kan het lezen en begrijpen. Het is een leef en doe boek.
Vond je dit een nuttige review?20 -
aanraderToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Inspirerend
- Verrassend
- Verrassend
Geschreven bij Happiness Trap
Een vlot leesbaar en toegankelijk boek vol praktische tips .
Voor mensen die bijvoorbeeld worstelen met een negatief zelfbeeld of moeilijk afstand kunnen nemen van gebeurtenissen en emoties is dit een aanrader..Vond je dit een nuttige review?20 -
Goed boek
Positieve punten
- Toegankelijk
- Compleet
Geschreven bij Happiness Trap
Op aanraden van mijn studentpsycholoog gelezen voor angstgedachtes. Heel fijn boek!
Vond je dit een nuttige review?10 -
Zeer goed
Positieve punten
- Praktisch
Geschreven bij The Happiness Trap
Pluspunt van dit artikel: praktisch
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Volledig
Geschreven bij The Happiness Trap
Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, volledig.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Inspirerend
Positieve punten
- Toegankelijk
Geschreven bij Happiness Trap
Inspirerend
Vond je dit een nuttige review?00 -
Zeer helpende methode, helder uitgelegd.
Positieve punten
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
Geschreven bij Happiness Trap
ACT is een andere manier van therapie dan het positief denken wat zoveel aangehaald wordt in therapieën. Het wordt heel duidelijk en prettig uitgelegd in dit boek. Ik vind ACT zowel voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als voor toepassing binnen mijn werk als psycholoog enorm helpend.
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 3 euro en 49 cent.- E-book is direct beschikbaar na aankoop
- E-books lezen is voordelig
- Dag en nacht klantenservice
- Veilig betalen
Anderen bekeken ook
Alle bindwijzen en edities (4)
-
![]()
11,99Direct beschikbaar -
![]()
6,99Direct beschikbaar -
![]()
3,49Direct beschikbaar -
![]()
22,32Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huisLevertijd
We doen er alles aan om dit artikel op tijd te bezorgen. Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.
Bezorgopties
We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.
Tooltip
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.