The Happiness Trap Ebook Tooltip Stop Struggling, Start Living

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Engels
  • E-book
  • 9781921966347
  • 25 mei 2013
  • 284 pagina's
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

A guide to ACT-the revolutionary mindfulness-based program for reducing stress, overcoming fear, and finding fulfilment. Popular ideas about happiness are misleading, inaccurate, and directly contribute to the current epidemic of stress, anxiety & depression. In this empowering book Dr Harris provides the means to escape the happiness trap.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
25 mei 2013
Aantal pagina's
284
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Russ Harries
Tweede Auteur
Dr. Russ Harris
Hoofdredacteur
Fritha Saunders
Hoofduitgeverij
Exisle Publishing

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee

EAN

EAN
9781921966347

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

Gemiddelde van 14 reviews
10
3
1
0
0
  • Precies of ze mij eerst geïnterviewd hadden en dan het boek geschreven

    Positieve punten

    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar
    • duidelijk

    Negatieve punten

    • iets te vaak herhalend

    Vermits ik nogal een piekerig persoon ben, was dit boek me door mijn psychiater aangeraden.
    Ik stond perplex van het eerste hoofdstuk: net of het boek helemaal over mezelf ging.

    He boek geeft vele praktische oplossingen aan.
    Zelf heb ik het telkens stukje per stukje gelezen en de praktische dingen proberen uit de oefenen.
    Er zijn zelfs in Belgïe psychologische praktijken die volgens deze methode werken.
    Ik denk dat het voor mezelf zeker de moeite waard is om me volgens deze methode verder te verdiepen.

    Ik ga zeker nog meerdere boeken van Russel Harris lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    12
    0
  • praktisch en realistisch zonder poespas

    Dit boek is een echte aanrader! Prettig leesbaar, praktisch en realistisch. Er wordt uitgelegd wat acceptance commitment therapie (ACT) is en wat het voor je kan doen. Daarbij worden stap voor stap gemakkelijk toepasbare technieken uitgelegd en je wordt gestimuleerd om ze ook in praktijk te brengen. Mij helpt dit boek/ACT om om te gaan met mijn chronische ziekte, om met respect voor die ziekte het meeste uit elke dag te halen, weer voldoening te voelen aan het eind van de dag. Gewoonweg super!

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Een van de beste zelfhulp boeken!

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Al veel van dit soort boeken gelezen, maar dit is een van de betere! Geeft een gebalanceerde kijk op het leven.
    Leer en werkboek in één voor iedereen. Een boek om regelmatig naar terug te komen en ik heb hem daarom ook al cadeau gegeven.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Een van de beste boeken om ACT uit te leggen

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    The happiness trap: cognitief gedragstherapie op een eenvoudig en duidelijk manier uitgelegd. Iedereen kan het lezen en begrijpen. Het is een leef en doe boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een vlot leesbaar en toegankelijk boek vol praktische tips .
    Voor mensen die bijvoorbeeld worstelen met een negatief zelfbeeld of moeilijk afstand kunnen nemen van gebeurtenissen en emoties is dit een aanrader..

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet

    Op aanraden van mijn studentpsycholoog gelezen voor angstgedachtes. Heel fijn boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Praktisch

    Pluspunt van dit artikel: praktisch

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Ik ben positief over dit artikel: toegankelijk, praktisch, volledig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Inspirerend

    Positieve punten

    • Toegankelijk

    Inspirerend

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer helpende methode, helder uitgelegd.

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend

    ACT is een andere manier van therapie dan het positief denken wat zoveel aangehaald wordt in therapieën. Het wordt heel duidelijk en prettig uitgelegd in dit boek. Ik vind ACT zowel voor mijn eigen persoonlijke ontwikkeling als voor toepassing binnen mijn werk als psycholoog enorm helpend.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 7 euro en 99 cent.
Direct beschikbaar
Verkoop door bol
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 11,99
    Direct beschikbaar
  • 7,99
    Direct beschikbaar
  • 3,49
    Direct beschikbaar
  • 22,32
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen