The Low-Gl Diet Bible The Perfect Way To Lose Weight, Gain Energy And Improve Your Health

The Low-Gl Diet Bible
The Low-Gl Diet Bible
Auteur: Patrick Holford
  • Engels
  • Paperback
  • Introductie: 2009-04-02
  • Blz.: 464 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

First published in 2005 in B format as The Holford Low-GL Diet, this book quickly established itself as one of Patrick Holford's core nutrition titles. Patrick is at the forefront of research into fast, safe and lasting weight loss, pinpointing that the secret of successful weight loss is to balance your blood sugar. By eating foods with a low glycemic load (GL), you can balance your blood sugar and not only lose weight quickly but keep it off, feel full of energy and enjoy greatly improved health. In the four years since first publication, thousands of people have followed Patrick's low-GL system with great success, and numerous scientific trials have validated the initial research. As well as encouraging weight loss, it has been proven that a low-GL diet can slow down the ageing process, improve mood and memory, lower cholesterol without drugs, prevent and reverse diabetes and heart disease, and cut cancer risk. This expanded and updated edition - THE LOW-GL DIET BIBLE - is packed with new information on why low GL beats low-fat, low-calorie and high-protein diets every time, and why it is number one for weight loss and good health.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
02 april 2009
Aantal pagina's
464
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Patrick Holford
Hoofduitgeverij
Little, Brown Book Group

Overige kenmerken

Gewicht
620 g
Product breedte
154 mm
Product hoogte
34 mm
Product lengte
234 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
154 mm
Verpakking hoogte
34 mm
Verpakking lengte
231 mm

EAN

EAN
9780749941673

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review
4,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

0
1
0
0
0
  • Eindelijk een zinnig dieet

    Dit is het eerste dieetboek dat ik lees dat echt hout snijdt, dit is niet het zoveelste mode-dieet maar een goed en door veel onderzoek onderbouwde manier van eten die goed is voor de hele gezondheid, en dan ook nog gewichtsverlies geeft. Eindelijk geeft dit boek antwoorden op vragen als waarom we in deze tijd zo veel overgewicht zien.
    Het boek zelf had van mij ook wel wat slanker gemogen :-) Keer op keer bewijst de auteur aan de hand van onderzoeken dat dit dieet echt goed is, alle informatie wordt veel herhaald, en dat had van mij niet gehoeven, maar ik begrijp uit reacties van anderen (die in het boek zelf staan) dat die dat inspirerend vinden. 'Herhaling verkoopt', maar van mij had het compacter gemogen.
    Maar verder: iedereen met overgewicht of vermoeidheidsklachten moet dit lezen!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
20 49
Verwacht over 7 weken
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen