The Low-Gl Diet Bible The Perfect Way To Lose Weight, Gain Energy And Improve Your Health

Name: The Low-Gl Diet Bible
Rating: 4.0 (1 reviews)
Author: Patrick Holford

Auteur: Patrick Holford

Taal: Engels

4,0 5

4,0/5 (1 review)

Auteur: Patrick Holford

Engels
Paperback
9780749941673
02 april 2009
464 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

First published in 2005 in B format as The Holford Low-GL Diet, this book quickly established itself as one of Patrick Holford's core nutrition titles. Patrick is at the forefront of research into fast, safe and lasting weight loss, pinpointing that the secret of successful weight loss is to balance your blood sugar. By eating foods with a low glycemic load (GL), you can balance your blood sugar and not only lose weight quickly but keep it off, feel full of energy and enjoy greatly improved health. In the four years since first publication, thousands of people have followed Patrick's low-GL system with great success, and numerous scientific trials have validated the initial research. As well as encouraging weight loss, it has been proven that a low-GL diet can slow down the ageing process, improve mood and memory, lower cholesterol without drugs, prevent and reverse diabetes and heart disease, and cut cancer risk. This expanded and updated edition - THE LOW-GL DIET BIBLE - is packed with new information on why low GL beats low-fat, low-calorie and high-protein diets every time, and why it is number one for weight loss and good health.

Toon meer Toon minder

Productspecificaties

Waar ben je naar op zoek?

Inhoud

Taal: en
Bindwijze: Paperback
Oorspronkelijke releasedatum: 02 april 2009
Aantal pagina's: 464
Illustraties: Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur: Patrick Holford
Hoofduitgeverij: Little, Brown Book Group

Overige kenmerken

Gewicht: 620 g
Product breedte: 154 mm
Product hoogte: 34 mm
Product lengte: 234 mm
Studieboek: Nee
Verpakking breedte: 154 mm
Verpakking hoogte: 34 mm
Verpakking lengte: 231 mm

EAN

EAN: 9780749941673

Je vindt dit artikel in

Categorieën: Kookboeken

Dieet & Gezond

Boeken
Taal: Engels
Boek, ebook of luisterboek?: Boek
Studieboek of algemeen: Algemene boeken

Toon meer Toon minder

Reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

review

4,0

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Eindelijk een zinnig dieet
- MacMiek
- 60-69 jaar
- Amsterdam
- 30 maart 2015
- Heeft dit artikel gekocht
Dit is het eerste dieetboek dat ik lees dat echt hout snijdt, dit is niet het zoveelste mode-dieet maar een goed en door veel onderzoek onderbouwde manier van eten die goed is voor de hele gezondheid, en dan ook nog gewichtsverlies geeft. Eindelijk geeft dit boek antwoorden op vragen als waarom we in deze tijd zo veel overgewicht zien.
Het boek zelf had van mij ook wel wat slanker gemogen :-) Keer op keer bewijst de auteur aan de hand van onderzoeken dat dit dieet echt goed is, alle informatie wordt veel herhaald, en dat had van mij niet gehoeven, maar ik begrijp uit reacties van anderen (die in het boek zelf staan) dat die dat inspirerend vinden. 'Herhaling verkoopt', maar van mij had het compacter gemogen.
Maar verder: iedereen met overgewicht of vermoeidheidsklachten moet dit lezen!

Vond je dit een nuttige review?

1

0