The Low-GL Diet Bible Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. The perfect way to lose weight, gain energy and improve your health
- Engels
- E-book
- 9781405515542
- 16 februari 2012
- Adobe ePub
Samenvatting
First published in 2005 in B format as The Holford Low-GL Diet, this book quickly established itself as one of Patrick Holford's core nutrition titles. Patrick is at the forefront of research into fast, safe and lasting weight loss, pinpointing that the secret of successful weight loss is to balance your blood sugar. By eating foods with a low glycemic load (GL), you can balance your blood sugar and not only lose weight quickly but keep it off, feel full of energy and enjoy greatly improved health.
In the four years since first publication, thousands of people have followed Patrick's low-GL system with great success, and numerous scientific trials have validated the initial research. As well as encouraging weight loss, it has been proven that a low-GL diet can slow down the ageing process, improve mood and memory, lower cholesterol without drugs, prevent and reverse diabetes and heart disease, and cut cancer risk. This expanded and updated edition - THE LOW-GL DIET BIBLE - is packed with new information on why low GL beats low-fat, low-calorie and high-protein diets every time, and why it is number one for weight loss and good health.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- E-book
- Oorspronkelijke releasedatum
- 16 februari 2012
- Ebook Formaat
- Adobe ePub
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Patrick Holford
- Hoofduitgeverij
- Piatkus
Lees mogelijkheden
- Lees dit ebook op
- Android (smartphone en tablet) | Kobo e-reader | Desktop (Mac en Windows) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)
Overige kenmerken
- Studieboek
- Nee
EAN
- EAN
- 9781405515542
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Ebook
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Eindelijk een zinnig dieet
Geschreven bij The Low-Gl Diet Bible
Dit is het eerste dieetboek dat ik lees dat echt hout snijdt, dit is niet het zoveelste mode-dieet maar een goed en door veel onderzoek onderbouwde manier van eten die goed is voor de hele gezondheid, en dan ook nog gewichtsverlies geeft. Eindelijk geeft dit boek antwoorden op vragen als waarom we in deze tijd zo veel overgewicht zien.
Het boek zelf had van mij ook wel wat slanker gemogen :-) Keer op keer bewijst de auteur aan de hand van onderzoeken dat dit dieet echt goed is, alle informatie wordt veel herhaald, en dat had van mij niet gehoeven, maar ik begrijp uit reacties van anderen (die in het boek zelf staan) dat die dat inspirerend vinden. 'Herhaling verkoopt', maar van mij had het compacter gemogen.
Maar verder: iedereen met overgewicht of vermoeidheidsklachten moet dit lezen!Vond je dit een nuttige review?10
