The Mind-Gut Connection Ebook Tooltip How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health

Afbeeldingen

The Mind-Gut Connection
Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Engels
  • E-book
  • 9780062846822
  • 05 juni 2018
  • Adobe ePub
Alle productspecificaties
  • Je leest ebooks gemakkelijk op je Kobo e-reader, of op je smartphone of tablet met de bol.com Kobo app. Let op! Ebooks kunnen niet geannuleerd of geretourneerd worden.

Samenvatting

Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.

We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made because it “felt right;” the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling when we’re stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Aryuvedic and Chinese medicine, Western medicine has failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the microbiome—the microorganisms that live inside us—communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, Executive Director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health.

The Mind-Gut Connection, shows how to keep the communication brain-gut communication clear and balanced to:

• Heal the gut by focusing on a plant-based diet

• Balance the microbiome by consuming fermented foods and probiotics, fasting, and cutting out sugar and processed foods

• Promote weight loss by detoxifying and creating a healthy digestion and maximum nutrient absorption

• Boost immunity and prevent the onset of neurological diseases such as Parkinson’s and Alzheimer’s

• Generate a happier mindset and reduce fatigue, moodiness, anxiety, and depression

• Prevent and heal GI disorders such as leaky gut syndrome; food sensitivities and allergies; and IBS; as well as digestive discomfort such as heartburn and bloating

• And much more.

Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
E-book
Oorspronkelijke releasedatum
05 juni 2018
Ebook Formaat
Adobe ePub
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Emeran Mayer
Tweede Auteur
Emeran Mayer
Hoofduitgeverij
Harper

Lees mogelijkheden

Lees dit ebook op
Desktop (Mac en Windows) | Kobo e-reader | Android (smartphone en tablet) | iOS (smartphone en tablet) | Windows (smartphone en tablet)

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780062846822

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Beschikbaar in Kobo Plus
Beschikbaar in Kobo Plus
Boek, ebook of luisterboek?
Ebook
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 2 reviews
1
1
0
0
0
  • De (onder)gewaardeerde ONDERBUIKGEVOELENS?!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De onderbuik is politiek in discrediet gebracht en -wat erger is- ook in ons denken over onze EIGEN GEESTELIJKE GEZONDHEID. De westerse geneeskunde heeft nog te weinig oog voor de complexiteit tussen hersenen en darmen. De ontdekking hoe het MICROBIOOM - de micro organismen, die in ons wonen met elkaar communiceren moet dit veranderen. In The Mind-Gut Connection biedt Dr.Emeran Mayer, (UCLA Center for Neurobiologie of Stress) een goed leesbare maar revolutionaire kijk op deze ontwikkeling van de wetenschap.

    We kennen allemaal de verbanden tussen onze geest en onze onderbuik-de beslissing die we namen, omdat het "goed voelde"; de vlinders in onze buik voor een grote bijeenkomst; de angstige knorrende maag als we gestrest zijn. Hoewel de dialoog tussen de darmen en de hersenen door oude geneeskundige tradities, waaronder Ayurvedische en Chinese geneeskunde is erkend, is de westerse geneeskunde er niet in geslaagd om de onderlinge complexiteit van de hersenen en darmen te waarderen.

    De combinatie van de neurowetenschap met de nieuwste ontdekkingen op het menselijk microbiome, laat het onlosmakelijke, biologische verband zien tussen lichaam en geest.

    Vond je dit een nuttige review?
    10
    6
  • Een absolute aanrader

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Compleet
    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 11 euro en 99 cent. De meest getoonde prijs is 12 euro en 99 cent. Je bespaart 8%.
Je bespaart 8%
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • E-book is direct beschikbaar na aankoop
  • E-books lezen is voordelig
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen
Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
Zie ook de retourvoorwaarden

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 11,99
    Direct beschikbaar
  • 19,99
    Direct beschikbaar
  • 25,99
    Direct beschikbaar
  • 14,96
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 17,99
    Uiterlijk 6 maart in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen