The Mind-Gut Connection Luisterboek Tooltip How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health

Schrijf een review
The Mind-Gut Connection
  • Engels
  • Digitaal luisterboek
  • 01 februari 2022
Alle productspecificaties
  • Houd er rekening mee dat je downloadartikelen niet kunt annuleren of retourneren. Bij nog niet verschenen producten kun je tot de verschijningsdatum annuleren.
  • In de bol.com Kobo app verschijnt je luisterboek direct na synchronisatie. Je kunt luisterboeken alleen in deze app beluisteren. Je kunt geen luisterboek cadeau geven.

Samenvatting

Cutting-edge neuroscience combines with the latest discoveries on the human microbiome to inform this practical guide that proves once and for all the inextricable, biological link between mind and body.

We have all experienced the connection between our mind and our gut—the decision we made because it “felt right;” the butterflies in our stomach before a big meeting; the anxious stomach rumbling when we’re stressed out. While the dialogue between the gut and the brain has been recognized by ancient healing traditions, including Aryuvedic and Chinese medicine, Western medicine has failed to appreciate the complexity of how the brain, gut, and more recently, the microbiome—the microorganisms that live inside us—communicate with one another. In The Mind-Gut Connection, Dr. Emeran Mayer, Executive Director of the UCLA Center for Neurobiology of Stress, offers a revolutionary look at this developing science, teaching us how to harness the power of the mind-gut connection to take charge of our health.

The Mind-Gut Connection, shows how to keep the communication brain-gut communication clear and balanced to:

• Heal the gut by focusing on a plant-based diet

• Balance the microbiome by consuming fermented foods and probiotics, fasting, and cutting out sugar and processed foods

• Promote weight loss by detoxifying and creating a healthy digestion and maximum nutrient absorption

• Boost immunity and prevent the onset of neurological diseases such as Parkinson’s and Alzheimer’s

• Generate a happier mindset and reduce fatigue, moodiness, anxiety, and depression

• Prevent and heal GI disorders such as leaky gut syndrome; food sensitivities and allergies; and IBS; as well as digestive discomfort such as heartburn and bloating

• And much more.

Supplemental enhancement PDF accompanies the audiobook.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Digitaal luisterboek
Oorspronkelijke releasedatum
01 februari 2022
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Emeran Mayer
Hoofduitgeverij
Harper Wave

Overige kenmerken

Studieboek
Nee

EAN

EAN
9780063215290

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Luisterboek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

25 06
Direct beschikbaar
Verkoop door bol.com
  • Kies uit meer dan 100.000 Nederlands- en Engelstalige luisterboeken
  • Download de speciale bol.com Kobo app
  • Luister je boek waar en wanneer je maar wilt – online en offline
  • Dag en nacht klantenservice
  • Veilig betalen

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 10,99
    Direct beschikbaar
  • 15,99
    Direct beschikbaar
  • 25,06
    Direct beschikbaar
  • 14,99
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 27,99
    Uiterlijk 13 oktober in huis Tooltip

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen