The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 6090531237239
  • 01 juni 2020
  • 248 pagina's
Alle productspecificaties

Brianna Wiest

Brianna Wiest is een Amerikaanse schrijver en dichter. Ze staat bekend om vele onderzoeken naar emotionele intelligentie. Wiest is afgestudeerd aan Elizabethtown College. Haar gepubliceerde werken omvatten 101 essays om de manier waarop je denkt te veranderen, The Truth about Everything, en The Human Element, die alle essays bevatten die ze schreef voor de Thought Catalog-website.

Samenvatting

Engelse beschrijving staat hieronder!

Dit is een boek over zelfsabotage. Waarom we het doen, wanneer we het doen en hoe we ermee kunnen stoppen - voor altijd. Naast elkaar bestaande maar tegenstrijdige behoeften creëren zelfsaboterend gedrag. Dit is de reden waarom we ons verzetten tegen pogingen om te veranderen, vaak totdat ze zich volkomen zinloos voelen. Maar door cruciale inzichten uit onze meest schadelijke gewoonten te halen, emotionele intelligentie op te bouwen door onze hersenen en lichamen beter te begrijpen, ervaringen uit het verleden op cellulair niveau los te laten en te leren handelen als ons hoogste potentiële toekomstige zelf, kunnen we uit onze eigen weg gaan en in ons potentieel. Eeuwenlang wordt de berg gebruikt als een metafoor voor de grote uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd, vooral degenen die onmogelijk lijken te overwinnen. Om onze bergen te beklimmen, moeten we eigenlijk het diepe interne werk doen van het opgraven van trauma, het opbouwen van veerkracht en het aanpassen van hoe we verschijnen voor de klim.

This is a book about self-sabotage. Why we do it, when we do it, and how to stop doing it—for good.Coexisting but conflicting needs create self-sabotaging behaviors. This is why we resist efforts to change, often until they feel completely futile. But by extracting crucial insight from our most damaging habits, building emotional intelligence by better understanding our brains and bodies, releasing past experiences at a cellular level, and learning to act as our highest potential future selves, we can step out of our own way and into our potential.For centuries, the mountain has been used as a metaphor for the big challenges we face, especially ones that seem impossible to overcome. To scale our mountains, we actually have to do the deep internal work of excavating trauma, building resilience, and adjusting how we show up for the climb.In the end, it is not the mountain we master, but ourselves.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 juni 2020
Aantal pagina's
248
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Brianna Wiest

Vertaling

Eerste Vertaler
Onbekend
Originele titel
The Mountain Is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery

Character

Personage
Geen personage

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
30 mm
Verpakking lengte
204 mm
Verpakkingsgewicht
299 g

EAN

EAN
6090531237239

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
2
0
1
0
1
  • Eye-opening

    Hele goede inhoud die je aan het denken zet! In dit boek worden dingen uit een hoek geschreven die heel eye-opening zijn. Zeker een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    0
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Zeer praktisch handboek voor mensen die echt veranderen willen

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0
  • Wel iets aan gehad maar te duur

    Inhoudelijk gaat de schrijver globaal in op hoe je bepaald gedrag transformeert, maar eigenlijk gaat het niet diep genoeg. Het leest als een mooie samenvatting door een bepaald proces wat ergens met een soort haast is opgeschreven. Best wel duur voor wat je er uiteindelijk voor krijgt, ik zou het niet aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Slechtse boek ooit

    Slecht geschreven, honderden termen tegelijk, leest als losse paragrafen, gaat de helft van de tijd niet eens meer over self-sabotage.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    9

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen