The Plant Paradox Cookbook 100 Delicious Recipes to Help You Lose Weight, Heal Your Gut, and Live Lectin-Free

The Plant Paradox Cookbook

Uitgever: HarperCollins Publishers Inc

Auteur: Steven Gundry
  • Engels
  • Hardcover
  • 9780062843371
  • april 2018
  • 256 pagina's
Alle productspecificaties

Steven Gundry

Dr. Steven R. Gundry is directeur van het International Heart and Lung Institute in Palm Springs in California. Ook is hij oprichter en directeur van het Center for Restorative Medicine in Palm Springs en Santa Barbara. Na een carrière als gerenommeerd chirurg en hoofd van de afdeling Thoraxchirurgie aan de Loma Linda University, verplaatste Gundry zijn aandacht naar de genezing van moderne ziektes via veranderingen van het eetpatroon.

Samenvatting

From renowned cardiac surgeon and acclaimed author Dr. Steven R. Gundry, the companion cookbook to New York Times Bestselling the PLANT PARADOX, offering 100 easy-to-follow recipes and four-color photos. In the New York Times bestseller the Plant Paradox, Dr. Steven Gundry introduced readers to the hidden toxins lurking in seemingly healthy foods like tomatoes, zucchini, quinoa, and brown rice: a class of plant-based proteins called lectins. Many people are familiar with one of the most predominant lectins-a substance called gluten, which is found in wheat and other grains. But while cutting out the bread and going gluten-free is relatively straightforward, going lectin-free is no small task. Now, in the Plant Paradox Cookbook, Dr. Gundry breaks down lectin-free eating step by step and shares one hundred of his favorite healthy recipes. Dr. Gundry will offer an overview of his Plant Paradox program and show readers how to overhaul their pantries and shopping lists to make delicious, simple, seasonal, lectin-free meals. Hell also share his hacks for making high-lectin foods safe to eat, including methods like pressure-cooking grains and peeling and deseeding tomatoes. With a quick-start program designed to boost weight loss and recipes for smoothies, breakfasts, main meals, snacks, and desserts, the Plant Paradox Cookbook will show readers of the Plant Paradox-and more-how delicious it can be to eat lectin-free.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Verschijningsdatum
april 2018
Aantal pagina's
256 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Steven Gundry

EAN

EAN
9780062843371

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
484 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
237 mm
Verpakking hoogte
29 mm
Verpakking lengte
237 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 5 reviews
4,4

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
1
1
0
0
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • het omschakelen en volhouden van deze methode wel

    Een fijne schrijfstijl,helder en duidelijk met humor. Hij beschrijft een methode die je zelf thuis kunt toepassen. De handleidingen zijn allemaal in het boek terug te vinden.

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Interessant boek over in de natuur voorkomende toxines.
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Dr. Gundry heeft zelf aangetoond dat zijn stelling over lecitine een negatief effect heeft op onze lichamen en door enkele voedingsmiddelen uit zijn dieet te halen kon hij uiteindelijk verder afvallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Goed
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg

    Twee pluspunten: praktisch toepasbaar en heldere uitleg.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • interessant goed
    • Praktisch toepasbaar

    heel toepasbaar bij een darm vriendelijk voedingspatroon

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Wel leuke recepten
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • weet niet of je alles moet geloven

    Ik weet niet hoe een hartspecialist opeens een expert kan zijn op voedingsgebied en alles denk te weten over darmen, ingewanden en gluten....maar het boek is best interessant en er staan zeker heel leuke recepten in.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    6
Bindwijze: Hardcover
22 49
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen