The Proof is in the Plants How science shows a plant-based diet could save your life (and the planet)
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781760890049
- 04 mei 2021
- 416 pagina's
Samenvatting
What if there was a way of eating that may help us live healthier for longer and protect the future of our planet, too?
The good news is that evidence now shows a plant-based diet may offer us exactly thatand straight-talking nutritionist Simon Hill has done the hard work translating the science into actionable advice for everyday life.
Before transitioning to a plant-based diet, Simon held many of the common misconceptions. But instead he experienced incredible improvements in his energy levels, digestion, mental clarity, and post-workout recovery after making the shift. Hed finally understood the power of food and was determined to find outand sharethe agenda-free truth about the optimum diet for human health.
By undertaking a masters degree in nutrition, poring over the latest scientific papers and books, and producing hundreds of hours of his internationally successful Plant Proof podcast, Simon has pursued the answers to all the questions he had about fueling our bodies with more plants. Now, in his first book, he brings it all together into one inspiring and practical guide.
It covers:
The reasons why were all so confused about what to eat
The evidence showing how a plant-based diet might reduce risks of heart attacks and strokes, type 2 diabetes, cancer, and dementia
The positive impact of plant-based living for the climate and animal welfare
Common myths about a plant-based dietand what the real facts are
How to build a healthy, satisfying plant-based plate, from macronutrients to micronutrients
Practical tips for making the shift, and much more.
If you want to understand and unlock the many benefits of putting more plants on your plate, this book is for you.
Includes metric measures.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 04 mei 2021
- Aantal pagina's
- 416
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Simon Hill
- Hoofduitgeverij
- Penguin Random House Australia
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Studieboek
- Ja
- Verpakking breedte
- 154 mm
- Verpakking hoogte
- 33 mm
- Verpakking lengte
- 233 mm
- Verpakkingsgewicht
- 985 g
EAN
- EAN
- 9781760890049
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Interresant boek
Positieve punten
- Inspirerend
- Leerzaam
Geschreven bij The Proof is in the Plants
Als je net zoals mij bent en de planeet wil beschermen is dit zeker een boek voor jou. Ik was al een vegetariër voor het milieu, maar ik ben nu om naar veganisme. Ik had op voorhand niet gedacht dat ik ooit die switch zou maken, maar dit boek bewijst dat het inderdaad beter voor je is. Er zijn veel illustraties in het boek om de theorie erachter beter uit te leggen.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Inspirerend en wetenschappelijk onderbouwdToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Inspirerend
Boordevol informatie van onschatbare waarde. Simon Hill heeft ook een zeer fijne podcast. Het heet de “plant proof podcast”. Aanrader!
Vond je dit een nuttige review?20
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 07 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.