Sports Cookbook Improve Your Athletic Performance with the Right Food

Uitgever: Lannoo

  • Engels
  • Hardcover
  • 9789401434737
  • Druk: 1
  • augustus 2016
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Stephanie Scheirlynck

Stephanie Scheirlynck is topsportdiëtiste en werkt onder meer voor twee professionele wielerteams, voetbalclub RSCA Anderlecht en tal van andere topatleten. Uit ervaring weet ze heel goed welke voedingsstoffen sporters wanneer nodig hebben.

Samenvatting

To practice sports, you need energy. Energy comes from what you eat and drink. Training schemes are very important, but your food plays a crucial role in whether you're successful or not. It is particularly important for athletes to consume the right nutrients at the right time. This will allow them to get the most from their training and ensure that their body recovers properly after exercising. This book is a gold mine of information for professional as well as recreational athletes. The first part is a description of what food does to your body and why athletes need specific types of nutrients. In the second part, you're told exactly what to eat on rest days, low-intensity and intensive training days, days of strength training, and competition days. For every one of these days, sports dietician Stephanie Scheirlynck, who coaches various professional and recreational athletes, has brought together some simple and delicious recipes that will optimise your sports performances.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Engels
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
augustus 2016
Afmetingen
Afmeting: 27 x 21 x 3 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401434737

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
1125 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
250 mm
Verpakking hoogte
25 mm
Verpakking lengte
195 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Hardcover
Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol.com app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen