The Three Minute Reset

Luisterboek

Het laatste zelfhulpboek dat je ooit nodig hebt

Ik heb al veel zelfontwikkeling gedaan en ook zelfhulp boeken gelezen. Uiteindelijk als he de techniek onder de knie hebt (ik ben nog bezig) klinkt het makkelijk. Maar het is ingewikkelder dan ik dacht. Er komt veel bij kijken! Er zijn ook veel video's beschikbaar via de qr codes. Edwin legt het goed uit, maar het vergt echt wel het goed te snappen, te onderzoeken en doorvragen om het echte probleem en de positieve intentie helder te krijgen. Het is niet even lezen en hoppa doen. Ik duik er nog even verder in

Serieus, ik dacht als psycholoog: "Nog een zelfhulpboek? Wat kan ik daar nou nog van leren?" Maar The Three Minute Reset is geen gewoon boek. Het is alsof Edwin persoonlijk bij je op de bank zit, je een schop onder je kont geeft (met liefde natuurlijk), en zegt: “Kom op man, drie minuten! Dat heb je toch wel?” Vanaf pagina één zat ik erin. Geen zweverig gedoe, geen moeilijke woorden, gewoon rechttoe rechtaan: praktische tools, rake inzichten en vooral die typische Edwin-humor waardoor je blijft lezen en denkt: “Ja joh, dit kan ik ook!” En als je het even niet snapt zijn er allerlei bonus mp3's en pdf's ter verduidelijking. Wat het boek voor mij deed? Het gaf me grip. Op mijn stress, op mijn gedachtes, op dat gezeik in m’n hoofd. En het mooiste? Het kost me echt maar drie minuten. Serieus, drie minuten per dag — en ik voel me al lichter, helderder en meer mezelf. Dus Edwin, bedankt. Voor dit boek, voor je nuchterheid, en voor het besef dat ik altijd opnieuw kan kiezen.

Als hypnotherpeut weet ik dat sommige mensen moeilijk de nieuwe overtuigingen aannemen. Door het in de basis, jij als kind, te bewijzen heel je zoveel meer en wordt het sneller een automatische gedachte. In het begin vond ik het erg overweldigend, snel en misschien zelfs hard, dat is juist wat de werking verstrekt. Voorheen noemde ik het de "woesh" en paste het op rustig tempo toe, maar zal nu waar mogelijk gaan refereren naar de "3 minute reset" van Edwin. Erg blij met het boekje en alle extra's die je erbij krijgt door middel van QR codes in het boek.

Toen ik op de helft van het boek was vond ik dat het vooral geschreven is om anderen te helpen en dacht ik ja hoor hoezo het laatste zelfhulp boek dat je koopt! Doei mopper mopper.. wilde al gaan mailen en vragen of de titel wel klopt. Als je het bij een ander doet kun je het ook bij jezelf, alleen hoe doe ik dat dan? Ik ben de cursus die je bij het boek krijgt gaan bekijken en daarin legt Edwin het uit en doet ook een sessie bij zichzelf. Dat werd een aha momentje. Dus mopperen was niet meer nodig. Het lijkt allemaal simpel maar je moet er zeker wat voor doen en het is oefenen met doorvragen om bij je probleem te komen, zo van ben ik er al grrr nee dus en verder. Uiteindelijk stomverbaasd met de antwoorden. Het lijkt echt te werken maar wel oefenen, oefenen, oefenen en het leverd zeker inzichten op. Kijk vooral ook de video's die je via de QR code krijgt. Zeker de moeite waard!

Ik kende de techniek al en dit boek helpt me om het nog beter te begrijpen. Zo kan ik mijn cliënten nog beter, sneller en efficiënter helpen Ik zal dit boek nog vaak raadplegen. Dank Edwin voor weer een waardevol boek.

Het is wel een heel dun boekje, die had ik vroeger graag op mijn boekenlijst gezet. Maar De drie minuten reset leest wel lekker door. Helaas niet erg vernieuwend, ik had er meer van verwacht.