The Ultimate Treadmill Workout Run Right, Hurt Less, and Burn More with Treadmill Interval Training
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
- Engels
- Paperback
- 9781440589294
- 16 december 2015
- 221 pagina's
Samenvatting
Maximize the burn and eliminate the pain with the BITE method!
Move over, HIIT--there's a new workout in town! The Balanced Interval Training Experience, or BITE method, helps you shed weight and improve your run faster than ever before. Based on David Siik's award-winning methodology and experience as an elite runner, fitness instructor, and celebrity trainer, this new running program strikes an ingenious middle ground between sprinting and distance training.
With a signature formula and flow, Siik's BITE method provides you with the most incredible workout you've ever had on a treadmill. His detailed regime takes all the guesswork out of how fast to go, at what incline, and for how long, so that you can just focus on your run. In a few short weeks, you'll find yourself burning fat, losing weight, and boosting your speed just by following these simple principles.
No matter what level you're at, The Ultimate Treadmill Workout will help you ramp up your fitness routine, surpass your goals, and achieve the physique you've always wanted!
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 16 december 2015
- Aantal pagina's
- 221
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- David Siik
- Hoofduitgeverij
- Adams Media Corporation
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 203 mm
- Product hoogte
- 13 mm
- Product lengte
- 235 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 231 mm
- Verpakking hoogte
- 29 mm
- Verpakking lengte
- 231 mm
- Verpakkingsgewicht
- 318 g
EAN
- EAN
- 9781440589294
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Door dit boek wordt lopen op de loopband veel aangenamerToon alleen de eerste 3 punten
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- leest heel vlot
- leest heel vlot
Heel leerzaam
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 16 euro en 99 cent.- Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
Anderen bekeken ook
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud over dit artikel:
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan onderstaande link om melding te doen.