The Upside of Stress Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Engels
  • Paperback
  • 9781101982938
  • 10 mei 2016
  • 279 pagina's
Alle productspecificaties

Kelly Mcgonigal

Kelly McGonigal is gezondheidspsycholoog en docent aan Stanford University. Haar TED Talk over voordeel halen uit een stressvol bestaan is al meer dan 9 miljoen keer bekeken. Van haar verscheen eerder bij Uitgeverij Nieuwezijds De kracht van wilskracht. Op bol.com vind je alle boeken van Kelly Mcgonigal, waaronder het nieuwste boek van Kelly Mcgonigal.

Samenvatting

"The author of The Willpower Instinct delivers a controversial and groundbreaking new book that overturns long-held beliefs about stress. More than forty-four percent of Americans admit to losing sleep over stress. And while most of us do everything we can to reduce it, Stanford psychologist and bestselling author Kelly McGonigal, Ph.D., delivers a startling message: Stress isn't bad. In The Upside of Stress, McGonigal highlights new research indicating that stress can, in fact, make us stronger, smarter, and happier--if we learn how to embrace it. The Upside of Stress is the first book to bring together cutting-edge discoveries on the correlation between resilience--the human capacity for stress-related growth--and mind-set, the power of beliefs to shape reality. As she did in The Willpower Instinct, McGonigal combines science, stories, and exercises into an engaging and practical book that is both entertaining and life-changing, showing you: how to cultivate a mind-set to embrace stress how stresscan provide focus and energy how stress can help people connect and strengthen close relationships why your brain is built to learn from stress, and how to increase its ability to learn from challenging experiences McGonigal's TED talk on the subject has already received more than 7 million views. Her message resonates with people who know they can't eliminate the stress in their lives and want to learn to take advantage of it. The Upside of Stress is not a guide to getting rid of stress, but a guide to getting better at stress, by understanding it, embracing it, and using it"--

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
10 mei 2016
Aantal pagina's
279
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Kelly Mcgonigal
Hoofduitgeverij
Avery Pub Group

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
140 mm
Product hoogte
25 mm
Product lengte
203 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
136 mm
Verpakking hoogte
27 mm
Verpakking lengte
201 mm
Verpakkingsgewicht
284 g

EAN

EAN
9781101982938

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken
Beschikbaarheid
Leverbaar

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Highly recommend

    Positieve punten

    • pratical
    • helpful
    • case studies

    A pratical useful book that will change your mindset on stress.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 14 euro en 89 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Gratis verzending door bol vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Alle bindwijzen en edities (5)

  • 14,99
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Direct beschikbaar
  • 14,89
    Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis Tooltip
  • 10,99
    Uiterlijk 26 juli in huis Tooltip
  • 93,26
    1 - 2 weken Tooltip

Vaak samen gekocht

  • De kracht van kwetsbaarheid
    21,99
    Verkoop door bol
  • Willpower Instict
    10,99
    Verkoop door bol
  • The 4-Hour Work Week
    13,99
    Verkoop door bol
  • Start with Why
    11,86
    Verkoop door bol
  • Deep Work
    17,99
    Verkoop door bol
  • The Joy Of Movement
    14,99
    Verkoop door bol