The Vital Psoas Muscle Connecting Physical, Emotional, and Spiritual Well-Being

Name: The Vital Psoas Muscle
Rating: 5.0 (3 reviews)
Author: Jo Ann Staugaard-Jones

Auteur: Jo Ann Staugaard-Jones

Taal: Engels

5,0 5

5,0/5 (3 reviews)

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

Vergelijk met andere artikelen

Bekijk nu

Auteur: Jo Ann Staugaard-Jones

Engels
Paperback
9781905367245
30 juni 2012
128 pagina's

Alle productspecificaties

Samenvatting

The Vital Psoas Muscle presents an in-depth look at the most important yet abused skeletal muscle in the human body. Located deep within the front hip joint and lower spine, the psoas is critical for optimal postural alignment, movement, and overall well being. Its function and importance extend beyond anatomical mechanics to the nerve complex and energy systems. Taking a uniquely holistic approach, this book explores how the psoas affects the health of the body, mind, and spirit: Physically, as the only muscle that connects the upper and lower body Emotionally, as a messenger to and from the brain and a vessel of deeply rooted feelings Spiritually, as an integrator within the root of the lower chakras, subtly affecting the flow of life energy throughout the body Understanding and working with the psoas can help: Alleviate lower back pain Strengthen the core Correct posture Reduce trauma Open energy channels No matter our level of fitness or flexibility, how we use the psoas and take care of it is crucial to our life experience. With detailed illustrations and key stretching and strengthening exercises, including complete chapters on the role of the psoas in Pilates and yoga, The Vital Psoas shows readers how to release this muscle to create balance, harmony, and freedom of movement.

Reviews

Gemiddelde van 3 reviews

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Hoe controleren en plaatsen wij reviews? Hoe controleren en plaatsen wij reviews?

Sorteer op:

Psoas spier
- Waterkoker7
- 70+ jaar
- Oostende
- 15 maart 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Kort en zeer duidelijk boek

Vond je dit een nuttige review?

3

0
knap boek
- HB21
- 50-59 jaar
- Hasselt
- 4 januari 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
- Volledig
- Rijk geillustreerd
- Volledig
- Rijk geillustreerd
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Het boek is goed opgebouwd, duidelijk weergegeven.

Vond je dit een nuttige review?

4

0
Een interessante ontdekking vd psoas spier!
- Riauitdrenthe
- 50-59 jaar
- 6 juni 2017
- Heeft dit artikel gekocht
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- het is een erg leerzaam boek ..
- het is een erg leerzaam boek ..
Negatieve punten
- Ingewikkeld
- maar wel vooral voor therapeutische doeleinden.
Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
Geschreven bij The Vital Psoas Muscle

Mooie en duidelijke uiteenzetting met goede oefeningen ook. Duidelijke illustratie. Aanrader voor therapeuten en geïnteresseerden!

Vond je dit een nuttige review?

2

0