Willpower Instict How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
- Engels
- Paperback
- 9781583335086
- 31 december 2013
- 275 pagina's
Kelly Mcgonigal
Samenvatting
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- en
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 december 2013
- Aantal pagina's
- 275
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Kelly Mcgonigal
- Tweede Auteur
- Ph. D. Kelly McGonigal
- Hoofduitgeverij
- Avery Pub Group
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Product breedte
- 164 mm
- Product hoogte
- 20 mm
- Product lengte
- 228 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 153 mm
- Verpakking hoogte
- 22 mm
- Verpakking lengte
- 227 mm
- Verpakkingsgewicht
- 300 g
EAN
- EAN
- 9781583335086
Je vindt dit artikel in
- Taal
- Engels
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Zelfcontrole valt te verbeteren
Positieve punten
- Inspirerend
- Praktisch
- Toegankelijk
Vanuit psychologische hoek worden 8 mechanismes besproken waarmee mensen zichzelf saboteren, wat ervoor zorgt dat doelen zoals afvallen en stoppen met roken niet bereikt worden. Daarnaast komt het boek ook met een positieve boodschap, er valt wel degelijk iets aan te doen. Zo worden er per sabotagemechanisme meerdere praktische tips omschreven die je kan proberen om je zelfcontrole te verbeteren. Met een goede afwisseling tussen informatie, praktijk voorbeelden en tips kan iedereen zichzelf ‘verkeerde’ gewoontes afleren door de tips uit het boek na te leven. Naast de praktische tips heeft het boek veel inzicht te bieden in de menselijke psyche. Kortom, zeker een aanrader voor een ieder die zichzelf wil veranderen (ongeacht wat voor gewoonte dat dan ook moge zijn).
Vond je dit een nuttige review?80 -
Geweldig boek waarmee ik veel meer lol, productiviteit en gezondheid
Leuk geschreven en ontzettend handige dingen van geleerd om af te vallen, slechte gewoontes om te zetten in goede en veel aardiger te zijn voor mezelf en anderen. De oefeningen die er in staan zijn makkelijk om te doen en werken goed.
Een van mijn favoriete boeken!Vond je dit een nuttige review?60 -
Zeer goed
Positieve punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
Alleen maar positief: toegankelijk, praktisch en compleet.
Vond je dit een nuttige review?00
- Gratis verzending door bol vanaf 25 euro
- Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 12:00, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
- Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Anderen bekeken ook
Vaak samen gekocht
Rapporteer dit artikel
Je wilt melding doen van illegale inhoud, zoals een onveilig, illegaal artikel of misleidende content.
- Ik wil melding doen als klant
- Ik wil melding doen als autoriteit of trusted flagger
- Ik wil melding doen als partner
- Ik wil melding doen als merkhouder
Geen klant, autoriteit, trusted flagger, merkhouder of partner? Gebruik dan het klantformulier (via onderstaande link) om een melding te doen.