The Wim Hof Method Activate Your Full Human Potential

The Wim Hof Method
Auteur: Hof, Wim
  • Engels
  • Hardcover
  • Introductie: 2020-10-20
  • Blz.: 232 pagina's
Alle productspecificaties

Hof, Wim

Wim Hof, also known as The Iceman, is a Dutch motivational speaker and extreme athlete noted for his ability to withstand low temperatures. He previously held a Guinness World Record for swimming under ice and prolonged full-body contact with ice, and holds a record for a barefoot half marathon on ice and snow.

Samenvatting

The only definitive book authored by Wim Hof on his powerful method for realizing our physical and spiritual potential. “This method is very simple, very accessible, and endorsed by science. Anybody can do it, and there is no dogma, only acceptance. Only freedom. ” —bWim HofWim Hof has a message for each of us: “You can literally do the impossible. You can overcome disease, improve your mental health and physical performance, and even control your physiology so you can thrive in any stressful situation. ” With the Wim Hof Method, this trailblazer of human potential shares a method that anyone can use—young or old, sick or healthy—to supercharge their capacity for strength, vitality, and happiness. Wim has become known as “the Iceman” for his astounding physical feats, such as spending hours in freezing water and running barefoot marathons over deserts and ice fields. Yet his most remarkable achievement is not any record-breaking performance—it is the creation of a method that thousands of people have used to transform their lives. In his gripping and passionate style, Wim shares his method and his story, including:• bBreath—Wim’s unique practices to change your body chemistry, infuse yourself with energy, and focus your mind• bCold—Safe, controlled, shock-free practices for using cold exposure to enhance your cardiovascular system and awaken your body’s untapped strength• bMindset—Build your willpower, inner clarity, sensory awareness, and innate joyfulness in the miracle of living• bScience—How users of this method have redefined what is medically possible in study after study• bHealth—True stories and testimonials from people using the method to overcome disease and chronic illness• bPerformance—Increase your endurance, improve recovery time, up your mental game, and more• bWim’s Story—Follow Wim’s inspiring personal journey of discovery, tragedy, and triumph • bSpiritual Awakening—How breath, cold, and mindset can reveal the beauty of your soulWim Hof is a man on a mission: to transform the way we live by reminding us of our true power and purpose. “This is how we will change the world, one soul at a time,” Wim says. “We alter the collective consciousness by awakening to our own boundless potential. We are limited only by the depth of our imagination and the strength of our conviction. ” If you’re ready to explore and exceed the limits of your own potential, the Wim Hof Method is waiting for you.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
20 oktober 2020
Aantal pagina's
232
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Hof, Wim
Hoofduitgeverij
Sounds True

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
445 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
162 mm
Verpakking hoogte
22 mm
Verpakking lengte
234 mm

EAN

EAN
9781683644095

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Gemiddelde van 4 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
1
0
0
0
  • Ook voor mensen die niet in sprookjes geloven!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • klinkt het vrij zweef, maar prik er doorheen

    Het klinkt allemaal erg zweef, erg "hippy die te lang aan de waterpijp hing".
    Maar als je door blijft lezen haal je eruit wat echt van belang is, en dat is dat als je de ademhalings technieken en het koude douchen toe gaat passen, dat je al vrij snel een echt verschil merkt.
    Ik ben autistisch, daardoor ben ik snel overprikkelt en gestrest, maar sinds ik elke dag deze methode toepas is dat een stuk minder

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Fantastisch openbarend!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • veelzijdig
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Super interessant!
    Vol nieuwe inzichten!
    Laat makkelijk weg!
    Tientallen jaren aan kennis en ervaring is opgeschreven in een boek wat je in 1 dag kan lezen!

    Met dit boek kunnen we kanker, reuma, artritis, depressie, psychoses, verslaving en alle 'onbekende pijnen', genezen herstellen en harmoniseren!

    Ik zie hierin gigantische mogelijkheden!

    Het einde van de glorie van Big Pharma.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Wonderbaarlijk en eigenlijk nogal logisch: ademhaling is the key.
    • praktisch direct bruik- en merkbaar logisch

    Geschreven bij The Wim Hof Method

    Ik heb last van astma, met ademhalingstechniek en mijn lichaam leren omgaan met kou kan ik dit verhelpen en beter worden in kracht en uithoudingsvermogen.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Aanrader
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • achteraf liever het fysieke boek gehad

    Geschreven bij The Wim Hof Method

    Het enige minpunt is dat doordat het een audioboek is, je sommige dingen minder gemakkelijk kan terug vinden. Zo worden er bijvoorbeeld een aantal stappenplannen uitgelegd, die ik graag ook op papier had gehad. Ik had achteraf dus misschien liever het boek gekocht dan het audioboek.

    Op de inhoud niks aan te merken en het boek is echt een aanrader. Interessant als je weinig van Wim Hof en zijn methode weet, maar ook als je er al wat dieper in zit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    3
16 89
3 - 4 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Alle bindwijzen en edities (7)

  • 13,99
    Direct beschikbaar
  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 15,41
    Direct beschikbaar
  • 17,99
    Uiterlijk 10 december in huis Tooltip
  • 12,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis Tooltip
  • 16,89
    3 - 4 weken Tooltip
  • 15,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, maandag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen