Thriving with Adult ADHD: Skills to Strengthen Executive Functioning Skills to Strengthen Executive Functioning

Schrijf een review
Thriving with Adult ADHD: Skills to Strengthen Executive Functioning
Auteur: Phil Boissiere
  • Engels
  • Paperback
  • 9781641522724
  • 25 december 2018
  • 162 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Proven strategies for strengthening executive functioning skills and overcoming adult ADHD symptoms

Executive functioning skills—including focus, organization, stress management, and more?are critical to succeeding in all aspects of your life. Whether you’ve just been diagnosed with ADHD or you’ve lived with it your entire life, you know that developing these skills can be a challenge. Thriving with Adult ADHD offers a toolbox of information, assessments, and evidence-based exercises to help you build this mental skill set and take control of your ADHD.

Make real, sustainable changes with practical guidance and activities for sharpening your memory and attention, learning to plan and organize, strengthening your mental flexibility, enhancing your emotional regulation, improving your impulse control, and living your best life.

This adult ADHD book includes:

  • Executive functioning overview—Learn what executive functioning is, how it relates to ADHD, and how these exercises can help you develop it.
  • Solutions for all settings—Discover actionable advice for managing ADHD symptoms at home, at work, and in relationships.
  • Self-assessments

    —Identify your personal strengths and weaknesses with quick self-evaluations.

Don’t let ADHD symptoms hold you back. Gain the skills you need to achieve your goals with help from Thriving with Adult ADHD.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
25 december 2018
Aantal pagina's
162
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Phil Boissiere
Hoofduitgeverij
Althea Press

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
304 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
152 mm
Verpakking hoogte
229 mm
Verpakking lengte
229 mm

EAN

EAN
9781641522724

Je vindt dit artikel in

Categorieën
Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Studieboeken
Nog geen reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Bindwijze: Paperback
18 99
2 - 4 weken
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen