Topfit Ook als je denkt geen tijd te hebben

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Hardcover
  • 9789000361120
  • 05 juni 2018
  • 184 pagina's
Alle productspecificaties

Henry Schut

Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk, Stijn en Anne.

Samenvatting

‘Hoe doe je dat?!’ is de vraag die Henry Schut vaak wordt gesteld sinds hij op de cover van Men’s Health stond. Waar haalt hij de energie en tijd vandaan? Met een fulltime baan. Met een gezin met jonge kinderen en veel meer drukte.

In Topfit geeft Henry uitgebreid antwoord op de vraag: hoe doe je dat? Hij vertelt hoe het hem is gelukt om na zijn veertigste de fitste piek in zijn leven te bereiken. En hoe jij – ook als je denkt geen tijd te hebben – je sportieve dromen kan verwezenlijken. Met complete trainingsschema’s en alles wat je moet weten over voeding. Het resultaat is niet alleen een afgetraind lichaam, maar ook een fitte geest en méér tijd! Geen sprookjes, gewoon hoe het echt zit. En je komt er eindelijk achter wie er gelijk had in Frikandellengate: Maxim Hartman of Rafael van der Vaart?

Inclusief fitnessschema’s. maaltijden, tips en gesprekken met onder andere Eric Corton en Ronald Mulder.

Henry Schut (1976) studeerde journalistiek in Zwolle en ging daarna aan de slag bij de NOS. Hij presenteert onder meer Studio Sport, Sportjournaal en het Radio 1-programma Langs de lijn. Henry woont samen met Merel en hun drie kinderen: Luuk (7), Stijn (5) en Anne (3).

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Hardcover
Oorspronkelijke releasedatum
05 juni 2018
Aantal pagina's
184
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Henry Schut
Hoofduitgeverij
Spectrum

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
177 mm
Product hoogte
23 mm
Product lengte
228 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
177 mm
Verpakking hoogte
23 mm
Verpakking lengte
228 mm
Verpakkingsgewicht
669 g

EAN

EAN
9789000361120

Reviews

Gemiddelde van 15 reviews
8
4
0
2
1
  • Duidelijk boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet

    Het is een duidelijk geschreven boek, of je doel nu ook een fotoshoot is (zoals hier) of dat je meer over fitness en voeding wilt leren en vooral hoe je het allemaal kan combineren met een druk leven zoals werk en gezin. Ook word er ingegaan over hoe het "erna" . Vaak is het lastig om de oude draad weer op te pakken, dus ik ben blij dat dit ook in het boek zit. Yup, dankzij dit boek ga ik ook pieken volgend jaar op mijn shoot :)

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Aanrader!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • motiverend
    • toepasbaar
    • herkenbaar
    • enthousiasmerend
    • Verrassend
    • motiverend
    • toepasbaar
    • herkenbaar
    • enthousiasmerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Leest gemakkelijk weg, prettige manier van schrijven. Zoveel herkenbare zaken als mede ouder en fanatiek sporter. Hoop dat ik nog fitter kan worden. Het boek was snel uit en kook nu 4 dagen in de week de gerechten van het boek. En ik kan alleen maar zeggen, wat voelt het goed! Voor zichtbare resultaten is het nog vroeg. Maar bv. het ontbijt is een reuze stap voorwaarts. Heb veel meer energie gedurende de dag. Afwisselend de leuke interviews om het tastbaar te maken, slim gedaan. Verder zijn de trainingen goed toepasbaar op iedereen zijn niveau. Alhoewel een personal trainer wel een luxe is natuurlijk, en niet iedereen (zoals ik) daar geld voor kan uitgeven. Maar met discipline kom je een heel eind! (Hopen op een tweede deel).

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    1
  • Goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Als pluspunt zou ik zeggen: goede kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Motiverend fit

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Het is een zeer motiverend geschreven verhaal. Realistisch en met humor. En niet alleen voor mannen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    1
  • Aanrader

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Negatieve punten

    • prijzig

    Lekker vlot geschreven. Geen saai boek met alleen maar oefeningen, maar gaat ook over alle aspecten die bij het fit maken/voelen van je lijf te maken hebben.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Vet ;>

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Negatieve punten

    • Lettertype opmaak

    Fijn en motiverend om te lezen

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • "TOP(fit)" boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Mooi geschreven.
    Prettig om te lezen.
    Goeie info, daar heb je wat aan.
    Ziet er prachtig uit.
    Met mooie foto's

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    3
  • Boek voor startende healthfreaks

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Interessant boek met veel leuke handige tips!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    2
  • Zeer goed

    Positieve punten

    • Goede kwaliteit

    Goede kwaliteit, dat is wat ik er goed aan vind.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1
  • Mooi en aanvullend boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Goed boek dat fijn leest. Mooi om te zien hoe je nu met een goede aanpak progressie kunt boeken. Als je wat meer van de achtergronden en technieken en voeding wilt lezen, kan dat met dit boek ook. Verder vind ik het motiverend om te lezen. Aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    1

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 23 euro en 99 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
In winkelwagen
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen