Tot rust komen in hoofd, hart en leven

Afbeeldingen
Artikel vergelijken
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789060307656
  • 12 maart 2019
  • 128 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

In dit boek word je meegenomen op een zoektocht naar meer rust en balans. Op een authentieke, persoonlijke manier maak je kennis met de zelfontdekking van de auteur en gaat samen met haar op pad. Gaandeweg ontdek je methoden die kunnen helpen jezelf niet steeds voorbij te lopen, maar in contact te staan met jezelf en met meer bewustzijn te leven. Daarbij worden persoonlijke ervaringen van de auteur afgewisseld met praktische tips en oefeningen. Vanuit een integratieve benadering wordt het beste van verschillende werelden gecombineerd. Je maakt kennis met acht invalshoeken die je kunnen helpen om tot rust te komen: mindfulness, gedachten, ontspannen, yoga, ademhalen, zelfzorg, zelfkoestering en liefdevolle vriendelijkheid. Aan het einde van elk hoofdstuk vind je opdrachten die helpen zelf aan de slag te gaan. De bedoeling is dat je uiteindelijk je eigen puzzel kan maken van manieren die jou helpen meer rust te ervaren in je hoofd, hart en leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
12 maart 2019
Aantal pagina's
128
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Tine van Ingelgem
Hoofduitgeverij
de Driehoek

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
169 mm
Product hoogte
21 mm
Product lengte
231 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
169 mm
Verpakking hoogte
21 mm
Verpakking lengte
231 mm
Verpakkingsgewicht
441 g

EAN

EAN
9789060307656

Productveiligheid

Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Bekijk gegevens

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 4 reviews
4
0
0
0
0
  • review

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een inspirerend boek over rust en zelfzorg, net wat ik nodig had.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Topper!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek lezen is voor iedereen een verrijking, maar zeker als je te maken hebt met stress, negativiteit, een laag zelfbeeld... Zoveel geleerd door dit te lezen en de audiobestanden zijn de max!

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Geeft hoop en rust.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een absolute aanrader. Een boek waar je innerlijke rust uithaalt. De audio-bestanden zijn gratis downloadbaar en dus altijd en overal toe te passen. Heeft me goed geholpen en helpt me nog steeds want heb het boek nog niet uit.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Top boek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • Inspirerend
    • Inspirerend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Top boek, veel aan gehad.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Kies gewenste uitvoering
Bindwijze : Paperback
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 24 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verkocht door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht