Trainen als een topatleet hoe ik mezelf in 16 weken klaarstoom voor de marathon

Ik ben zelf fanatiek hardloper en trainer bij een vereniging en heb dus redelijk wat verstand van hardlopen. Tijdens het lezen van dit boek heb ik dan ook regelmatig de wenkbrauwen gefronst. Veel info klopt niet of is enorm achterhaald en de schema's zijn zeker niet voor amateur lopers bedoeld. Het kan zelfs gevaarlijk zijn om lukraak zulke schema's te gaan volgen aangezien het risico op blessures groot is. Vreemd dat iemand denkt het allemaal goed te weten maar toch zoveel onzin kan uitkramen. Prima dat je denkt dat je weet hoe het moet, maar hou het voor je en schrijf er geen boek over alsjeblieft.

Ik volg Annemerel nu een tijdje via haar blogs en vlogs en ze inspireert me altijd zeer. Ik was dus ook erg benieuwd naar dit boek waarover ze in haar blogs al heel veel verteld heeft. Helaas ben ik behoorlijk teleurgesteld. Ze heeft nogal de neiging van de hak op de tak te springen, waardoor ik denk: wat wil je nu eigenlijk duidelijk maken? Ik vind het boek ook erg onoverzichtelijk en rommelig en het popi-jopi taaltje stoort. Niet mijn ding.

Dit boek kon me op de een of andere manier niet pakken. Na het lezen ervan voelde ik me zelfs een beetje in de maling genomen. De schrijfster raakte namelijk geblesseerd door haar eigen (te zware) schema. Niet geloofwaardig.

De titel en beschrijving komen totaal niet overeen met de inhoud van het boek. Qua onderbouwing is het erg globaal en veel info is achterhaald. Geeft geen goed beeld t.o.v. wat er daadwerkelijk belangrijk is voor een topatleet.

Ik had hier helaas meer van verwacht. Het boek leest niet echt gemakkelijk weg en is te theoretisch. Ik heb bovendien niets gelezen waarvan ik dacht: goh, dat wist ik nog niet. Er is al zoveel over hardlopen geschreven en dit boek voegt daar weinig aan toe. Spijt van deze aankoop.

Het was een boek wat na 50 pagina's saai werd. Er stond niks in over hardlopen dat ik niet wist. De schrijfstijl sprak niet aan. Veel van de hak op de tak. Veel hetzelfde en van te voren al duidelijk dat dit schema ervoor zorgt dat je niet ongeblesseerd aan de start van een marathon kan staan.

Ik vond het taalgebruik ronduit slecht, maar daar valt nog overheen te lezen. Storender vond ik het dat de mega zware trainingschema's in het boek niet geschikt zijn voor recreanten. Als je doel is op korte termijn geblesseerd te raken zou ik dit boek zeker kopen. Zoniet, dan liever kiezen voor een beter boek.

Dit is wat ik er goed aan vind: niks.
Dit is wat ik er niet goed aan vind: rommelig ingedeeld en slecht geschreven.

Trainen als een topatleet is erg makkelijk wanneer je zoals de schrijfster een relatie hebt met je hardlooptrainer, in dit geval een echte topatleet als ik dat goed begrepen heb. Het is inderdaad erg makkelijk als je altijd iemand bij je hebt die je motiveert, je schema's maakt, met je meeloopt, etc. De meeste mensen hebben echter het geld niet voor zo'n personal trainer en dan wordt het een stuk lastiger! De doelen die in het boek gesteld worden zijn voor mij als recreant en zonder geld voor een personal trainer dan ook niet haalbaar. Jammer dat de schrijfster daar van tevoren niet over na heeft gedacht.

Naar aanleiding van de positieve reacties dit boek gekocht, nu echter spijt van. Ik hou van hardlopen, wil graag verder komen en dacht dat dit boek me daarbij zou kunnen helpen. Ik vind het echter niet gericht op recreanten. Het komt op mij een beetje over als één grote annemerelshow, waarbij het vooral over haarzelf en haar verwende leventje gaat. Het boek is op een irritante manier geschreven. De schrijfster komt erg hyper over en heeft vreemd genoeg altijd zin om te gaan trainen. Ja hoor, lekker realistisch dacht ik nog tijdens het lezen. Later vernam ik dat ze een oogje had op haar trainer. Wat heeft de gemiddelde lezer uiteindelijk aan de informatie in dit boek? Helemaal niets. Ik zou het dan ook aan niemand aanraden.