Trainen als een topatleet hoe ik mezelf in 16 weken klaarstoom voor de marathon

Ik ben zelf fanatiek hardloper en trainer bij een vereniging en heb dus redelijk wat verstand van hardlopen. Tijdens het lezen van dit boek heb ik dan ook regelmatig de wenkbrauwen gefronst. Veel info klopt niet of is enorm achterhaald en de schema's zijn zeker niet voor amateur lopers bedoeld. Het kan zelfs gevaarlijk zijn om lukraak zulke schema's te gaan volgen aangezien het risico op blessures groot is. Vreemd dat iemand denkt het allemaal goed te weten maar toch zoveel onzin kan uitkramen. Prima dat je denkt dat je weet hoe het moet, maar hou het voor je en schrijf er geen boek over alsjeblieft.

De titel en beschrijving komen totaal niet overeen met de inhoud van het boek. Qua onderbouwing is het erg globaal en veel info is achterhaald. Geeft geen goed beeld t.o.v. wat er daadwerkelijk belangrijk is voor een topatleet.

Het was een boek wat na 50 pagina's saai werd. Er stond niks in over hardlopen dat ik niet wist. De schrijfstijl sprak niet aan. Veel van de hak op de tak. Veel hetzelfde en van te voren al duidelijk dat dit schema ervoor zorgt dat je niet ongeblesseerd aan de start van een marathon kan staan.

Tijdens het lezen van dit boek had ik constant het gevoel dat ik in de maling werd genomen. Slecht geschreven en info klopt gewoon niet. Absoluut geen aanrader!

Fantastisch! Elke keer als ik dit boek lees, schrijf ik me weer in voor een hardloopwedstrijd of ga naar boven voor een krachttraining. Lees het boek nu voor de 3e keer, en elke keer leer ik weer iets nieuws. Fantastisch Annemerel!

Het boek leest een beetje als een dagboek van een pubermeisje. Het meisje wil graag een marathon lopen, schrijft iedere dag over het absurd zware schema dat ze volgt en raakt, surprise surprise, geblesseerd. Oh oh wat een tranendal, maar gelukkig heeft ze een trainer die haar kan troosten. Dat is kort samengevat de inhoud van het boek. Zelden zo iets nietserigs gelezen.