Trainen voor het leven Krachtig oud worden
Afbeeldingen
Artikel vergelijken
Uitgever: Prometheus
- Nederlands
- Paperback
- 9789044648119
- 26 oktober 2022
- 176 pagina's
Arie Boomsma
Samenvatting
Maar die alledaagse bewegingen zijn te trainen. Je kunt er op elke leeftijd nog beter in worden.
Arie Boomsma deelt de oefeningen die hij gebruikt als hij zijn vader van tachtig traint, steeds vanuit een praktische benadering: wat wil je nog kunnen doen als je ouder wordt, welke bewegingen heb je nodig om goed te blijven functioneren en hoe kunnen we daarvoor trainen?
Arie Boomsma (Marken, 1974) is schrijver en eigenaar van de Vondelgym-sportscholen. Hij is een veelgevraagd spreker over vitaliteit en het bouwen van gezonde gewoontes. Als woordvoerder van de fitnessbranche schuift hij regelmatig aan op tv om een pleidooi te houden voor een gezonde samenleving.
Eerder verschenen van hem onder meer de enorme bestseller FIT. In kleine stappen naar een gezonder leven, waarvan meer dan 80.000 exemplaren werden verkocht, en het vervolg daarop, Volhard. Geduldig bouwen aan gezonde doelen.
Over FIT:
‘FIT geeft een goede basis voor iedereen die gezonder wil leven maar niet weet waar te beginnen. (...) Zijn boodschap is interessant, mede door zijn kwetsbare en herkenbare voorbeelden uit zijn zoektocht naar een gezond leven.’ Nederlands Dagblad
‘Arie Boomsma heeft een nieuwe missie: Nederland in beweging krijgen.’ De Volkskrant
‘Boomsma geeft tips en inzichten die helpen beter te slapen, gezonder te eten en meer tijd te vinden voor beweging.’ Libelle
Over Volhard:
‘Je iets voornemen lukt nog wel. Volhouden is altijd een stuk lastiger. Immer superfitte Arie Boomsma begrijpt dat en geeft in dit boek veel tips en trucs om uw nieuwe, gezonde leefpatroon te volharden.’ Zin Magazine
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 26 oktober 2022
- Aantal pagina's
- 176
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Arie Boomsma
- Hoofduitgeverij
- Prometheus
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Gewicht
- 240 g
- Product breedte
- 125 mm
- Product hoogte
- 17 mm
- Product lengte
- 200 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 125 mm
- Verpakking hoogte
- 17 mm
- Verpakking lengte
- 200 mm
EAN
- EAN
- 9789044648119
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Beschikbaarheid
- Leverbaar
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed initiatief, slechte uitleg
Negatieve punten
- Onduidelijk
- geen beschrijvingen met foto of tekening
Uitstekend initiatief van Arie Boomsma om een boek met trainingsoefeningen voor ouderen te maken. Ik heb het meteen gekocht om met mijn vader te doen. Alleen worden de oefeningen met woorden beschreven en zijn er totaal geen voorbeeld tekeningen of foto's bij. Dit maakt het feitelijk waardeloos voor een leek. Erg jammer en zonde van het geld
Vond je dit een nuttige review?10 -
Nuttig voor alle leeftijdsgenoten van de ouders van Arie Boomsma
De boodschap is: blijf trainen. Mijn vader neemt ‘m ter harte
Vond je dit een nuttige review?00 -
Top boek
Vlotte levering goed boek
Vond je dit een nuttige review?01
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie en bestellen
De prijs van dit product is 20 euro.- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
