Uit liefde voor jezelf

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789462722002
  • 18 juni 2019
  • 144 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Als je maar hard genoeg positief denkt, dan zal alles uiteindelijk goed komen. Is dat wel zo? Wat als je het omdraait? Moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden zitten in het basispakket van het leven. Het is de kunst om er slim mee om te gaan. Hoe zou het zijn om niet meer te vechten of vluchten voor angst en pijn? Dat je mag denken wat je denkt, mag voelen wat je voelt en mag zijn wie je bent? Met dit boek krijg je de beste ACT-technieken en oefeningen aangereikt waarmee je meer uit je leven kunt halen. Gijs Jansen gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de Positieve Psychologie. Op zijn eerlijke, persoonlijke en humorvolle manier moedigt hij je aan om lichter te leven.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
18 juni 2019
Aantal pagina's
144
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Gijs Jansen
Hoofduitgeverij
Uitgeverij Thema

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
170 mm
Product hoogte
12 mm
Product lengte
239 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
170 mm
Verpakking hoogte
12 mm
Verpakking lengte
239 mm
Verpakkingsgewicht
379 g

EAN

EAN
9789462722002

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Beschikbaarheid
Leverbaar
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Gemiddelde van 40 reviews
38
2
0
0
0
  • Leuker wordt zelfhulp niet

    Positieve punten

    • humor
    • Toegankelijk
    • direct toepasbare oefeningen

    Zelfhulpboeken kunnen je van de regen in de drup helpen. Lezen dat je 'alleen maar anders hoeft te denken' om te krijgen wat je wil heeft mij nooit iets opgeleverd. Behalve frustratie omdat dat me niet lukte. In dit boek beschrijft Gijs Jansen hoe je anders om kunt gaan met wat er op je pad komt. Zodat je leven lichter wordt. Het leert je hoe je anders kunt reageren op wat er gebeurt, ook als je dezelfde lastige gedachten en gevoelens blijft hebben. Het staat vol met heel herkenbare persoonlijke ervaringen en is geschreven met veel humor, zodat het heel makkelijk leest. Je krijgt gewoon zin om met alle oefeningen aan de slag te gaan. Ik vond het een verademing om te lezen hoe andere mensen ook worstelen met gewone dingen en om te leren af en toe mijn schouders op te halen over wat er allemaal door mijn hoofd gaat. Dat heb ik echt uit dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    28
    0
  • Het beste cadeau wat ik mijzelf heb kunnen geven.

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Inspirerend
    • persoonlijke benadering
    • persoonlijke benadering
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Een zeer prettig boek waarin je het gevoel hebt dat je vanaf pagina 1, samen met Gijs door alle moeilijkheden heen loopt die je dagelijks tegen kunt komen. Angst, jaloezie, piekeren, stress, lage eigenwaarde, streng voor jezelf en frustraties zijn dingen waar je mee om leert te gaan. Sinds dit boek voel ik mij echt veel vrijer (en ik zit nog maar halverwege het boek).

    Het boek is geschreven in korte stukjes wat het erg prettig is en eigenlijk voor iedereen toegankelijk maakt.

    Naast dat het boek jezelf helpt, vind ik ook leuk dat je in je omgeving gaat herkennen waar mensen hun 'eigenwaarde' vandaan halen. Waarom je collega loopt op te scheppen over zijn kennis of waarom je partner soms ineens geraakt is door iets. Je kunt hier dan zelf rustig en op een fijne manier op reageren en je daarin beter verplaatsen in de ander, waardoor dingen minder snel escaleren, maar je in staat bent om op een evenwichtige manier het gesprek aan te gaan (iets dat ik normaal vanuit emotie of onredelijke gedachtes deed).

    Daarnaast vind ik het echt een gave dat iemand een boek schrijft waarbij je je persoonlijk benaderd voelt. Alsof je hand wordt vast gepakt en je samen door al deze moeilijke dingen heen loopt.

    Ik kan dit boek iedereen aanraden.

    (Gijs, Als je eigen boek reviews leest: Bedankt Gijs, jouw boek was het beste cadeau wat ik mijzelf kon geven, alle bovenstaande credits voor het aanleveren van de tools zijn voor jou, de credits voor uitvoering voor mijzelf :p )

    Vond je dit een nuttige review?
    26
    0
  • Geweldig zelfhulpboek!

    Een geweldig boek dat op een zeer toegankelijke manier beschrijft wat ACT inhoudt. Niet langer vechten tegen je klachten. Daarvoor in de plaats krijg je tools aangereikt om anders met de moeilijke dingen in het leven om te gaan. En je wordt aangemoedigd een leven te leiden dat past bij je waarden.

    Vond je dit een nuttige review?
    16
    0
  • Top zelfhulpboek!

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Verrassend
    • humoristisch
    • Verrassend
    • humoristisch

    Negatieve punten

    • geen!
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een mooi en inspirerend boek en op een geweldige manier geschreven. Alsof de auteur echt tegen je praat. Het leest daardoor heerlijk makkelijk weg en zit een leuke dot humor in.

    Het enige wat je moet doen, is eerlijk naar jezelf kijken bij zijn vragen/opdrachten. Dat gaat je inzicht geven. En vanuit dat inzicht kun je verder. Je gaat defuseren, accepteren en liever voor jezelf zijn. Niks perse omdenken en al het negatieve moet positief worden. Nee, je bent zoals je bent en dat is goed. Je gedachten stroom ga je herkennen. Daar ga je mee aan de slag. En met wat jij belangrijk vindt.
    De auteur geeft handige invul lijstjes zodat oefeningen echt uitgevoerd worden ipv alleen gelezen. Plus heel veel voorbeelden vanuit zijn eigen beleving. Heel eerlijk en fijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Wat een fijn boek!

    Positieve punten

    • persoonlijk
    • humor
    • gelijk toepasbaar
    • leest fijn weg
    • eerlijk
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    • leest fijn weg
    • eerlijk
    • Praktisch
    • Toegankelijk
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Wat een fijn boek. Gijs Jansen leert je met zowel theorie als doe-opdrachten hoe je het leven dragelijker kan maken op de moeilijke momenten. Het is persoonlijk, luchtig, en leest lekker weg. Bovendien barst het van de humor, en je krijgt gelijk zin om ACT zelf toe te passen. Als je een hekel hebt aan 'maar je moet gewoon positief denken!' Dan is dit het boek voor jou.

    Vond je dit een nuttige review?
    9
    0
  • Geweldig mooi zelfhulpboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • eerlijk
    • Vernieuwend

    Ik heb dit boek met heel veel plezier gelezen. Het heeft me de handvatten gegeven om meteen al oefeningen toe te passen in mijn leven. Er is hierdoor al heel veel veranderd wat een enorm verschil maakt. Gijs schrijft eerlijk, met veel humor en compassie. Het is duidelijk dat hij zelf ook ACT toepast in zijn leven. Daardoor heb je niet het gevoel dat hij vanuit een ivoren toren de lezer vertelt wat te doen. Ik zou dit boek iedereen aanraden.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    2
  • Laagdrempelig en tegelijk veel diepgang.

    Positieve punten

    • heel toegankelijk
    • leerzame oefeningen
    • leest makkelijk
    • voor iedereen die in act geïnteresseerd is
    • voor iedereen die in act geïnteresseerd is

    Negatieve punten

    • geen
    Toon alleen de eerste 3 punten

    "Uit liefde voor jezelf" is een aanrader voor iedereen die met meer energie door het leven wilt gaan.
    Tevens een aanrader voor de (ACT)professional, gewoon, omdat je van Gijs Jansen altijd weer opnieuw veel mag leren door zijn inzichten en schrijfstijl.
    Het boek is laagdrempelig en zit vol met 'doe-oefeningen' waardoor je hetgeen geschreven is ook gelijk mag toepassen in je leven, bijzonder leerzaam dus.
    Het boek leest makkelijk met tegelijk enorm veel diepgang. Wil je meer liefde voor jezelf, begin dan met het lezen van dit boek.

    Vond je dit een nuttige review?
    13
    3
  • Geweldig!

    Inspirerend, leerzaam en heel makkelijk te lezen terwijl het tegelijkertijd toch diepgang heeft. Veel praktische voorbeelden en oefeningen die aansluiten bij mijn eigen uitdagingen van het leven. Heel erg aan te raden!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Fantastisch hulp werkboek

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Humor
    • Humor
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Prachtig boek! Wat heb ik hier veel aan (gehad) Heel luchtig geschreven met een tikkie humor. Niet zo zwaarbeladen. Het is ook echt een werkboek, met veel tips en uitleg! Aanrader!!!

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0
  • Titel van dit boek is spot on

    Positieve punten

    • Toegankelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere uitleg
    • Inspirerend
    • Verrassend
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alleen de eerste 3 punten

    De titel "Uit liefde voor jezelf" raakt exact de essentie van dit boek. Als je ergens in je donder liefde voor jezelf voelt, juist mist of zoekt dan is dit boek het antwoord op jouw vragen.

    Dit boek is praktisch en onderga je echt als je ter harte neemt wat je aangeboden wordt. Dat kan confronterend zijn en moeilijk want als je iets eenmaal hebt gezien kun je het niet meer 'niet zien'. Lekker dan! Tegelijkertijd is het zacht en helend want na het gezien te hebben leer je ermee aan de slag te gaan of het juist los te laten.

    That's life toch? Donker en licht, klote en waanzinnig mooi, doodeng en kicke? Dat laat Gijs je met dit boek zien; hoe je iets eng mag vinden en het tóch doen, hoe je jezelf leert leven naar wat je écht wilt, hoe je je eigen gedachten wat minder serieus leert nemen. Allemaal... Uit liefde voor jezelf.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    0

Prijsinformatie en bestellen

De prijs van dit product is 27 euro.
Op voorraad
Select
Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
Verkoop door bol
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol
  • Ophalen bij een bol afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Meer boeken inspiratie

We verzamelen de nieuwste boeken, tips vanuit collega's en actuele thema's op de Boeken Inspiratie pagina.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen