Ultimate Kettlebells Workout Workouts for Your Strong, Sculpted & Sexy Body

Afbeeldingen

Artikel vergelijken

  • Engels
  • Paperback
  • 9781612430270
  • 13 maart 2012
  • 152 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

GET A STRONG, SEXY, SCULPTED KETTLEBELL BODY Whether you're looking to get in better shape, spice up your exercise regimen or challenge yourself with the ultimate high-intensity workout, kettlebells are the perfect tool to take you to the next level. With over 300 step-by-step photos, Kettlebells for Women presents a solid 12-week program packed with exercises that produce unmatched results for: * burning fat and increasing lean muscle mass * enhancing balance, coordination and flexibility * increasing and developing rock-hard core stability * improving sports performance * shaping legs, back and shoulders * firming and lifting glutes Kettlebells for Women teaches the proper way to do primary lifts as well as variations so you can use kettlebells safely and effectively to transform your current workout into a fun, dynamic program for sculpting and strengthening your entire body.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
en
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
13 maart 2012
Aantal pagina's
152
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Hoofdauteur
Lauren Brooks
Tweede Auteur
Miller, Lauren
Hoofduitgeverij
Ulysses Press

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Product breedte
197 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
241 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
192 mm
Verpakking hoogte
11 mm
Verpakking lengte
257 mm
Verpakkingsgewicht
451 g

EAN

EAN
9781612430270

Je vindt dit artikel in

Taal
Engels
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

1 review
1
0
0
0
0
  • Precies wat ik zocht

    Positieve punten

    • Inspirerend
    • Volledig
    • Praktisch
    • Heldere uitleg
    • Heldere uitleg
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Heel goed, duidelijk boek met voorbeelden. Een aanrader. Duidelijke foto's met een heel goede beschrijving; alles wat je nodig hebt voor een complete work out

    Vond je dit een nuttige review?
    4
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Vaak samen gekocht

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen