(Af)vallen, opstaan en weer doorgaan voor altijd een gezond maatje kleiner
Afbeeldingen
- Nederlands
- Paperback
- 9789035144538
- 28 oktober 2016
- 226 pagina's
Samenvatting
Juist omdat zij allebei in de afgelopen jaren hebben gezien hoe makkelijk het is om terug te vallen, schetsen Yneke en Monique een voor de lezer toegankelijk en herkenbaar beeld. Door hun openhartigheid leer je ook bij jezelf valkuilen te herkennen. Yneke en Monique steken je een hart onder de riem en motiveren je met hun enthousiasme om vertrouwen te blijven houden en toch weer door te gaan. Bovenal geven Monique en Yneke je handvatten om met plezier te blijven werken aan een nieuwe leefstijl. (Af)vallen, opstaan en weer doorgaan is het dieetboek voor iedereen die gemotiveerd wil raken én blijven!
Yneke Kootstra (1965) is voedingsdeskundige en oprichter van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid. Ze schreef diverse boeken en columns en artikelen over lifestyle. Ze is bekend van het SBS6-programma De Afvallers XXL.
Monique Landman-Bovenkamp (1966) is consultant op het gebied van verandermanagement. De afgelopen tien jaar heeft Monique samen met Yneke enthousiast gewerkt aan een gezonde leefstijl, ook na het behalen van haar streefgewicht. Haar grote liefde voor eten en koken wisselt ze nu af met sporten als wielrennen en boksen.
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 28 oktober 2016
- Aantal pagina's
- 226
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Met illustraties
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Yneke Kootstra
- Tweede Auteur
- Monique Landman
- Hoofduitgeverij
- Bert Bakker
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 327 g
- Product breedte
- 137 mm
- Product hoogte
- 21 mm
- Product lengte
- 213 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 137 mm
- Verpakking hoogte
- 21 mm
- Verpakking lengte
- 213 mm
EAN
- EAN
- 9789035144538
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Herkenbaar maar ook praktisch werkboek
- Praktisch
- Inspirerend
Je leest door de persoonlijke ervaringen die heel herkenbaar zijn, makkelijk door het werkboek heen en je wordt uitgedaagd om zelf aan de slag te gaan!
Vond je dit een nuttige review?40 -
Goed
- Goede kwaliteit
Reële weergave van terugval tijdens afvallen
Vond je dit een nuttige review?10 -
Helder & eerlijk verhaal...Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Praktisch
- Inspirerend
- leest wel fijn weg
- eerlijk verhaal
- delen tips/ eigen foto's/ boeken tips etc
- met ook enkele recepten
- herhaling vond ik soms iets minder.
Het boek leest fijn weg en verteld naar mijn idee wel een helder en eerlijk verhaal. En het kan je een inzicht geven. In hoe je een begin kunt maken, maar ook weer op kunt staan als het een periode even minder goed is gegaan. Zij delen allebei vanuit hun eigen ervaringen, zowel vanuit oogpunt van coach als ook vanuit de deelnemer(s). Ook delen ze diverse tips/ adviezen. Afgewisseld met eigen foto’s en op het einde zelfs nog een paar boeken tips en recepten inspiratie. ~ Debbie
Vond je dit een nuttige review?00
Kies gewenste uitvoering
Prijsinformatie
De prijs van dit product is 22 euro en 99 cent.- Bestellen en betalen via bol.com
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door Mayflower Bookshop - online
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Wettelijke garantie via Mayflower Bookshop - online
