Van A tot ggZ - Leven met een piekerstoornis

Afbeeldingen

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789031343201
  • 21 juni 2004
  • 124 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Mensen met een chronische piekerstoornis (gegeneraliseerde angststoornis) leven onder voortdurende hoogspanning. Het overmatige piekeren gaat samen met aanhoudende angst, (over)vermoeidheid of andere lichamelijke en psychische klachten. Meestal is er ook sprake van besluiteloosheid, uitstel- en vermijdingsgedrag.Leven met een piekerstoornis behandelt op heldere en toegankelijke wijze behandelingsmethoden en nieuwe veelbelovende zelfhulptechnieken voor deze angststoornis. Naast informatie over gezonde en ongezonde vormen van angst ligt de focus van dit boek vooral op het geleidelijk zelf leren doorbreken van de piekergewoonte. Getoond wordt welke vaardigheden kunnen bijdragen aan meer evenwicht, zelfacceptatie en mentale rust.Leven met een piekerstoornis verschijnt in de reeks Van A tot ggZ. De boeken uit deze reeks zijn zowel voor de professional als voor de cliënt uiterst bruikbaar om meer inzicht te krijgen in diverse stoornissen

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
21 juni 2004
Aantal pagina's
124
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Fred Sterk
Tweede Auteur
Sjoerd Swaen
Hoofdillustrator
M. Jurriens
Hoofdredacteur
J. Swart
Co Redacteur
J. Swart
Hoofduitgeverij
Bohn Stafleu van Loghum

Overige kenmerken

Editie
1
Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
192 g
Product breedte
150 mm
Product hoogte
8 mm
Product lengte
220 mm
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
8 mm
Verpakking lengte
220 mm

EAN

EAN
9789031343201

Reviews

Gemiddelde van 6 reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

5
0
0
1
0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

  • Piekeren zit tussen je oren

    Helpend boek dat je uiteindelijk laat inzien dat je jezelf behoorlijk gek kunt maken door te blijven ronddraaien in gedachten die helemaal niet bijdragen aan een vrolijker leven. Heel inzichtelijk en stap voor stap leer je te begrijpen waar het vandaan komt, welk nut het oorspronkelijk heeft gehad en hoe je voorkomt dat je ontspoort. Mooi te zien hoe het ook verband houdt met andere boeken van de auteurs, er zijn duidelijke raakvlakken en voortzettingen maar je kunt het uitstekend op zichzelf lezen. Zeker lezen als je inmiddels beseft dat tobben en piekeren dodelijk vermoeiend is en je levensvreugde verpest. Het helpt je op eerlijke maar milde wijze naar een positiever zelfbeeld. Gun het jezelf!

    Vond je dit een nuttige review?
    27
    0
  • Goede tips en adviezen
    • Toegankelijk
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Zeker goed om te lezen, bruikbare tips....ook eyecatchers.....een goede handleiding om dat eeuwige gepieker een halt toe te roepen.....!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Fijn boek dat je de ogen opent
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Inspirerend

    Dit is een fijn boek om te lezen, het laat je zien dat je eigen gedachten soms erg irrationeel zijn en geeft daarbij ook voorbeelden van juiste gedachten. Vooral aan deze juiste, positieve gedachten gegeven in het boek heb je veel, omdat je aan de hand daarvan zelf aan de slag kunt en je gedachten kunt veranderen. Het heeft mij erg goed geholpen om het piekeren te verminderen en meer van me af te zetten.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
  • Ontzettende eyeopener

    Een groot feest van herkenning. Leest makkelijk weg, duidelijke taal. Het geeft je nieuwe inzichten.

    Wij vragen clienten wel eens of ze zich naar de hoofdprijs van de staatsloterij kunnen piekeren, tot nu toe heeft niemand zich rijk gepiekerd

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Herkenbaar en goed toepasbaar boek
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Heel herkenbaar, veel praktische tips ook voor de omgeving

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • leerrijk maar prijzig
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap
    • te duur

    Ik vind het een goed boek maar veel te duur want het is vrij dun...

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze: Paperback
Editie: 1

Prijsinformatie

De prijs van dit product is 39 euro en 95 cent.
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Over de serie Van A tot ggZ

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen