Van A tot ggZ - Omgaan met slapeloosheid

Van A tot ggZ  -   Omgaan met slapeloosheid
Van A tot ggZ  -   Omgaan met slapeloosheid

Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789031378050
  • Druk: 1
  • maart 2010
  • 145 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Bijna een derde van de Nederlandse bevolking heeft regelmatig of vaak last van slapeloosheid. Slapeloosheid houdt in dat je moeite hebt om in slaap te komen en lang wakker ligt. Ook kan het voorkomen dat je in de loop van de nacht meerdere malen wakker wordt. We spreken van een slaapprobleem wanneer de slapeloosheid niet vanzelf overgaat en klachten oplevert in het functioneren overdag. Wat zijn de kenmerken van chronische slapeloosheid? Wat zijn veelvoorkomende oorzaken? En welke behandelmethoden kunnen toegepast worden? De auteurs geven antwoord op deze vragen, en laten zien wat cognitieve gedragstherapie voor insomnie inhoudt. Zij nemen het slaapgedrag onder de loep en bespreken mogelijke aanpassingen, met het doel om de kans op goed in- en doorslapen te vergroten. Omgaan met slapeloosheid is een nieuw deel in de reeks Van A tot ggZ. Deze reeks is geschikt voor iedereen die te maken heeft met psychische of sociale problemen, zowel voor de betrokkenen zelf als voor de omgeving. De boeken worden veelvuldig gebruikt door (huis)artsen, psychologen, psychiaters, psychotherapeuten, hulpverleners, maatschappelijk werkers en andere professionals in de gezondheidszorg. Niet alleen om zelf meer inzicht te krijgen in de verschillende problemen en hoe mensen deze beleven, maar vooral om hun cliënten voor te lichten.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2010
Afmetingen
Afmeting: 22 x 15 x 1 cm
Aantal pagina's
145 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

EAN

EAN
9789031378050

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
214 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
150 mm
Verpakking hoogte
10 mm
Verpakking lengte
220 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Aanraders
Bestbeoordeeld
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 3 reviews
5,0

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

3
0
0
0
0
  • Een toegankelijk en compleet boek over slaap.
    • Toegankelijk
    • Compleet
    • Praktisch

    Slecht slapen is iets dat iedereen wel eens overkomt. Tot op zekere hoogte zijn we allemaal ervaringsdeskundigen op dit gebied. Daarom is het erg leuk om in dit boek van alles te lezen over aspecten die je minder goed of niet kent. In begrijpelijke taal geeft het een volledig overzicht van alle ins en outs van de slaap, slaapklachten en slaapstoornissen en de behandeling ervan. Hierbij komen belangrijke punten aan de orde, zoals de grote verschillen in slaapbehoefte tussen personen (kort- en langslapers), de veranderende slaapbehoefte bij het ouder worden, de biologische klok en ochtend- en avondmensen. Een aanrader voor iedereen die wil weten wat er in een derde van haar/zijn leven gebeurt en wat daarin kan misgaan.

    Vond je dit een nuttige review?
    5
    1
  • Aanrader
    • Overzichtelijk
    • Praktisch toepasbaar
    • Heldere boodschap

    Makkelijk leesbaar, informatief en praktisch.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Makkelijk toepasbare oefeningen!
    • Praktisch

    Als behandelaar van jong volwassenen bij het Centrum voor Slaap- en Waakstoornissen hoor ik vaak terug dat dit boekje makkelijk leesbaar is en veel praktische tips bevat om snel van je slaapproblemen af te komen!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    1
Editie: 1
36 95
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen