Van diëten word je dik opgelet : bevat geen wondermiddelen, alleen de waarheid over slank zijn en blijven

Uitgever: Borgerhoff & Lamberigts

Auteur: Luc Evenepoel
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789089318350
  • Druk: 1
  • maart 2018
  • 192 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Vijf jaar geleden schreef de Vlaamse dokter Luc Evenepoel de bestseller Levenslank. Nu is hij terug met een spitsere en meer actuele versie ervan. Zijn inzichten en adviezen blijven glashelder en vooral wetenschappelijk correct. Ten eerste: diëten helpt niet om slank te worden en te blijven, integendeel. Calorieën tellen, maar ze tellen is van weinig tel. Ten tweede: het wondermiddel om af te slanken is nog slechts één jaartje ver weg. En dat zal altijd zo blijven. Ten derde: van bewegen val je haast niet af. De waarheid is eigenlijk simpel: het gaat om wat, waarom, wanneer, hoe en hoeveel je eet.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
maart 2018
Afmetingen
Afmeting: 20,6 x 15,6 x 1,7 cm
Aantal pagina's
192 pagina's
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Luc Evenepoel

EAN

EAN
9789089318350

Overige kenmerken

Extra groot lettertype
Nee
Gewicht
424 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
17 mm
Verpakking lengte
206 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 23 reviews
3,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

10
6
3
3
1
  • Eindelijk eens wat zinnigs
    • Praktisch
    • Mooie foto's / uitvoering
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Eindelijk eens een boek met zinnige informatie over gezonde voeding en een slanke lijn. De auteur neemt duidelijk geen blad voor de mond, legt alles glashelder uit, en in een plezante taal (ik heb soms zitten schateren!). Zoiets ben ik in dit genre nog nooit tegengekomen. Echt een werk dat ik kan aanraden. Ik bestelde intussen al een extra exemplaar om cadeau te doen!

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Verhelderend en humoristisch
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    Het boek gaat terug naar de basis en geeft een antwoord op wat nu echt klopt en wat niet. Er worden zoveel onwaarheden verteld over vermageren dat veel mensen het echt niet meer weten. Verhelderend en heel humoristisch maar helaas (zoals ook vermeld op het boek) geen wondermiddeltje...

    Vond je dit een nuttige review?
    3
    0
  • Leerrijk, boeiend en gevat
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam
    • de waarheid over voeding
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit boek leest als een roman en is boeiend van het eerste tot het laatste woord. Wetenschappelijk onderbouwd, maar zó gevat geschreven dat het soms doet schaterlachen. Iedereen die écht wil weten hoe gezonde en evenwichtige voeding in elkaar zit, moet dit boek echt lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Inderdaad, nooit meer diëten.
    • Inspirerend
    • Verrassend

    Je koopt het boek, omdat je veel te zwaar bent. Het boek leest vlug. Je hoopt voor de zoveelste keer, dat je middelen leest om drastisch gewicht te verliezen. Maar bij het lezen, wordt uw neus op de feiten geduwd. Er zijn geen wondermiddelen. Gezond leven en eten. En vooral minder, heel veel minder eten, want die hoeveelheden heeft uw lichaam niet nodig. Ik vind het boek best leuk om te lezen en te beseffen dat je inderdaad niet meer hoeft te diëten.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Frustrerend boek

    Een frustrerend boek. Diëten helpt niet, calorieopname beperken helpt niet want daardoor verlaagt je basismetabolisme, koolhydraatarm eten helpt niet, lichaamsbeweging helpt niet, ieder mens is verschillend dus wat bij de ene werkt, werkt bij de andere niet.

    Wat is volgens Evenepoel dan wel het antwoord ? Minder eten en natuurlijk voedsel eten. Tiens, komt "minder eten" niet neer op het beperken van je calorieopname ? O ja, en te rade gaan bij een diëtist. Heb ik ooit gedaan en van die dame moest ik ... calorieën tellen.

    In één opzicht maakt Evenepoel zijn belofte wel waar: dit boek bevat geen wondermiddel om af te vallen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fijn boek
    • Goede kwaliteit
    • prijzig

    Een andere en verhelderende kijk op eten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Diëten begint boj lekker eten
    • Goede kwaliteit

    Eindelijk eens de waarheid over diëten.
    Mensen moeten keren terug gewoon en gezond te leven. In plaats van al dat fitness gedoe...breng liever wat meer tijd door in de keuken

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed
    • Voordelige koop
    • Matige kwaliteit

    Voordelige koop maar matige kwaliteit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Goede kwaliteit
    • Voordelige koop
    • duurzaam

    Een echte aanrader. Aangenaam en duidelijk boek om te lezen.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Eet je niet dik
    • Goede kwaliteit
    • duurzaam

    klaar en duidelijk geschreven

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Paperback
14 50
Adviesprijs € 22,99
Je bespaart 37%
1 - 2 weken
Verkoop door DE-LEESZAAL
9,3
  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door DE-LEESZAAL
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via DE-LEESZAAL

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen