Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven en andere ervaringsverhalen over herstellen van een burn-out

Wat een mooi boek heb je geschreven, Eva Hamming, over de vele (ervarings)aspecten van een burn-out en tevens belangrijke aandachtspunten en achtergrondinformatie voor de weg naar herstel. Ik hoop dat het bijdraagt aan het doorbreken van het taboe dat het geen zwakke zusters en broeders zijn die het 'overkomt' , maar juist mensen met veel verantwoordelijkheidsgevoel, enthousiasme en betrokkenheid. De gesprekken over burn-out illustreren prachtig en krachtig op hoeveel verschillende manieren een burn-out kan worden ervaren. Dat vraagt dus altijd een maatwerk aanpak. Voor mij hoort daar, ook uit eigen ervaring, het werken met en in de natuur bij.

Wanneer jij jouw leven een 10+ geeft, dan lees je dit hoogst waarschijnlijk niet... Voelt een 10+ ver weg, dan kan dit boek je helpen. Ik vind het open, eerlijk, ruw, echt, onomwonden, opbouwend en dragend. Bovenal geen ‘doekje voor het bloeden’. Mocht je in een burnout zitten dan kan dit boek je helpen in de richting waar jij naar toe zou willen. Ik ben van mening dat je met dit boek ook een burnout kan voorkomen. Of die van je dierbare beter begrijpen. Eet jij geen boterham minder door de 22,50? Dan zeg ik: doen.

Erg prettig boek om te lezen, zelfs als je nog midden in een burnout zit. Het is begrijpelijk en makkelijk geschreven en bevat afwisseling in informatie en ervaringsverhalen. Het boek heeft mij vooral herkenning gegeven, troost en hoop dat je er zelfs nog veel beter uit kan komen. Ik kan het boek daarom zeker aanraden.

Mooi geschreven. Ingrijpende verhalen over burn-out. De verschillende verhalen laten zien dat burn-out bij iedereen anders is en zo vind je ook weer dingen die je herkent bij jezelf en hoe je eigen burn-out gekomen is. Zeker een aanrader omdat het eerlijke verhalen zijn.

Dit boek heeft me echt goed geholpen. Het leest snel en is aangenaam om te lezen.Ik raadde het ook aan anderen aan.

Ervaringsverhalen van verschillende mensen die een burn-out hebben gehad en hier uit zijn gekomen. Of moet ik zeggen: die hier beter uit zijn gekomen. Het is geen boek om in een keer uit te lezen, maar wel een boek dat je inzicht geeft in heel veel aspecten van burn-outs. Het laat vooral ook zien dat er geen standaard oplossing is; wat voor de een heel goed werkt, heeft bij de ander geen enkel effect. Wat het ook laat zien is hoe lang het kan duren voor je iets vindt dat werkt en hoe diep mensen in een burn-out kunnen zitten. Goed geschreven, de afwisseling tussen de verschillende mensen en vormen (er zitten bijvoorbeeld weergaves van gesprekken tussen verschillende mensen in, maar ook blogs van Eva en ervaringsverhalen) maakt dat het onderwerp op verschillende manieren wordt belicht. Dit boek is zeker ook goed om te lezen als je zelf geen burn-out hebt, maar wel mensen in je omgeving hebt die er een hebben en je niet precies weet wat je voor ze kunt doen. Aanrader!