Van fobie naar vrijheid mind tuning. de radicale methode naar durg, onafhankelijkheid en succes

Van fobie naar vrijheid
Van fobie naar vrijheid
Auteur: P.J.G. Frijters
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789029587259
  • Druk: 18
  • september 2012
Alle productspecificaties

Samenvatting

‘Een fobie is niets anders dan een fout filmpje dat zich afspeelt in het hoofd.’ Tot deze conclusie kwam Pieter Frijters nadat hij zijn eigen burn-out en angsten overwon. Sindsdien heeft hij talloze mensen geholpen met zijn visueel gerichte methode Mind Tuning ®. Hij moedigt mensen aan om hun angstbeelden – een levensgrote spin, een enge lift – op dt reoepn en die in een andere context te plaatsen. Zo wordt de spin een lieflijk, nietig wezentje en de lift een aangenaam zoevend vervoermiddel. De mind wordt daardoor als het ware opnieuwe ingesteld, getuned. Frijters laat in dit boek zien hoe de lezer door middel van het ‘geestelijk potentieel’ zijn leven radicaal kan veranderen en verbeteren. Met talloze oefeningen, veel achtergrond verhalen en praktische informatie is dit het boek bij uitstek voor iedereen die van zijn fobie verlost wil worden.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
18
Verschijningsdatum
september 2012
Afmetingen
Afmeting: 20 x 12,5 x 1,5 cm
Kaarten inbegrepen
Nee
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
P.J.G. Frijters
Uitgever
de Arbeiderspers

EAN

EAN
9789029587259

Overige kenmerken

Gewicht
206 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
125 mm
Verpakking hoogte
15 mm
Verpakking lengte
200 mm

Je vindt dit artikel in

Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Nieuw of tweedehands
Tweedehands

Reviews

3,7
van de 5
28 reviews
11
6
5
3
3
  • Een aanrader
    • Praktisch

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Ben je sterk genoeg om je fobie zelf aan te pakken, dan is dit boek een aanrader.
    Na het lezen ervan raakte ik van mijn rij-angst verlost en ik heb het boek inmiddels ook al 2x kado gedaan aan bekenden.
    Top dus!

  • review

    Ik heb wel wat gehad aan dit boek. Het sturen van mijn gedachten lukte me soms. Er stonden echter ook dingen in waar ik helemaal niks mee kon, bijvoorbeeld iets met je tenen en tong doen.
    Ik vond verder dat de schrijver vaak aangaf dat hij mensen genezen had en dat hij erg negatief was over andere therapievormen. Ik denk dan wel bij mezelf, ja ja.
    Het is wel een prettig boek om te lezen.

  • Heerlijk geen geleuter en direct aan de slag
    • Heldere boodschap
    • Praktisch toepasbaar

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid - P.J.G. Frijters

    Heb het boek al ruim een jaar in bezit. Ik ben ontzettend gebaat bij dit boek. Heb het gekocht om van mijn sociale angsten (bijvoorbeeld spreken in het openbaar) af te komen. Maar toen ik het de eerste keer gelezen had, merkte ik dat ik van mijn hoogtevrees af was. Voor dit probleem had ik het niet eens gekocht, dus dat was wel een verrassing.

    Ik lees het steeds opnieuw, vooral als ik iets "spannends" moet doen. Bijvoorbeeld een sollicitatiegesprek voeren, naar een cursus waar een voorstelrondje aan vooraf gaat. Ik probeer nu mijn angst om te spreken in het openbaar onder de knie te krijgen en begin hier ook goede vooruitgang mee te boeken. Misschien dat niet iedereen hier baat bij heeft. Maar als je erg nuchter en praktisch ingesteld bent zoals ik, dan is het misschien ook wat voor jou.

  • Boek is inleiding

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid - P.J.G. Frijters

    Ik heb het boek gelezen, ik had bloosangst, en werd benieuwd naar de training. Die heb ik, inmiddels drie jaar geleden, gevolgd. En eerlijk is eerlijk; na twee dagen was ik van mijn bloosangst af. Dus voor de mensen die het boek hebben gelezen en hier wellicht geen 'voldoening/genezing' uit halen; de training van Pieter Frijters is zeker een aanrader!

  • Een 'doe'-boek en met effectieve tips!

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid - P.J.G. Frijters

    Pieter Frijters weet als geen ander hoe het angstmechanisme werkt, omdat hij zelf ooit leed aan een angstproblematiek en vooral door zijn jarenlange ervaringen in zijn praktijk. In zijn boek benadrukt hij het belang van een ‘vloeiende en ruimtelijke zintuiglijke perceptie’, met name door de manier van kijken. Deze manier -in Aikido en andere ‘martial arts’ ‘soft eyes’ genaamd- is natuurlijker en minder gefocust/ vernauwend. Door ook ons denken vloeiend, ruimtelijk, bewegend en kleurrijk te maken, doorbreken we de tunnelvisie die als een vergrootglas werkt op ons angstmechanisme. Veel tips zijn overgenomen uit eeuwenoude principes uit de oosterse krijgskunst en meditatie die naast MindTuning ook in NLP ingang hebben gevonden. Bewezen effectief wanneer men doorkrijgt hoe ze toe te passen. Dit vereist wat oefenen en experimenteren en een persoonlijke training van Frijters is daarom sneller (hoewel buitensporig duur). Al met al een heel bruikbaar boek, waaruit men de ‘oplossingen’ wellicht niet hapklaar krijgt aangeboden, maar door te oefenen en te doen kan men de aard van zijn/ haar angstconditie wel degelijk leren doorzien en de klachten doen oplossen. Eén van de weinig zinvolle boeken over het overkomen van angstproblematiek en andere mentale blokkades. En daarmee een echte aanrader.

  • Ik vond het boek tegenvallen, werd anders voorgespiegeld
    • Onduidelijk
    • promotioneel voor zijn cursussen

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid

    Ik heb het E-book gekocht van Fobie naar Vrijheid maar vond het behoorlijk tegenvallen. Er stonden niet echt tips in die baanbrekend zijn. Het is meer logisch verstand wat gebundeld is. Ook wordt het boek aanbevolen bij bepaalde fobieën die er vervolgens niet in genoemd worden. Ik vond het een promotie van zijn cursussen in plaats van een boek wat je als zelfhulpboek kan gebruiken.

    Beetje teleurstellend dus.

    Ook opletten: je kan het boek dus niet op je Ipad lezen maar alleen op bepaalde e-readers of op de computer.

  • Goed geschreven, maar niet naar waarheid

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid - P.J.G. Frijters

    Het boek is fantastisch geschreven en je wordt er helemaal enthousiast van, maar het levert absoluut geen resultaat op ook al oefenen je dag en nacht. Jammer voor diegene (inclusief ik) die op zoek zijn naar genezing en al in zoveel valkuilen gestapt zijn.

  • Geen hulp

    Geschreven bij Van fobie naar vrijheid - P.J.G. Frijters

    Aangezien ik aan straatvrees lijd en ik dus graag wil weten hoe ik hier binnen afzienbare tijd van af kan komen, schafte ik dit boek aan. De auteur is op zijn website laaiend enthousiast over zichzelf en dat had me al aan het denken moeten zetten. Helaas trapte ik erin en begon ik het boek te lezen. De auteur benadrukt minstens op elke twee pagina's hoe geweldig hij is en dat hij iedereen (!) binnen twee sessies van zijn angsten af kan helpen. Dat klinkt te mooi om waar te zijn, en dat is het ook. Ik heb natuurlijk geen persoonlijke sessies gehad, maar dat zou ook niet nodig hoeven te zijn als je dit boek aanschaft. In het boek worden diverse angsten beschreven en op een logische manier bekeken. Veel nieuws kwam ik helaas niet tegen en de oefeningen vallen erg tegen. Als je straatvrees hebt, kun je niet 'opeens' naar buiten gaan en elke dag verder lopen dan de dag daarvoor. In het boek wordt dit wel zo gebracht. Was het maar zo simpel op te lossen. Voor algemene informatie kun je dit boek aanschaffen (alhoewel je dan misschien nog wel beter op internet info kunt zoeken over de onderwerpen), maar als je van een angst af wil, dan helpt dit boek helaas niet.

  • Een aparte manier op benadering van en omgaan met angsten
    • Inspirerend
    • Praktisch
    • Verrassend

    Geschreven bij Van Fobie Naar Vrijheid

    Al ander boek van Frijters gelezen.
    Eigen manier van benaderen.
    Werkt niet bij iedereen maar is uitproberen op leerlingen zeker waard

  • Het zit allemaal tussen de oren.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Inspirerend

    Dit boek geeft goede tips voor allerhande kwalen, zoals straatvrees, smetvrees, claustrofobie, etc en laat je inzien dat het allemaal tussen je oren zit. Een aanrader voor iedereen die weleens last heeft van angsten en daar iets aan wil doen.

18 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice

Bezorgopties

  • Vandaag nog in huis (bestel doordeweeks voor 13:30, bezorging tussen 18:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)
Bekijk alle bezorgopties

Alle bindwijzen en edities (4)

  • 9,49
    Direct beschikbaar
  • 18,99
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, dinsdag in huis Tooltip
  • 34,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip
  • 34,95
    Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, woensdag in huis Tooltip

Vaak samen gekocht