Van klacht naar kans Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren

Juriaan (huisarts-coach) beschrijft op een open, soms confronterende en bovenal liefdevolle wijze dat je op meer manieren een lichamelijke klacht kan benaderen.
Stil te staan bij de klacht en die vanuit verschillende invalshoeken te bekijken heeft mij geholpen.
Waar ik normaal snel weg ga van de plek van het ongemak heb ik door dit boek geleerd het gevoel op de plek van het ongemak volledig waar te laten zijn. Dit heeft mij bewust gemaakt welke emoties, gevoelens, gedachten ik heb in een ongemakkelijke situatie waardoor ik nu kan kiezen
Nu luister ik naar de signalen van mijn lichaam en mijn klachten zijn verminderd.
Met de methode die in het boek beschreven wordt kan ik steeds teruggaan naar wat ik werkelijk wil.

- goed leesbaar boek
- heldere kernboodschappen per hoofdstuk
- oefeningen voor zelfbegeleiding

Voor mij komen in dit boek een aantal belangrijke zaken bij elkaar. Het lichaam liegt nooit. Oftewel je lichaam werkt voor je en niet tegen je. Deze holistische kijk verdient zowel voor alle deelnemers in de zorg als alle mensen met een klacht meer aandacht. Zonder de reguliere zorg uit het oog te verliezen.
Juriaan is huisarts, schrijft toegankelijk en verwoord zijn visie helder. Je kunt er direct je voordeel mee doen. Het daagt uit, confronteert en inspireert!

Dokter Juriaan heeft met "Van klacht naar kans" een belangrijk boek geschreven.
Wat mij met name erg aanspreekt:
1/ Zijn keuze om geen keuze maken tussen ofwel klassieke geneeskunde ofwel meer alternatieve benaderingen, maar uit beide waardevolle bronnen te putten in zijn rol als arts/coach.
2/ De onverschrokkenheid waarmee hij mensen durft te wijzen op hun eigen aandeel in ontstaan en voortbestaan van klachten, en daarmee dus ook op hun potentieel zichzelf te helpen helen.
3/ De liefde en mildheid waarmee hij oude- en potentieel destructieve overtuigingen van de mensen in zijn praktijk benadert.
Het boek leest lekker vlot weg - zonder oppervlakkig te worden, de casuïstiek is aansprekend en de hoofdstukken zijn zo geschreven dat iedereen er per direct mee aan het werk kan. Vooropgesteld natuurlijk dat de lezer bereid is om het boek te lezen vanuit de rol van "Speler"...

Dit boek leert je naar je lijf te luisteren en op een andere manier naar je gedachten te kijken. Het geeft je de kans om direct resultaat te boeken en klachten te verminderen. Het helpt je om bestaande overtuigingen en gedachtenpatronen te ontrafelen en te doorbreken. Maar het leert je ook dat je gevoelens van angst of verdriet niet moet negeren of wegstoppen, maar juist moet doorvoelen om ze minder zwaar te maken. Het boek zit vol eyeopeners en tips en dat is een extra reden om het regelmatig na te lezen om te checken of je nog op de juiste weg zit.

Juriaan Galavazi is een man met een missie. He practices what he preaches. Vastgelopen in een kennelijk niet voor hem bedoeld leven, heeft hij vrij radicale en onconventionele keuzes gemaakt en voor zichzelf een hele mooie plek gevonden, als holistisch geneesheer, vanuit twijfel over zijn puur medische kennis en traditionele beroepsuitoefening, maar vooral vanuit zijn grote mensenhart. Wat hij zegt over de toestand van de reguliere medische praktijk is niet onomstreden. Maar een bevrijding voor iedereen die vastloopt met moeilijk diagnosticeerbare of behandelbare klachten in "het circuit" en een belangrijke les in de preventie daar in te geraken. En daarmee is dit boek voor iedereen een aanrader: de kennis en visie van Juriaan Galavazi heeft mijn leven zeer positief veranderd, niet in de laatste plaats door een betere gezondheidsbeleving, verhoogd lichamelijk bewustzijn en meer openheid naar mijn eigen authenticiteit en intuitie. Juriaan: bedankt!

Dit boek is echt anders dan alle andere boeken. Het leest erg prettig en alles wordt nog duidelijker met de praktijkvoorbeelden die worden gebruikt.
De boodschap komt pas aan als de ontvanger er klaar voor is, geloof me als je er klaar voor bent dan is dit boek een enorme Eyeopener!!
Aanrader!!

Van klacht naar kans. Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren. Door dokter Juriaan Galavazi.

Galavazi is huisarts en coach en is gespecialiseerd in holistische geneeskunde. Wat maakt dat je bij hem niet binnengaat met een klacht en buitengaat met een pilletje. Hij zoekt naar de echte oorzaak van je klacht, kijkt en denkt me je mee wat je lichaam je wil vertellen (nadat hij via reguliere onderzoeken gekeken heeft of er eerst een acute medische behandeling nodig is). Hij kijkt dus op een andere, bredere manier naar klachten. En over dat alles gaat ook dit boek.

Hij wijst er op dat je niet schuldig bent aan je ziekte maar dat je wel de verantwoordelijkheid én invloed hebt om er mee aan de slag te gaan. Hij laat ons zien hoe we allemaal schipperen tussen onze behoefte aan authenticiteit én aan verbinding, en hoe moeilijk die tweespalt is. Belangrijk is ook om niet weg te kijken van pijn. Onze afweermechanismes mogen niet te hoog zijn want als we emoties onderdrukken gaan we ook ons immuniteitssysteem onderdrukken (met de nodige gevolgen in de vorm van ziektes, allergieën en pijn).
Juriaan legt niet alleen de nadruk op wat niet goed is maar toont ons ook de weg die we wel moeten (al hamert hij er veelvuldig op dat we hem niet klakkeloos moeten volgen maar kijken wat ons past) bewandelen; door geen controle te willen maar nieuwsgierig te zijn en door onszelf als belangrijkste persoon in ons leven te zien bijvoorbeeld.

Elk hoofdstuk sluit hij af met een kernboodschap (korte samenvatting) en zelfbegeleiding (dingen die je zelf kunt doen).
In therapie en bij mijn homeopaat (tevens huisarts) leerde ik al veel dat in dit boek terugkomt. Ik hecht veel waarde aan een arts/therapeut die het volledige plaatje bekijkt, dus ook wat ik eet, hoe ik beweeg, hoe ik me voel, hoe mijn thuissituatie is,… en die de tijd neemt om samen met mij aan de slag te gaan. En die geen mirakels belooft. Dat doet Galavazi met dit boek ook. Hij toont wat echt telt: voelen welke boodschap je lichaam je geeft. Van klacht naar kans is een boek dat jouw leven en dat van velen blijvend kan beïnvloeden. Koop, lees en deel dit geweldige boek. Gun het jezelf.

Een goed handzaam boek. Prettig leesbaar en zeer op de praktijk van alledag gericht. Helder dat deze man veel goeds heeft kunnen doen binnen zijn praktijk. De voorbeeld casussen zijn levendig en sprekend beschreven.

Geeft veel inzichten en maakt je erg bewust van allerlei verschillende dingen waar ik bestaan of werking niet van afwist. Geweldig boek.

Ter aanvulling voor iedereen die goed voor zichzelf wilt zorgen, of je nu blakend van gezondheid bent, chronisch ziek of tijdelijk lichamelijk/ geestelijk ongemak ervaart! Mooi boek waarin Juriaan Galavazi zijn skills graag met jullie deelt.