Van rugklacht naar rugkracht Het handboek voor een rugpijnvrij leven

Afbeeldingen

Inkijkexemplaar

Artikel vergelijken

  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789464068269
  • 01 juni 2021
  • 166 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Hoe gezond je ook eet, leeft en beweegt: als je buiten je natuurlijke patroon beweegt, krijg je bijna altijd last van rugpijn. Dit boek is voor mensen met rugpijn die daar vanaf willen. Door dit boek leer je je lichaam kennen zoals je nog nooit hebt gedaan - zelfs als je al van alles hebt geprobeerd. De Bhaggan Methode, die in dit boek voor het eerst wereldkundig wordt gemaakt, is een geheel nieuwe kijk op het lichaam. Het helpt je de mogelijkheden en voorkeuren van jouw lichaam te ontdekken. Met heldere uitleg, simpele oefeningen en concrete tips helpt Robin Bhaggan jou van je rugpijn af. Let op: dit boek kan je leven radicaal veranderen. Als je een leven zonder rugpijn aandurft, kun je na het lezen van dit boek “last” krijgen van de volgende bijwerkingen: Vrijer bewegen in en met je lijf. Meer kennis van je eigen lichaam, waardoor je snapt waarom behandelingen, aankopen en oplossingen wel of niet voor je werken. Weten welke minimale aanpassingen in je leven bijdragen aan een leven zonder rugpijn. Zin om te sporten, stretchen, masseren… ook als je dat nooit leuk hebt gevonden. Robin Bhaggan is revalidatietherapeut. Hij verdiept zich al jaren in het ontstaan en oplossen van (aspecifieke) rugpijn en de bijbehorende klachten. In zijn behandelmethode komen jaren aan ervaring, kennis en een geheel nieuwe kijk op het lichaam bij elkaar. Met dit boek wil Robin misvattingen over rugpijn de wereld uit helpen en mensen zoals jij leren hoe ze hun lichaam vóór zich kunnen laten werken.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
nl
Bindwijze
Paperback
Oorspronkelijke releasedatum
01 juni 2021
Aantal pagina's
166
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

Hoofdauteur
Robin Bhaggan
Hoofdillustrator
Jose Manuel Fernandez
Hoofduitgeverij
Moving Differently

Overige kenmerken

Editie
1
Product breedte
156 mm
Product hoogte
13 mm
Product lengte
233 mm
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
13 mm
Verpakking lengte
233 mm
Verpakkingsgewicht
398 g

EAN

EAN
9789464068269

Je vindt dit artikel in

Reviews

Gemiddelde van 17 reviews
17
0
0
0
0
  • Absolute aanrader! Vernieuwend, holistisch en op maat!

    Positieve punten

    • uniek
    • Vernieuwend
    • life changing
    • holistisch
    • holistisch
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Fantastisch boek met een super vernieuwende aanpak!!! Een aanpak die zowel holistisch is, maar toch op maat voor jouw persoonlijke beweegpatroon. Ik heb er persoonlijk super veel aan gehad en ben ook onder behandeling geweest bij Robin Baghan. Niet alleen voor mensen met rugklachten, maar ook voor mij als zangeres echt een eye opener voor hoe ik het beste uit mijn stem kan halen!!! Absolute aanrader!!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Hypnotisch…

    Positieve punten

    • mooie lay out
    • duidelijk/eenvoudig taalgebruik
    • foto’s/oefeningen in beeld

    Via social media (zie Instagram van Holistic en Eva Jinek) kwam ik op Robin Bhaggan uit. Hij leek in zijn expertise uit te blinken… dus gelijk een afspraak gemaakt en vorige week dit boek besteld toen deze beschikbaar was. VANDAAG had ik een eerste afspraak bij hem, nadat ik al ruim 10 jaar bij een fysio-manueel therapeut onder behandeling ben en inmiddels ook bij de gynaecoloog/bekkenfysio, neuroloog/pijnspecialist i.v.m. chronische rugpijn (diagnose hernia). Iets van heel andere orde: ik ben ooit kortdurend in hypnose gebracht (oefening tijdens een opleiding): dit was voor mij een zelfde soort ervaring… maar dan volledig bij bewustzijn ;-)! Werkelijk met een ‘flabbergasted’ gevoel de behandelkamer uitgelopen na een intakegesprek, wat fysieke testjes en direct al deels een behandeling (dry needling). Rugpijn zakte ter plaatse al af! Hoe dan! Ik was al begonnen in dit boek, maar deze ervaring nodigt uit om hem in één ruk uit te lezen! Goede layout, duidelijk taalgebruik en ondersteund door beeldmateriaal om thuis de oefeningen te doen, is dit een aanrader voor diegenen met (chronische) rugpijn! Ik zeg: snel bestellen en een afspraak maken!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Fantastisch boek

    Positieve punten

    • leesbaar
    • strakke vormgeving

    Het boek is ontzettend mooi vormgegeven. Strak zwart met duidelijke teksten en foto’s. Buiten dat is de inhoud ook nog eens ontzettend goed toepasbaar op ieder lichaam. Kortom, echt een boek waar je wat aan hebt als je van je (rug)klachten af wilt komen, en weer de kracht van je eigen lichaam wilt ervaren!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • De oplossing voor mijn rugpijn

    Positieve punten

    • baanbrekend
    • handig oefenprogramma
    • goede foto

    Na jaren van behandelaar naar behandelaar te zijn gestuurd zonder resultaat, heb ik met de Bhaggan methode mijn klachten weggekregen. Een adembenemende openbaring die mij pijnvrij heeft gemaakt.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Wat een ontdekking

    Positieve punten

    • begrijpelijke taal
    • voor iedereen met rugklachten en meer
    • betaalbaar
    • eerlijk
    • eerlijk

    Negatieve punten

    • waarom nu pas
    Toon alleen de eerste 3 punten

    Na 10 jaar eindelijk van al mijn rugklachten verlost. Ongelofelijk dat iemand met zoveel kennis dit slecht voor nog geen 25 euro met iedereen wil delen. (On)betaalbaar

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Wonderen bestaan nog!

    Met twijfelende nieuwsgierigheid begonnen met dit boek. De methode is zo logisch opgebouwd dat het onbegrijpelijk is dat het niet eerder is toegepast. Absoluut een aanrader!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Geweldige methode, geweldig boek

    Positieve punten

    • Praktisch
    • Vernieuwend
    • in begrijpbare taal

    Robin heeft me al erg geholpen met zijn vernieuwende Bhaggan methode. Zijn missie is dat iedereen pijnvrij beweegt. Met dit boek ontdek je je unieke beweegpatroon en je kunt aan de slag met de oefeningen! Het is zo fijn dat Robin zijn kennis deelt in dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Prachtig boek die ieder met rugklachten kan helpen in eigen herstel

    Positieve punten

    • scherp
    • Vernieuwend

    Robin geeft met zijn Bhaggan methode de juiste handvatten voor het herstellen van rugklachten, passend bij mijn beweegpatroon. Een methode waard om te lezen en zelf uit te proberen voor een eigen herstel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Het werkt! Raad het aan iedereen aan

    Positieve punten

    • goed toepasbaar
    • geen klachten meer
    • blijvende oplossing

    Jaren lang met rugklachten gelopen. Bij verschillende therapeuten behandeld maar geen blijvende oplossing gekregen. Dit werkt, het leest fijn en de stappen ie je moet nemen zijn duidelijk uitgelegd.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • super leuk en leerzaam!

    super leuk boek! je kan heel veel leren over rugklachten en hoe je ermee om moet gaan! zeker een aanrader dit.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0

Kies gewenste uitvoering

Bindwijze : Paperback

Prijsinformatie en bestellen

Niet leverbaar

Ontvang eenmalig een mail of notificatie via de bol app zodra dit artikel weer leverbaar is.

Houd er rekening mee dat het artikel niet altijd weer terug op voorraad komt.

Lijst met gekozen artikelen om te vergelijken

Vergelijk artikelen