• Nederlands
  • Hardcover
  • 9789082745269
  • Druk: 1
  • januari 2022
  • 260 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Het zesde en nieuwste boek in de succesvolle reeks van Project Gezond! Vegetarisch eten. Je kunt er simpelweg niet meer omheen. Er zijn immers veel goede redenen om minder of geen vlees en vis te eten. Wat jouw redenen ook zijn, dit vegetarische afslankboek van Project Gezond is de ideale manier om de daad bij het woord te voegen! In dit boek vind je ruim 70 heerlijke recepten die zijn verwerkt in 8 handige en compleet uitgewerkte weekmenu’s. Op deze menu’s staat exact aangegeven wat en hoeveel je per dag mag eten om op een gezonde manier af te vallen. Daarnaast is dit boek ook ideaal wanneer je niet wilt afvallen maar wel gezond en gevarieerd wilt eten. Ben je bang dat je de smaak of structuur van vlees gaat missen? Dat is nergens voor nodig! Ook nu er geen gebruik wordt gemaakt van vlees en vis zijn de basisvoorwaarden van Project Gezond absoluut overeind blijven staan: elk recept moet gezond, makkelijk te maken en vooral heel erg lekker zijn. Van smeuïg bananenbrood tot aan crunchy mozzarellasticks. En van een bizar lekker broodje vegaburger tot aan heerlijke shakshuka. Project Gezond laat zien dat vegetarisch eten een feest kan zijn. Gebruik dit boek om je wekelijkse vegadag of -dagen een culinaire boost te geven of om volledig vegetarisch te eten. Wat jouw reden ook is om met dit boek aan de slag te gaan, één ding is zeker: er staat je nog heel veel lekkers te wachten!

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2022
Afmetingen
Afmeting: 25,6 x 19,6 x 2,8 cm
Aantal pagina's
260 pagina's
Illustraties
Met illustraties

Betrokkenen

EAN

EAN
9789082745269

Overige kenmerken

Gewicht
1077 g
Studieboek
Nee
Verpakking breedte
196 mm
Verpakking hoogte
28 mm
Verpakking lengte
256 mm

Je vindt dit artikel in

Taal
Nederlands
Boek, ebook of luisterboek?
Boek
Studieboek of algemeen
Algemene boeken

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 18 reviews
4,8

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

16
1
0
1
0
  • Vega voor de variatie
    • Motiverende illustraties
    • 6 eetmomenten per dag
    • Reële tijdsinvestering
    • Soms wat ingrediënten over

    De collectie van project gezond is sinds dit weekend weer uitgebreid.
    Inmiddels mijn 5e boek.
    Normaal gebruik ik alleen de recepten uit de boeken, niet het weekschema.
    Het eerste deel bestaat namelijk altijd uit weekschema's waarbij je kunt kiezen uit dagelijks 1250, 1500, 1800 of 2000 kcal.
    Hierdoor kun je op een gezonde manier afvallen met 6 vaste eetmomenten per dag. Dat is lekker overzichtelijk en voelt als een vol te houden patroon.
    Gewoon brood eten, niet uithongeren, lekker veel groenten en af en toe een vleesvervanger. Je houdt soms wel wat ingrediënten/groenten over, maar als je die creatief inzet de volgende dagen, verspil je niks. Dit is overigens vaak zo met kookboeken met schema's. Het is natuurlijk maar net met hoeveel personen je eet. Ik kopieer de boodschappenlijstjes achterin om het aantal erbij te kunnen schrijven.
    Je vergeet soms misschien een keer een eetmoment doordat je nog geen honger hebt.
    Ik ben tevreden over deze nieuwe variant en volg nu het weekmenu vegetarisch en volgende week wissel ik dit af met het 'winter' boek, ik kijk namelijk nu al uit naar het stoofpotje! :)
    De illustraties zijn trouwens altijd erg uitnodigend. Dat is in een soortgelijk boek weleens anders, waardoor ik ongemotiveerd ben om mij aan een menu te houden.

    Vond je dit een nuttige review?
    7
    0
  • Gemiste kans

    Ik hoopte al lang op dit boek, omdat "Project gezond" mij aanspreekt, maar niet te volgen was als vegetariër.

    Je ziet echter aan de menu's en de recepten in dit boek, dat de schrijvers zelf geen vegetariër zijn. Ik vind het geheel behoorlijk fantasieloos, de recepten zijn bijv. omgebouwd naar vegetarisch d.m.v. vleesvervangers. Jammer dat ze zich niet meer in vegetarisch eten verdiept hebben, want dit is echt een gemiste kans.

    Vond je dit een nuttige review?
    6
    1
  • Project Gezond
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Het is (net zoals de andere project Gezond boeken) een erg fijn boek. Alles staat duidelijk omschreven, en de recepten zijn allemaal goed te doen. Ik ben erg blij met dit boek!

    Vond je dit een nuttige review?
    2
    0
  • Lekker gezond afvallen
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Eindelijk eens een leuk en goed kookboek met vegetarische dagrecepten per week om een idee te geven hoe je ook met lekker en gezond eten kunt afvallen vandaar dat ik toen dit boek heb gekocht kan iedereen dit boek aanraden als je wat kilo’s wilt afvallen met lekker eten. Er staan recepten in die iedereen gemakkelijk te maken zijn.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Heerlijke gerechten, makkelijke weekmenu's
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Eenvoudige maar heerlijke gerechten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Aanrader
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Leuke recepten. Heel duidelijk en simpel.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Lekker
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Heerlijke en makkelijke recepten!

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Heerlijke recepten…

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Project gezond, heerlijk eten.
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig
    • Een gezond eet patroon zonder nadenken
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    Dit is het nieuwste boek van Project gezond. Je hoeft niet meer na te denken wat je elke dag eet.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Vegetarisch voor elke dag
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Heldere handleiding en interessante recepten

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
Bindwijze: Hardcover
29 -
Op voorraad
Select
Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Verkoop door bol.com
  • Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Vandaag nog in huis (bestel ma-vr voor 13:30, bezorging tussen 17:00 en 22:00)
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis
  • Ook zondag in huis (bestel voor za 23:59)

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen