Protocollen voor de GGZ - Verbeter je slaap werkboek voor de client
Wel leverbaar
Samenvatting
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft.
Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen.
Redactie
Marieke Pijnenborg
Drs. Willemijn Scholten
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Uitvoering
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 31 december 2014
- Aantal pagina's
- 94
- Illustraties
- Nee
Vertaling
- Originele titel
- Protocollen voor de ggz - Verbeter je slaap
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Tweede Auteur
- Hoofdredacteur
- Tweede Redacteur
- Hoofduitgeverij
Informatie over de fabrikant
- Fabrikant Naam
- Springer Media B.V.
- Fabrikant Adres
- Postbus 340 - 3990 GC - Houten - NL
- Elektronisch adres fabrikant
- boekhandels@bsl.nl
Overige kenmerken
- Editie
- 3
- Extra groot lettertype
- Nee
- Kookboek
- Nee
- Primaire Productiemaatschappij
- Bohn Stafleu van Loghum
- Product breedte
- 212 mm
- Product hoogte
- 9 mm
- Product lengte
- 298 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 212 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 298 mm
- Verpakkingsgewicht
- 287 g
EAN
- EAN
- 9789036805988
Productveiligheid
- Verantwoordelijk marktdeelnemer in de EU
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Boek, ebook of luisterboek?
- Taal
- Type boek
- Auteur
Documenten
Reviews
Geschreven bij: Protocollen voor de GGZ - Verbeter je slaap
- Bed gebruiken om te slapen.
- Niet in bed blijven als je te lang wakker ligt.
- Slaaptijd aanpassen korter of langer.
- Dagrapporten maken
- Je moet doorzetten en je behaalt resultaten
Door heel slecht slapen, ben ik door de neuroloog door verwezen naar de slaapgroep in het ziekenhuis. Met behulp van het boek en de ondersteunende psycholoog is mijn slaapgebrek aanzienlijk verbeterd. In een tijdsbestek van 6 weken.
Geschreven bij: Protocollen voor de GGZ - Verbeter je slaap
- Tips, do's and don'ts
- Makkelijk leesbaar
- Herhalingen
- Te dun
- Duur
Leuk boekje met goede tips, schema's en goed leesbaar. Maar voor zo'n dun boekje die prijs betalen is belachelijk. Te duur gewoon.
Ik heb dit werkboek aangeschaft voor een slaap cursus. Staan handige dingen in voor mensen met een slaapprobleem.
- Praktisch toepasbaar
Boek met oefeningen. Heb dit cadeau gedaan
- Toegankelijk
- Praktisch
Fijn boek met handige schema's en adviezen.
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Ik ben in het boek begonnen en het gaat in ieder geval wat beter
Kies gewenste uitvoering
Niet leverbaar
Anderen bekeken ook
Over de serie Protocollen Voor De Ggz
Vaak samen gekocht
Protocollen voor de GGZ - Imaginatie- en rescriptingtherapie van nachtmerries
