Uitgever: Bohn Stafleu van Loghum
- Nederlands
- Paperback
- 9789036805988
- Druk: 3
- december 2014
- 94 pagina's
Samenvatting
Dit werkboek is voor iedereen die kampt met langdurige slapeloosheid. U kunt het gebruiken naast een kortdurende therapeutische behandeling van langdurige slapeloosheid. Bedoeld wordt slapeloosheid die langer dan drie maanden duurt en die klachten overdag veroorzaakt zoals vermoeidheid, vergeetachtigheid, somberheid, en minder goed functioneren in sociale contacten en op het werk. Dit werkboek bevat informatie, formulieren en uitleg die u tijdens de behandeling nodig heeft.
Het werkboek Verbeter je slaap is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie voor insomnie (slapeloosheid). De effecten van deze therapie zijn groot gebleken, en zijn vergelijkbaar met of beter dan die van slaapmedicatie. Zo leert u zelf beter om te gaan met uw slaap en hoeft u niet meer afhankelijk te zijn van medicijnen.
Redactie
Marieke Pijnenborg
Drs. Willemijn Scholten
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- Nederlands
- Bindwijze
- Paperback
- Druk
- 3
- Verschijningsdatum
- december 2014
- Afmetingen
- Afmeting: 29,8 x 21,2 x 0,9 cm
- Aantal pagina's
- 94 pagina's
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Auteur(s)
- Ingrid Verbeek Merijn van de Laar
- Redacteur
- Marieke Pijnenborg
- Co-redacteur
- Willemijn Scholten
- Uitgever
- Bohn Stafleu van Loghum
EAN
- EAN
- 9789036805988
Overige kenmerken
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 281 g
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 212 mm
- Verpakking hoogte
- 9 mm
- Verpakking lengte
- 298 mm
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Serie
- Protocollen Voor De Ggz
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Studieboeken
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Nuttig
Ik heb dit werkboek aangeschaft voor een slaap cursus. Staan handige dingen in voor mensen met een slaapprobleem.
Vond je dit een nuttige review?30 -
Prettig boek
- Toegankelijk
- Praktisch
Fijn boek met handige schema's en adviezen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Verbeter je slaap
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Ik ben in het boek begonnen en het gaat in ieder geval wat beter
Vond je dit een nuttige review?10 -
Slecht werkboek
- Onvolledig
Het is een slecht onoverzichtelijk geschreven geheel. Daarbij veel tegenstrijdigheden tekstueel. En roken en slapen zijn ze gewoon vergeten.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Duidelijk, concreet & begrijpelijke taal; basis is in het boek
Wegens slaaptherapie heb ik dit boek aangeschaft. Tot nu toe (boek is nog niet uit) is het duidelijk beschreven, concreet en in begrijpelijke taal geschreven. In de therapie gaan we iets dieper, maar de belangrijke basis vind je in dit boek
Vond je dit een nuttige review?00 -
Goed
- Praktisch toepasbaar
Boek met oefeningen. Heb dit cadeau gedaan
Vond je dit een nuttige review?00 -
Aanrader bij slaapproblemen
- Overzichtelijk
- Praktisch toepasbaar
- Heldere boodschap
Praktisch, goed leesbaar
Vond je dit een nuttige review?00
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
Advertentie
Advertentie
Advertentie