Vergroot je zelfvertrouwen in 5 stappen naar minder negatieve gedachten en een beter zelfbeeld
Uitgever: Kosmos Uitgevers
- Nederlands
- Paperback
- 9789021562490
- 13 september 2016
- 256 pagina's
Christine Wilding
Samenvatting
Aan de hand van de bewezen effectieve cognitieve gedragstherapie biedt dit boek 5 praktische stappen die jou helpen om je dagelijkse leven en gedachten te veranderen.
Iedereen is weleens onzeker over zichzelf, over wat anderen van je denken, over je prestaties. Als deze gedachten steeds terugkeren, kunnen zij leiden tot een negatief zelfbeeld en je belemmeren in je persoonlijke ontwikkeling.
In Vergroot je zelfvertrouwen helpt psychotherapeut Christine Wilding jou bij het ontwikkelen van een beter zelfbeeld en gevoel van eigenwaarde. Je leert jezelf beter te begrijpen, negatieve gedachten te herkennen en je gelukkiger te voelen. Zo sta je vol zelfvertrouwen in het leven!
"In heldere termen wordt beschreven dat het verbeteren van je zelfvertrouwen weliswaar niet iets gemakkelijks is wat je "even" doet. Met aandacht voor jezelf, met behulp van de opdrachten gebaseerd op cognitieve gedragstherapie en met moed en hoop, is het zeker een te bereiken doel." - Petra Deij, relatietherapeut en auteur
Productspecificaties
Inhoud
- Taal
- nl
- Bindwijze
- Paperback
- Oorspronkelijke releasedatum
- 13 september 2016
- Aantal pagina's
- 256
- Kaarten inbegrepen
- Nee
- Illustraties
- Nee
Betrokkenen
- Hoofdauteur
- Christine Wilding
- Hoofduitgeverij
- Kosmos Uitgevers
Vertaling
- Eerste Vertaler
- Loes Brouwer
- Tweede Vertaler
- Loes Brouwer
Overige kenmerken
- Editie
- 1
- Extra groot lettertype
- Nee
- Gewicht
- 382 g
- Product breedte
- 135 mm
- Product hoogte
- 27 mm
- Product lengte
- 209 mm
- Studieboek
- Nee
- Verpakking breedte
- 135 mm
- Verpakking hoogte
- 27 mm
- Verpakking lengte
- 209 mm
EAN
- EAN
- 9789021562490
Je vindt dit artikel in
- Categorieën
- Taal
- Nederlands
- Boek, ebook of luisterboek?
- Boek
- Studieboek of algemeen
- Algemene boeken
- Select-bezorgopties
- Vandaag Bezorgd, Vandaag Ophalen, Avondbezorging, Zondagbezorging, Gratis verzending
Reviews
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.
-
Goed bruikbaar.
- Toegankelijk
- Praktisch
Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen
Prettig boek. Goed leesbaar. Duidelijk.
Vond je dit een nuttige review?10 -
Duidelijk en makkelijk geschrevenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Geschreven bij Vergroot je zelfvertrouwen
Goed boek voor iedereen die hier mee dealt. Duidelijk en goed geschreven. Goede voorbeelden vanuit de praktijk. Het heeft mijn ogen geopend en ben mij er nu meer bewust van.
Echt een aanrader!!Vond je dit een nuttige review?30 -
Geweldig behulpzaam boekToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Staan duidelijke en leerzame opdrachten in waar ik echt wat aan heb. Ik lees en maak de opdrachten alleen als m'n hoofd er echt naar staat. Alleen tot nu toe, ben net bij hoofdstuk 2,is het een echte eye opener! Bizar wat een boek kan doen. Erg blij ermee en kan niet wachten hoe ik me voel als die uit gelezen is!
Vond je dit een nuttige review?20 -
zelfvertrouwenToon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten
- Toegankelijk
- Praktisch
- Compleet
- Inspirerend
- Verrassend
Het is een goed boek voor mensen die actief willen werken aan hun zelfvertrouwen.
Vond je dit een nuttige review?20 -
Leerrijke boek
- Praktisch
- Compleet
- Leerzaam
Zeer leerrijk. Staan opdrachten om je zelfvertrouwen terug op te krikken. Dit boek raad ik zeker aan voor mensen met een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen.
Vond je dit een nuttige review?00 -
Prima boek om aan je zelfvertrouwen te werken
- Toegankelijk
- Praktisch
Prima boek, waar je mee aan het werk kan
Vond je dit een nuttige review?12 -
Hoop doet leven
Gekocht voor mijn dochter die graag wat positiever in het leven wil staan en met dit boek wat wijze wil worden
Vond je dit een nuttige review?01 -
Zeer goed
- Toegankelijk
- Praktisch
Goed boek om aan je zelf te werken
Vond je dit een nuttige review?02
Prijsinformatie
- Prijs inclusief verzendkosten, verstuurd door bol.com
- Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
- 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
- Dag en nacht klantenservice
- Doordeweeks ook ’s avonds in huis
