Verlost van verleiding Een praktisch 5-stappenplan

Uitgever: Lannoo

Auteur: Arno Monsecour
  • Nederlands
  • Paperback
  • 9789401471435
  • Druk: 1
  • januari 2021
  • 240 pagina's
Alle productspecificaties

Samenvatting

Misschien herken je het wel: je kijkt naar je favoriete serie met een kommetje chips erbij, en voor je het weet is de hele zak leeg. Een schuldgevoel overvalt je en je maakt jezelf voor de zoveelste keer wijs dat je vanaf morgen de verleiding wel zult weerstaan.

Het kan anders. Arno Monsecour is diëtist, internationaal gecertificeerd Precision Nutrition Level 2 Expert en mindsetcoach. Hij ontwikkelde een praktisch en wetenschappelijk onderbouwd programma waarin hij mensen begeleidt naar een gezondere en fittere mindset.

In dit boek ontdek je nieuwe inzichten die leiden naar gewoonte en gedragsverandering. Je leert hoe ook jij een mentale klik kunt maken, zodat je die goede voornemens eindelijk wel volhoudt en ze een nieuwe vaste gewoonte worden. Want pas als je anders gaat denken, krijg je je eetgedrag en gewicht echt onder controle.

Productspecificaties

Inhoud

Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
Druk
1
Verschijningsdatum
januari 2021
Afmetingen
Afmeting: 24 x 15,6 x 2 cm
Aantal pagina's
240 pagina's
Illustraties
Nee

Betrokkenen

Auteur(s)
Arno Monsecour
Uitgever
Lannoo

EAN

EAN
9789401471435

Overige kenmerken

Gewicht
369 g
Studieboek
Ja
Verpakking breedte
156 mm
Verpakking hoogte
20 mm
Verpakking lengte
240 mm

Reviews

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

Schrijf een review Schrijf een review
Gemiddelde van 7 reviews
4,9

Negatief, positief, neutraal: we zetten een review altijd online. We controleren wel eerst of ’ie voldoet aan onze reviewvoorwaarden en niet nep is. We controleren ook of ’ie is geschreven door iemand die het artikel heeft gekocht via bol.com en zetten dit er dan bij. De controles gebeuren automatisch, al kijken er soms mensen mee. Bol.com betaalt niet voor reviews. Als een reviewer door een andere partij is vergoed, staat dit in de review zelf.

6
1
0
0
0
  • Om te lezen voor je begint te diëten
    • Toegankelijk
    • Praktisch

    Toch wel een van de beste boeken die ik ooit las over diëten. De aanpak is veel doeltreffender. Het boek is vooral voor jongere mensen.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Super boek
    • Inspirerend

    Leest heel vlot en doet je wel nadenken over hoe je gezonder kan leven.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Interessant!
    • Toegankelijk
    • Inspirerend

    Een goed boek dat gemakkelijk leest en met oefeningen.
    Leer je echte en je valse ik kennen!
    Meerwaarde: je krijgt ook toegang tot de facebookgroep.

    Vond je dit een nuttige review?
    1
    0
  • Fantastisch boek
    • Praktisch

    Een heel goed boek

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Zeer goed
    • Volledig

    Als pluspunt zou ik zeggen: volledig.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • Goed boek
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Volledig

    Goed boek, goed geschreven, leest vlot.

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
  • topper!!!
    • Toegankelijk
    • Praktisch
    • Compleet
    • Inspirerend
    • Verrassend
    Toon alle punten Toon alleen de eerste 3 punten

    fact's

    Vond je dit een nuttige review?
    0
    0
19 99
Op voorraad
Select
Voor 23:59 uur besteld, zaterdag in huis
Verkoop door bol.com
  • Gratis verzending door bol.com vanaf 20 euro
  • Ophalen bij een bol.com afhaalpunt mogelijk
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Dag en nacht klantenservice
Bezorgopties
  • Doordeweeks ook ’s avonds in huis

Vaak samen gekocht

Recent bezochte artikelen

 
Vergelijk artikelen