Verslaafd aan denken Ebook Tooltip Ebooks kunnen worden gelezen op uw computer en op daarvoor geschikte e-readers. de weg naar verlichting en levensgeluk

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Zonder enige twijfel is dit één van die paar boeken die ik zou meenemen naar een onbewoond eiland, of uit een brand zou redden. Dit is géén new-agerige vakantielectuur, vooral de eerste hoofdstukken zijn soms wat taai (maar zeker niet saai) om te lezen, maar het loont de moeite. De auteur gaat recht naar de kern van het probleem waar zowat iedereen aan lijdt: onze verslaving aan onze voortdurende innerlijke monoloog. En 'lijden aan' is wel degelijk de juiste bewoording, want ons lijden wordt voor een zeer groot deel, misschien wel het grootste deel door deze 'denk-kramp' veroorzaakt. Van cruciaal belang is wel dat je de 'meditaties', her en der in het boek, daadwerkelijk doet. Meer nog, de ervaring heeft me geleerd dat je ze eigenlijk zeer regelmatig zou moeten doen om effect te hebben, ook als je het boek al gelezen hebt. Ondanks de soms zware theoretische stukken, is dit vooral en in de eerste plaats een doe-het-zelf boek. Zelf ben ik trouwens voor de derde keer bezig het te lezen.

Dit is géén boek dat immens populair zal worden, het is immers geen zweverige feel-good lectuur, maar erg confronterend en recht-voor-de-raap. Net zoals de (ook zeer interessante) boeken van Robert Hartzema is ook dit boek gestoeld op het Tibetaans boeddhisme (meer bepaald de 'dzogchen'-traditie), maar je moet helemaal niet op de hoogte zijn van boeddhistische termen, laat staan je 'bekeren' tot het boeddhisme. Het boek is geschreven in toegankelijke, zeer nuchtere taal. De inhoud is eigenlijk nauw verwant met de traditionele advaita vedanta. Kortom, een zéér sterke aanrader, althans voor wie op ernstige wijze bezig is met thema's als (te veel) denken, bewustzijn, en, uiteindelijk: vrijheid, bevrijding.

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Een schitterend boek dat door ieder denkend mens die regelmatig vastloopt in zijn of haar gedachten gelezen zou moeten worden.
Aan de hand van 'voorbeelden' uit de westerse en oosterse filosofie neemt Geurtz de lezer mee in de theorie over het non-dualisme.
Het boek is vooral zo bruikbaar omdat het vol staat met praktische oefeningen die voor iedereen uitvoerbaar zijn, en omdat de schrijver ook verslag doet van zijn eigen worstelingen op het spirituele pad, kwetsbaar en tegelijkertijd heel krachtig. Inspirerend.
Ook geeft het boek duidelijk weer hoe de illusies van onze gedachten ons vast kunnen zetten in een verslaving, depressie of posttraumatische stressstoornis, en in de beknelling die vaak samengaat met ziekte, ouderdom en naderende dood.
De in 'Verslaafd aan liefde' behandelde spirituele liefdesrelatie komt ook in dit boek aan de orde. En het verschil tussen religieuze en spirituele beoefening. En de relatie tussen psychotherapie en spirituele training. Teveel om hier allemaal te beschrijven. Lees zelf maar.
Een prachtig boek!

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Mij werd verteld dat ik alleen in mijn hoofd leefde alsof mijn lichaam er niet toe deed. Toen ik mezelf verbood te denken aan afwijzende dingen, merkte ik dat ik echt aan het afkicken was. Geen leuke ervaring, maar wel een bewijs dat denken een verslaving kan zijn. Ik heb gemerkt dat er een verschil is in denken. Je kunt over de dingen nadenken en dat noemt de schrijver contemplatie of je kunt denken als afweerreactie en dan ga je op de duur pijn lijden. Het mooie van dit boek is het systematische, waarbij je dus niet al in het begin moet afhaken, want dan kom je nooit achter de magie van dit boek. Wat ook mooi is, is dat hij getrouw de woorden uit het boeddhisme als begrippen blijft gebruiken. Ook al vertaal ik het in eigen woorden, beelden en ervaringen wat hier staat, uiteindelijk kom je achter de boodschap van dit boek: de weg naar verlichting en levensgeluk. Ook leer ik over het mechanisme verslaving. De oplossing van een probleem wordt zelf een probleem waar je niet van af kunt komen zonder er eerst serieus met een warm gevoel naar te kijken voor wat het een wezen is. Je eerst bewustworden dat je onhandig gedrag vertoont, hoe je vervolgens handig gedrag kunt realiseren via oefeningen, maar pas echt gelukkig kan worden wanneer je dit opgefriste inzicht in je leven weet te integreren. Zijn insteek vind ik ook weer mooi. Niet voorgeschreven, maar doe je voordeel met eeuwenoude wijsheid te beproeven en wat wel 'werkt' of niet voor je ontwikkeling van blijvend levensgeluk.

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Een top boek als je het mij vraagt! In het eerste deel van het boek gaat Jan Geurtz diep op de materie in en daar kom je soms maar moeilijk door heen. Het 2e en 3e deel zijn toegankelijker en vertellen je meer over het in de praktijk brengen van wat in deel 1 is besproken.
Ook de ervaringen die Geurtz zelf op het spirituele pad heeft (gehad) zijn erg leuk en zinvol om te lezen.

Voor mij was dit boek echt een eyeopener! Ik ga hier zeker op voortborduren.

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Wauw, wat een mooi en inspirerend boek! Echt een eye opener en ook een herkenning. Net of het als een puzzel ineen valt, de puzzel wat al compleet was, echter wat door elkaar gehusseld was. Goed en duidelijk omschreven, vind het een bijzonder mens met veel wijs-'heden' Dankjewel voor het schrijven en delen van dit prachtige boek! Ik kan weer een stap verder zetten op mijn spirituele ont-'wikkeling'

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Te veel van alles, te weinig over NIETS. En daar zou het in dit boek wel over gaan, zo suggereert de titel in de dieper gelegen laag. Wie rust in het hoofd wenst, doet er in dit geval beter aan boeken van bijvoorbeeld Eckhart Tolle te lezen. Eckhart is in staat door zijn woordgebruik alleen al -stilness- te creëren.
Wie een mengeling van filosofie, Jan zijn eigen visie op -niet denken- en verhaal over Boeddisme etc. wenst te lezen, ...en niet terugdeinst voor een ingewikkelde opzet, koopt dit boek. In tegenstelling tot de andere boeken van Jan Geurtz, is dit boek onduidelijk in verwoording en van opzet. Eveneens in tegenstelling tot andere boeken van Jan Geurtz is dit geen boek met een mogelijke leidraad tot zelfhulp als je dat in dit kader zoekt. Het past daarom niet echt goed in de rij -verslaafd aan-...
De toevoeging aan de titel verwijst dan ook eerder naar hoe Jan Geurtz het zelf ervaart, dan dat je dat met behulp van het lezen van dit boek zult gaan bereiken. Naar mijn idee bereik je dat per saldo met geen één boek alleen, maar wie dit genre leest, doet dat om b.v. meer begrip en inspiratie. Dat deed ik er persoonlijk niet in op.

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Het boek is een eye opener voor mensen die zoekend zijn ingesteld. Het gaat tot de essentie. Heel boeiend vind ik. Door de processen in ons brein tot in de puntjes te analyseren word je bewust van je eigen gedachtestromen en de effecten daar van. Het leven wordt lichter omdat je dit vervolgens bij jezelf herkent en 'door heen prikt' zogegezegd.

Na het lezen van 'verslaafd aan liefde' dit boek ook gekocht.
Het leest niet makkelijk weg. Jan geeft het ook wel zelf in het boek aan, maar je moet er echt wel even voor gaan zitten.
Veel theorie en 'spirituele' bewoordingen. Meer een boek om af en toe een stuk uit te lezen i.p.v veel achter elkaar. In combinatie met het bekijken van zijn uitleg op youtube wordt er meer duidelijk. Ik had zelf op iets meer praktische oefeningen gehoopt.

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Het kost even tijd,maar het boek helpt mij goed tot inzichten. Ik ben er blij mee. En ik heb er dan ook 1 cadeau gedaan en mijn vriendin is er ook zeer blij mee dat ze hem heeft gekregen!

Geschreven bij Verslaafd aan denken

Dit boek was voor mij een echte eye opener ! Het bood me antwoorden op de vragen die ik onbewust had. Zoals vele mensen ondervinden is inderdaad de complexe gedachtegang eerder een minpunt. Het is belangrijk dat je het boek met veel aandacht en begrip leest. Voor mij was het boek vooral een eye opener omdat ik men hele leven ervoer vanuit losbollige emoties waarop ik verder ging en geen controle over had. Na het lezen en begrijpen van dit boek heb ik een beter zicht op de dagdagelijkse situaties waarin ik terecht kom en in plaats van me te laten opgaan in de veeltallige emoties, kies ik zelf hoe ik erover wil nadenken, plaats de ervaring en zoek eventueel een rationele oplossing. Zeker een aanrader voor al die op zoek zijn naar een meer peaceful mind.